Mga tip alang sa mga coach sa pamuo
Adunay ka daghang trabaho isip coach sa pamuo. Ikaw ang punoan nga tawo nga:
- Tabangi ang inahan samtang ang pagtrabaho nagsugod sa balay.
- Pagpabilin ug paghupay kaniya pinaagi sa paghago ug pagkahimugso.
Bisan kung gitabangan nimo ang inahan nga makaginhawa o gihatagan siya usa ka backrub, mahimo ka usab pamilyar nga nawong sa usa ka masamok nga adlaw. Ang pag-adto ra didto daghang ihap. Niini ang pipila ka mga tip alang sa pagpangandam.
Ang mga coach sa labor kinahanglan moadto sa mga klase sa pagpanganak uban ang inahan sa wala pa ang iyang gitakdang petsa. Kini nga mga klase makatabang kanimo nga mahibal-an kung giunsa ang paghupay ug pagsuporta kaniya kung moabut ang dako nga adlaw.
Pag-ila sa hospital. Paglibot sa ospital sa wala pa ang pagpanganak. Ang usa ka paglibot mahimo nga bahin sa mga klase sa pagpanganak. Pakigsulti sa kawani sa labor ug delivery unit aron mahibal-an kung unsa ang mahinabo sa dako nga adlaw.
Hibal-i kung unsa ang gipaabut sa mama. Kinahanglan nimo ug ang inahan nga mag-istorya daan bahin sa kung unsa ang kinahanglan nga mahinabo sa adlaw sa pagpanganak.
- Gusto ba sa inahan nga mogamit mga pamaagi sa pagginhawa?
- Gusto ba niya nga mag-hands-on ka?
- Unsaon nimo pagtabang nga mahupay ang iyang kasakit?
- Giunsa niya gusto nga apil ang mananabang?
- Kanus-a niya gusto nga makakuha tambal sa sakit?
Ang natural nga pagpanganak labi ka lisud nga trabaho. Ang usa ka babaye mahimo nga magbuut sa natural nga pagpanganak sa una, apan nahibal-an nga ang kasakit sobra nga madala kung siya nag-anak.Pakigsulti kaniya una sa oras bahin sa kung giunsa niya gusto nga ikaw motubag sa kini nga punto.
Pagsulat usa ka plano. Ang usa ka sinulat nga plano alang sa pagtrabaho ug paghatud makatabang sa paglinaw sa mga butang sa wala pa ang panahon. Siyempre, kung ang pagkontrata naa sa taas nga gamit, daghan sa mga kana nga mga desisyon mahimo’g mabag-o. OK ra kini. Hatagan siya sa imong bug-os nga suporta sa palibot kung giunsa niya gusto nga mahuman ang iyang paghago ug paghatud.
Mahimong moadto ka sa ospital daghang oras. Mao nga hinumdomi ang pagdala sa mga butang sa ospital alang sa imong kaugalingon, sama sa:
- Mga meryenda
- Mga libro o magasin
- Ang imong music player ug headphones o gagmay nga mga speaker
- Usa ka ilis nga sinina
- Mga kasilyas
- Komportable nga sapatos sa paglakaw
- Mga unlan
Mahimong dugay ang panahon aron matawo ang bata. Pag-andam sa paghulat. Ang pagtrabaho ug paghatud mahimo nga usa ka taas nga proseso. Pagmapailubon.
Kung naa ka sa hospital:
- Mahimong usa ka manlalaban. Adunay mga panahon nga ang inahan nanginahanglan us aka butang gikan sa mga doktor o nars. Mahimong kinahanglanon niya nga ikaw makigsulti alang kaniya.
- Paghimog mga desisyon. Sa mga oras kinahanglan ka magdesisyon alang sa inahan. Pananglitan, kung siya naa sa grabe nga kasakit ug dili makasulti alang sa iyang kaugalingon, mahimo ka nga magdesisyon nga oras na aron makapangita usa ka nars o doktor nga makatabang.
- Dasiga ang inahan. Ang pagtrabaho mao ang paghago. Mahimo nimo siyang lipayon ug ipahibalo nga maayo ang iyang trabaho.
- Dali ang iyang kahasol. Mahimo nimo masahe ang ubos nga buko sa inahan o tabangan siya nga mag-init sa ulan aron mapagaan ang mga kasakit sa pagpanganak.
- Tabangi siya nga makapangita usa ka kalibog Samtang nagkasakit labi ang pagtrabaho, makatabang nga adunay usa nga makabalda, o butang nga makuhaan sa iyang hunahuna sa kung unsa ang nahinabo. Ang pila ka mga tawo nagdala sa mga aytem gikan sa balay, sama sa litrato o teddy bear nga mahimong ipunting sa inahan. Ang uban nakakaplag usa ka butang sa sulud sa ospital, sama sa usa ka lugar sa dingding o sa kisame.
- Paghinun-anon. Ang inahan mag-focus kaayo sa panahon sa mga pagpugong nga dili niya gusto o kinahanglan nimo. Mahimong dili ka niya panumbalingon o mahimong masuko kanimo o sa uban nga naa sa sulud. Ayaw pagkuha bisan unsa nga gisulti sa personal nga pagtrabaho. Kini tanan mahimong usa ka pagkalabo pagkahuman sa bata nga natawo.
- Hinumdomi, ang pag-adto lang kanimo didto hinungdan kaayo sa inahan. Ang pagbaton usa ka bata usa ka mabati kaayo nga panaw. Nakatabang ka pinaagi sa pag-adto lang sa matag lakang sa pamaagi.
Pagbuntis - coach sa pamuo; Paghatud - coach sa pamuo
Website sa DONA International. Unsa ang doula? www.dona.org/what-is-a-doula. Gi-access kaniadtong Hunyo 25, 2020.
Kilpatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Normal nga pagtrabaho ug paghatud. Sa: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Mga Pagbabag sa Gabbe: Normal ug Suliran nga Mga Pagbuntis. Ika-8 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap 11.
Thorp JM, Grantz KL. Mga bahin sa klinika sa normal ug dili normal nga pagtrabaho. Sa: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, eds. Pagtambal sa Maternal-Fetal sa Creasy ug Resnik: Mga Baruganan ug Kahanas. Ika-8 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 43.
- Pagpanganak