Natapos ang oras

Ang pag-undang sa oras usa ka pamaagi sa pagginikanan aron awhagon ang mga bata nga ihunong ang pagbuhat sa mga butang nga dili nimo gusto nga buhaton nila. Kung dili maayo ang paggawi sa imong anak, kalmado nimo nga makuha ang imong anak gikan sa kalihokan ug ibutang kini sa oras nga wala na. Kanunay mohunong ang imong anak sa pagbuhat sa pamatasan aron malikayan ang paggawas sa oras. Ang pag-undang sa oras labing epektibo sa mga bata, 2 hangtod 12 anyos.

Kung gibutang nimo sa oras ang mga bata, gipakita nimo sa kanila nga adunay lihok nga dili nimo gusto ang ilang mga pamatasan. Mas maayo ang paglihok niini kaysa pagsinggit, pagpanghulga o paglatigo.

Gikuha sa pag-undang sa oras ang imong anak gikan sa pamatasan. Hatagan ka niini ug sa imong anak nga oras nga magkalma ug makontrol ang imong kaugalingon. Ang mga bata nga wala’y oras adunay oras usab sa paghunahuna bahin sa ilang gibuhat.

Pagpili usa o duha nga pamatasan nga gusto gyud nimo nga buhaton sa imong anak. Paggamit kanunay nga pag-undang sa mga pamatasan. Pag-amping nga dili sobra nga magamit ang oras nga mogawas. Gamita ra kini alang sa usa ka pamatasan nga gusto nimong hunongon.

Ipahibalo sa mga bata sa una nga oras nga mogamit ka sa oras nga wala. Pananglitan, ingna sila, "Sa sunod nga nakig-away ka sa mga dulaan, ang matag usa mogawas sa sulud sa 3 minuto. Sultihan ko ikaw kung mahuman ang 3 minuto."

Pagpili usa ka lugar nga abante nga oras. Siguruha nga kini usa ka makalaay nga lugar nga layo sa TV ug mga dulaan. Kini kinahanglan dili usa ka lugar nga ngitngit o makahadlok. Kung bata pa ang imong mga anak, siguruha nga makita nimo sila. Ang pila ka mga lugar nga mahimong molihok upod ang:

• Usa ka lingkuranan sa pasilyo
• Ang kanto sa kwarto
• Ang kwarto
• Usa ka pasungan

Kung dili maayo ang paggawi sa mga bata, hatagan sila usa ka pasidaan nga mohunong. Sultihi sila, "Wala pag-igo. Masakit kana. Kung dili ka mohunong sa pag-igo, adunay ka paggawas."

• Kung ang mga bata mohunong sa dili maayong pamatasan, dayega sila sa pagpugong sa ilang pamatasan.
• Kung dili mohunong ang mga bata sa dili maayong pamatasan, ingna sila nga mogawas sa oras. Kausa ra isulti kini: "Masakit ang pag-igo. Kinahanglan nimo ang usa ka paggawas."

Paghinlo ug kalma. Ayaw pagpugong sa imong kasuko. Kung nagsinggit ka ug nag-ayo, gihatagan nimo og atensyon ang dili maayo nga pamatasan sa imong mga anak.

Ang pila ka mga bata mahimo’g moadto sa oras nga paggawas dayon sa giingon nimo kanila. Kung ang mga bata dili moadto sa ilang kaugalingon, mandoi sila o dad-a sila sa lugar nga wala’y oras. Ayaw pagsinggit o paglatigo sa dalan aron mag-time out.

Ibutang ang imong anak sa pag-undang sa oras nga 1 minuto matag tuig ang edad, apan dili molapas sa 5 minuto. Pananglitan, kung ang imong anak 3 ka tuig ang edad, ang pag-undang sa 3 minuto.

Ang mas magulang nga mga bata masulti nga sila naa sa oras nga pag-undang hangtod nga andam na sila nga mobalik sa ilang kalihokan ug maggawi. Tungod kay sila ang nagbuut kung kanus-a sila andam, nakakat-on sila sa pagpugong sa ilang pamatasan.

Kung ang imong mga anak dili magpabilin sa ilang mga oras nga wala’y oras, hinayhinay nga kupti kini didto. Ayaw pakigsulti kanila o hatagan sila bisan unsang atensyon.

Kung nagtakda ka usa ka timer ug ang imong anak naghimo og kasaba o dili maayong paggawi sa oras nga wala’y oras, i-reset ang timer. Kung ang bata naglatagaw, dad-a ang bata balik sa lugar ug i-reset ang timer. Kinahanglan mahilum ang bata ug maayong pamatasan hangtod nga mawala ang timer.

Kung nahuman na ang oras, tugoti nga mobalik ang mga bata sa ilang mga kalihokan. Ayaw pag-lecture bahin sa dili maayong pamatasan. Sa ulahi makuha sa mga bata ang mensahe nga wala’y oras.

Ang website sa American Academy of Family Physicians. Unsa ang mahimo nimo aron mabag-o ang batasan sa imong anak. familydoctor.org/what-you-can-do-to-change-your-childs-behaviour. Gi-update Hunyo 13, 2019. Na-access ang Hulyo 23, 2019.

Ang website sa American Academy of Pediatrics. Unsa ang labing kaayo nga paagi aron madisiplina ang akong anak? www.healthy Children.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Disciplining-Your-Child.aspx. Gi-update kaniadtong Nobyembre 11, 2018. Gi-access ang Hulyo 23, 2019.

Carter RG, Feigelman S. Ang mga tuig sa preschool. Sa: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. Ika-21 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 24.

• Pagkaginikanan