Episiotomy - pag-atiman
Ang usa ka episiotomy usa ka gamay nga paghiwa nga gihimo samtang gipanganak aron mapalapdan ang pagbukas sa puki.
Ang usa ka luha nga perineal o laceration kanunay nga nag-umol sa iyang kaugalingon sa panahon sa usa ka bata nga pagkatawo. Panalagsa, kini nga luha mag-apil usab sa kaunuran sa palibut sa anus o sa tumbong. (Ang ulahi nga duha nga mga problema wala hisguti dinhi.)
Ang parehas nga episiotomies ug perineal lacerations nagkinahanglan mga tahi aron ayuhon ug masiguro ang labing kaayo nga pagkaayo. Parehas ang parehas sa oras sa pag-ayo ug dili komportable sa pag-ayo.
Kadaghanan sa mga babaye nag-ayo nga wala’y problema, bisan kung mahimo’g molungtad og daghang mga semana.
Ang imong mga tahi dili kinahanglan nga tangtangon. Ang imong lawas mosuyup kanila. Mahimo ka makabalik sa normal nga mga kalihokan kung gusto nimo andam, sama sa gaan nga trabaho sa opisina o paglimpiyo sa balay. Paghulat 6 ka semana sa wala pa ikaw:
- Paggamit tampons
- Pakigsekso
- Paghimo bisan unsang uban pang kalihokan nga mahimo’g mabuak (mabungkag) ang mga tahi
Aron mahupay ang kasakit o kahasol:
- Hangyoa ang imong nars nga ibutang ang mga ice pack pagkahuman sa pagkatawo. Ang paggamit sa mga ice pack sa una nga 24 ka oras pagkahuman sa pagpanganak nagpaminus sa paghubag ug makatabang sa kasakit.
- Pagpaligo nga mainit apan paghulat hangtod 24 oras pagkahuman nimo manganak. Siguruha nga ang bathtub gilimpyohan sa usa ka disimpektante sa wala pa ang matag kaligoanan.
- Pag-inom tambal sama sa ibuprofen aron mahupay ang kasakit.
Mahimo nimo daghang uban pang mga butang aron makatabang nga mapadali ang proseso sa pagkaayo, sama sa:
- Paggamit sitz baths (lingkod sa tubig nga nagtabon sa imong lugar nga bastos) pila ka beses sa usa ka adlaw. Paghulat hangtod 24 oras pagkahuman nimo nanganak aron maligo usab sa sitz. Mahimo ka makapalit mga tub sa bisan unsang tindahan sa droga nga mohaum sa ngilit sa kasilyas. Kung gusto nimo, mahimo ka nga molingkod sa kini nga klase nga tub sa baylo nga mosaka sa bathtub.
- Usba ang imong mga pad matag 2 hangtod 4 ka oras.
- Hupti nga malinis ug uga ang lugar sa palibot sa mga tahi. Pat-ura ang lugar nga limpyo nga tualya pagkahuman nimo maligo.
- Pagkahuman nimo pag-ihi o adunay paglihok sa tinai, isablig ang mainit nga tubig sa lugar ug pahayaa sa limpyo nga tualya o pagpahid sa bata. Ayaw paggamit papel sa banyo.
Pagkuha og mga soft softer ug pag-inom daghang tubig. Kini makapugong sa pagkadunot. Makatabang usab ang pagkaon sa daghang fiber. Mahimo isugyot sa imong tig-alima ang mga pagkaon nga adunay daghang fiber.
Pag-ehersisyo sa Kegel. Pugsa ang mga kaunuran nga imong gigamit aron makapugong sa ihi sa 5 ka minuto. Buhata kini 10 ka beses sa usa ka adlaw sa tibuuk adlaw.
Tawagi ang imong tagahatag kung:
- Nisamot ang imong kasakit.
- Moadto ka sa 4 o daghan pa nga mga adlaw nga wala’y paglihok sa tinai.
- Gipasa nimo ang usa ka dugo sa dugo nga labi ka daghan sa usa ka walnut.
- Adunay ka usa ka pagtuman sa usa ka dili maayo nga baho.
- Murag nabuka ang samad.
Perineal laceration - pag-atiman; Luha sa pagkatawo nga perineal luha - pagkahuman sa pag-atiman; Pag-atiman sa postpartum - episiotomy - pagkahuman sa pag-atiman; Pagtrabaho - pag-atiman sa episiotomy; Paghatud sa bawod - pag-atiman sa episiotomy
Baggish MS. Episiotomy. Sa: Baggish MS, Karram MM, eds. Atlas sa Pelvic Anatomy ug Gynecologic Surgery. Ika-4 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 81.
Kilatrick SJ, Garrison E, Fairbrother E. Normal nga pagtrabaho ug paghatud. Sa: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Mga Pagbabag sa Gabbe: Normal ug Suliran nga Mga Pagbuntis. Ika-8 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap 11.
- Pagpanganak
- Pag-atiman sa Postpartum