Thumb ni Skier - pag-atiman

Tungod sa kini nga kadaut, ang punoan nga ligament sa imong kumagko gituy-od o gisi. Ang ligament usa ka kusgan nga lanot nga magdugtong sa usa ka bukog sa lain nga bukog.

Kini nga kadaot mahimo’g hinungdan sa bisan unsang klase nga pagkahulog nga naunat ang imong kumagko. Kanunay kini mahitabo sa panahon sa pag-ski.

Sa balay, siguruha nga sundon ang mga panudlo sa imong doktor kung unsaon pag-atiman ang imong kumagko aron maayo kini nga pagkaayo.

Ang mga thumb sprains mahimong hinay hangtod grabe. Gi-ranggo sila kung pila ang gibira o gision gikan sa bukog.

• Grado 1: Ang mga ligament gibuklad, apan dili gisi. Kini usa ka gamay nga kadaot. Mahimo kini nga pagpaayo sa pipila nga pagbutang sa kahayag.
• Baitang 2: Ang mga ligament nabuak sa bahag. Ang kini nga kadaot mahimong magkinahanglan nga magsul-ob og splint o cast sa 5 hangtod 6 ka semana.
• Grado 3: Ang mga ligament hingpit nga gisi. Kini usa ka grabe nga kadaot nga mahimong magkinahanglan og operasyon.

Ang mga kadaot nga wala matambalan og maayo mahimong mosangput sa dugay nga kahuyang, sakit, o artraytis.

Mahimo usab ipakita ang usa ka x-ray kung nakuha sa ligament ang usa ka piraso nga bukog. Gitawag kini nga avulsion bali.

Kasagaran nga mga simtomas mao ang:

• Sakit
• Paghubag
• Bruising
• Usa ka mahuyang nga kurot o mga problema sa pagkuha sa mga butang kung gigamit nimo ang imong kumagko

Kung kinahanglan ang operasyon, ang ligament konektado usab sa bukog.

• Ang imong ligament mahimo'g kinahanglan nga ipapilit sa bukog gamit ang usa ka angkla sa bukog.
• Kung nabali ang imong bukog, gamiton ang usa ka lagdok aron ibutang kini sa lugar niini.
• Pagkahuman sa operasyon ang imong kamut ug bukton mahimong usa ka cast o splint sa 6 hangtod 8 ka semana.

Paghimo usa ka ice pack pinaagi sa pagbutang yelo sa usa ka plastik nga bag ug pagputos sa usa ka panapton libot niini.

• Ayaw ibutang ang bag nga yelo nga direkta sa imong panit. Ang tugnaw gikan sa yelo makadaut sa imong panit.
• Iyelo ang imong kumagko mga 20 minuto matag oras samtang nagmata sa una nga 48 oras, pagkahuman 2 hangtod 3 ka beses sa usa ka adlaw.

Alang sa sakit, mahimo nimong gamiton ang ibuprofen (Advil, Motrin, ug uban pa) o naproxen (Aleve, Naprosyn, ug uban pa). Mahimo nimo mapalit kini nga mga tambal nga wala’y reseta.

• Ayaw paggamit niini nga mga tambal sa una nga 24 oras pagkahuman sa imong kadaut. Mahimo nila madugangan ang risgo sa pagdugo.
• Kung adunay ka sakit sa kasingkasing, taas nga presyon sa dugo, sakit sa bato, sakit sa atay, o adunay ulser sa tiyan o nagdugo, pakigsulti sa imong tig-atiman sa kahimsog sa wala pa gamiton kini nga mga tambal.
• Ayaw pagkuha labaw pa sa kantidad nga girekomenda sa botelya o labaw pa sa gitambag kanimo sa imong tagahatag.

Sa imong pag-ayo, susihon sa imong taghatag kung unsa kaayo ang pagkaayo sa imong kumagko. Sultihan ka kung kanus-a makuha ang imong cast o splint ug mahimo ka makabalik sa imong naandan nga kalihokan.

Sa pila ka higayon sa imong pagkaayo, hangyoon ka sa imong tagahatag nga magsugod ka sa ehersisyo aron maibalik ang paglihok ug kusog sa imong kumagko. Mahimo kini sa labing madali nga 3 ka semana o ingon ka taas sa 8 ka semana pagkahuman sa imong kadaot.

Kung gisugdan nimo pag-usab ang usa ka kalihokan pagkahuman sa usa ka sprain, hinay nga pagpatubo. Kung ang imong kumagko nagsugod sa pagkasakit, hunong na sa paggamit niini sa makadiyot.

Tawagi ang imong tagahatag o adto dayon sa emergency room kung adunay ka:

• Grabe kasakit
• Kahuyang sa imong kumagko
• Manhid o bugnaw nga mga tudlo
• Pag-agas o pagkapula sa palibot sa mga lagdok, kung adunay ka operasyon aron ayohon ang ugat

Tawagi usab ang imong tagahatag kung adunay ka mga kabalaka bahin sa kung unsa kaayo ang pagkaayo sa imong kumagko.

Sprained thumb; Stable thumb; Ulnar collateral ligament kadaot; Thumb sa Gamekeeper

Merrell G, Hastings H. Mga dislokasyon ug mga samad sa ligament sa mga digit. Sa: Wolfe SW, Hotchkiss RN, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, eds. Ang Operative sa Kamut nga operasyon sa Green. Ika-7 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 8

Stearns DA, Peak DA. Kamot. Sa: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Emergency Medicine: Mga Konsepto ug Kahanas sa Klinikal. Ika-9 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitulo 43.

• Mga kadaot ug mga sakit sa tudlo