Ang Fanaroff ug Martin's Neonatal-Perinatal Medicine Diseases sa Fetus ug Infant

Pag-atiman sa imong bag-ong lutahan sa tuhod

Pagkahuman sa imong operasyon sa pag-ilis sa tuhod, kinahanglan nga mag-amping ka kung giunsa nimo paglihok ang imong tuhod, labi na sa mga unang pipila ka bulan pagkahuman sa operasyon.

Pagkahuman sa imong operasyon sa pag-ilis sa tuhod, kinahanglan nga mag-amping ka kung giunsa nimo paglihok ang imong tuhod, labi na sa mga unang pipila ka bulan pagkahuman sa operasyon.

• Sa pag-abut sa panahon, kinahanglan nga makabalik ka sa imong miaging lebel sa kalihokan. Bisan pa niana, kinahanglan nimo nga maglihok nga maampingon aron dili nimo masakitan ang imong bag-ong kapuli sa tuhod. Siguruha nga maandam ang imong balay sa imong pagbalik, aron dali ka molihok ug malikayan ang pagkahulog.
• Kung nag-ilis ka:
• Paglikay nga isul-ob ang imong karsones samtang nagbarug. Lingkod sa usa ka lingkuranan o sa ngilit sa imong higdaan, mao nga labi ka lig-on.
• Paggamit mga aparato nga makatabang kanimo nga magbisti nga wala kaayo nagyukbo, sama sa usa ka reacher, usa ka taas nga pagdumala nga shoehorn, pagkamaunat-unat nga sapatos sa sapatos, ug tabang alang sa pagsul-ob og medyas.

Ibutang una ang karsones, medyas, o pantyhose sa paa nga imong gioperahan.

• Kung maghubo ka, tangtangon ang mga sinina sa imong bahin sa operasyon.
• Kung naglingkod ka:
• Sulayi nga dili molingkod sa parehas nga posisyon nga labaw sa 45 hangtod 60 minuto matag beses.
• Padayon nga matudlo ang imong mga tiil ug tuhod nga diretso sa unahan, nga dili ma-turn in o palabas. Ang imong mga tuhod kinahanglan nga gituyhad o gibawog sa paagi nga gitudlo sa imong therapist.

Lingkod sa usa ka lig-on nga lingkuranan nga adunay tul-id nga likod ug mga bukton. Pagkahuman sa imong operasyon, paglikay sa mga bangkito, sofa, humok nga mga lingkuranan, mga pangurog nga mga lingkuranan, ug mga lingkuranan nga sobra ka low.

• Kung mobangon gikan sa usa ka lingkuranan, pag-slide padulong sa ngilit sa lingkuranan, ug gamita ang mga bukton sa lingkuranan, imong walker, o mga crutch alang sa suporta aron makabangon.
• Kung ikaw naligo o naligo:
• Mahimo ka nga magbarug sa shower kung gusto nimo. Mahimo usab nimo gamiton ang usa ka espesyal nga lingkuranan sa banyera o usa ka lig-on nga plastik nga lingkuranan alang sa paglingkod sa shower.
• Paggamit usa ka banig nga goma sa banyera o salog sa shower. Siguruha nga ipadayon nga uga ug hinlo ang salog sa banyo.
• AYAW pagyukbo, pag-squat, o pagkab-ot sa bisan unsa samtang ikaw naligo. Mahimo nimo gamiton ang usa ka tigpatay kung kinahanglan nimo makakuha.
• Paggamit usa ka shower sponge nga adunay usa ka taas nga kuptanan alang sa paghugas.
• Adunay usba nga magbag-o sa mga control sa shower alang kanimo kung lisud kini maabtan.
• Ipahugas sa usa ka tawo ang mga bahin sa imong lawas nga lisud nimo maabut.

AYAW paglingkod sa ilawom sa usa ka regular nga banyera. Lisud kaayo nga makabangon nga luwas.

• Kung kinahanglan nimo ang usa, paggamit usa ka taas nga lingkuranan sa kasilyas aron mapadayon ang imong mga tuhod kaysa sa imong bat-ang sa imong paggamit sa kasilyas.
• Kung naggamit ka sa hagdanan:
• Kung moadto ka sa hagdanan, lakang una ang imong tiil nga WALA’y operasyon.
• Kung manaog ka sa hagdanan, lakang una ang imong tiil nga adunay operasyon ang DID.
• Mahimong kinahanglan nimo nga magsaka ug kanaog sa matag lakang matag usa hangtod nga molig-on ang imong kaunuran.
• Siguruha nga gikuptan nimo ang banister o ang mga tag-iya sa hagdanan alang sa suporta.

Susihon aron masiguro nga ang imong mga banister naa sa maayong kondisyon sa wala pa ang operasyon. Hinungdanon nga sigurohon nga luwas kini nga gamiton.

• Paglikay sa taas nga paglupad sa hagdanan sa una nga 2 bulan pagkahuman sa operasyon.
• Kung naghigda ka:
• Humigda nga higda sa imong likod. Kini usa ka maayong oras aron mahimo ang imong ehersisyo sa tuhod.

AYAW pagbutang usa ka pad o unlan sa luyo sa imong tuhod kung naghigda. Hinungdanon nga ipadayon ang imong tuhod nga tul-id kung nagpahulay.

• Kung kinahanglan nimo ipataas o ipataas ang imong bitiis, ipadayon nga tul-id ang imong tuhod.
• Kung moadto sa usa ka awto:
• Pagsulud sa awto gikan sa lebel sa kadalanan, dili gikan sa usa ka kurbada o pultahan. Ibalhin sa likod ang lingkuranan sa unahan kutob sa mahimo.

Ang mga lingkoranan sa awto kinahanglan dili kaayo mubu. Lingkod sa us aka unlan kung kinahanglan nimo. Sa wala pa ka mosakay sa usa ka awto, siguruha nga dali ka maka-slide sa materyal sa lingkuranan.

• Paglingi aron ang likod sa imong tuhod makahikap sa lingkuranan ug molingkod. Sa imong paglingi, adunay usa nga motabang sa pagbayaw sa imong mga bitiis sa awto.
• Kung nagsakay sa awto:
• Bungkaga ang mga taas nga pagsakay sa awto. Hunong, gawas, ug lakaw lakaw matag 45 hangtod 60 minuto.

Paghimo pipila ka mga yano nga ehersisyo, sama sa ankle pump, samtang nagsakay sa awto. Nakatabang kini sa pagpaminus sa mga peligro sa dugo sa dugo.

• Pag-inom og mga tambal nga sakit sa wala pa kauna nga pagsakay sa balay.
• Sa paggawas sa awto:
• Ibalhin ang imong lawas ingon adunay nagtabang kanimo sa pagbayaw sa imong mga bitiis gikan sa awto.

Scoot ug pagsandig sa unahan.

Pagbarug sa duha nga mga bitiis, gamita ang imong mga crutches o walker aron matabangan ka nga makatindog.

• Pangutan-a ang imong tagabantay sa kahimsog kung kanus-a ka makamaneho. Mahimong kinahanglan nimo nga maghulat hangtod sa 4 ka semana pagkahuman sa operasyon. AYAW pagmaneho hangtod giingon sa imong tagahatag nga OK ra.
• Kung naglakaw ka:
• Gamita ang imong mga crutches o walker hangtod sultihan ka sa imong naghatag nga OK ra nga mohunong, nga kanunay mga 4 hangtod 6 ka semana pagkahuman sa operasyon. Paggamit ra usa ka sungkod kung isulti kanimo sa imong tagahatag nga OK ra.
• Ibutang ra ang kantidad sa gibug-aton sa imong tuhod nga girekomenda sa imong tagahatag o pisikal nga therapist. Kung nagbarug, gituyhad ang imong tuhod kutob sa mahimo.

Paghimo gagmay nga mga lakang sa imong paglingi. Sulayi nga dili i-pivot ang paa nga gipalihok. Ang imong mga tudlo sa tiil kinahanglan nga magtudlo sa unahan.

Pagsul-ob og sapatos nga adunay wala nga tisa. Paghinay hinay kung naglakaw ka sa basa nga mga nawong o dili parehas nga yuta. AYAW pagsul-ob og mga flip-flop, tungod kay mahimo’g madulas kini hinungdan nga ikaw mapukan.

• Dili ka kinahanglan mokanaog sa ski o magdula sa mga kontak sa kontak sama sa football ug soccer. Sa kinatibuk-an, paglikay sa mga isport nga nanginahanglan pag-jerking, pagtuyok, pagbira, o pagdagan. Kinahanglan ka makahimo og mga kalihokan nga dili kaayo epekto, sama sa pag-hiking, pagpananom, paglangoy, pagdula og tennis, ug golf.
• Ang uban pang mga direksyon nga kanunay nimong kinahanglan nga sundon upod ang:
• Paghimo gagmay nga mga lakang sa imong paglingi. Sulayi nga dili i-pivot ang paa nga gipalihok. Ang imong mga tudlo sa tiil kinahanglan nga magtudlo sa unahan.

AYAW galisang ang paa nga gioperahan.

AYAW pag-isa o pagdala labaw pa sa 20 ka libra (9 kilo). Igabutang niini ang labi nga kapit-os sa imong bag-ong tuhod. Kauban niini ang mga grocery bag, labhanan, mga basurahan, mga kahon sa gamit, ug daghang mga binuhi nga hayop. Ang tuhod nga tuhod - panagana; Pagpuli sa tuhod - panaganaHui C, Thompson SR, Giffin JR. Sakit sa tuhod sa tuhod. Sa: Miller MD, Thompson SR, eds.

DeLee Drez & Miller's Orthopaedic Sports Medicine . Ika-5 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 104.Mihalko WM. Arthroplasty sa tuhod. Sa: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds.