Pagkaon pagkahuman sa gastric banding

Adunay ka laparoscopic gastric banding. Kini nga operasyon gihimo nga gamay ang imong tiyan pinaagi sa pagsira sa bahin sa imong tiyan gamit ang usa ka adjustable band. Pagkahuman sa operasyon mokaon ka og dyutay nga pagkaon, ug dili ka dali mokaon.

Tudloan ka sa imong tag-alima bahin sa mga pagkaon nga mahimo nimong kaonon ug mga pagkaon nga kinahanglan nimong likayan. Hinungdanon kaayo nga sundon kini nga mga panudlo sa pagdiyeta.

Magkaon ka ra sa likido o puro nga pagkaon sulod sa 2 hangtod 3 ka semana pagkahuman sa imong operasyon. Hinayhinay nimong madugangan ang humok nga mga pagkaon, ug pagkahuman mga regular nga pagkaon.

Kung nagsugod ka na usab nga mokaon og mga solidong pagkaon, mobati ka nga dali ka busog. Pipila ra nga pagkagat sa solidong pagkaon ang pun-on nimo. Kini tungod kay ang imong bag-o nga tiyan nga puntil sa tiyan naghupot ra sa usa ka kutsara nga pagkaon sa una, nga sama kadako sa usa ka walnut.

Ang imong puntil mahimo’g modako labi pa kadugay Dili nimo gusto nga ibuklad kini, busa ayaw pagkaon labaw sa gitambag sa imong tagahatag. Kung ang imong puntil mas daghan, dili kini magbuut labaw pa sa mga 1 tasa (250 milliliters) nga chewed nga pagkaon. Ang usa ka normal nga tiyan mahimo’g adunay sobra sa 4 ka tasa (1 litro, L) nga chewed nga pagkaon.

Mahimong dali nga maminusan ang timbang sa una nga 3 hangtod 6 ka bulan pagkahuman sa operasyon. Ning orasa, mahimo’g adunay ka:

• Sakit sa lawas
• Gibati ang pagkakapoy ug katugnaw
• Uga nga panit
• Pagbag-o sa mood
• Pagkawala sa buhok o pagnipis sa buhok

Normal kini nga mga simtomas. Kinahanglan sila nga mawala samtang naanad ang imong lawas sa imong gibug-aton sa timbang.

Hinumdomi nga mokaon og hinay ug chew sa matag kagat nga hinay ug hingpit. Ayaw pagtulon sa pagkaon hangtod nga kini hapsay. Ang pag-abli taliwala sa imong bag-ong bag sa tiyan ug daghang bahin sa tiyan gamay ra kaayo. Ang pagkaon nga dili chew nga maayo makapugong sa kini nga pagbukas.

• Paggahin og 20 hangtod 30 minuto aron makakaon usa ka pagkaon. Kung nagsuka ka o adunay kasakit sa ilalum sa imong dughan sa panahon o pagkahuman mokaon, mahimo ka nga kusog kaayo nga mokaon.
• Kaon og 6 ka gagmay nga pagkaon sa adlaw imbis nga 3 ka labi ka daghan nga pagkaon. Ayaw pag-meryenda taliwala sa mga pagkaon
• Hunong sa pagkaon sa gilayon sa imong pamati nga busog na.
• Ayaw pagkaon kung dili ka gigutom.
• Paggamit gagmay nga mga plato ug kagamitan aron makatabang nga makontrol ang mga gidak-on sa bahin.

Ang pipila nga pagkaon nga imong gikaon mahimong hinungdan sa pipila ka mga kasakit o dili komportable kung dili nimo kini hingpit nga chew. Ang pipila niini mao ang pasta, bugas, tinapay, hilaw nga utanon, ug mga karne, labi na ang steak. Ang pagdugang usa ka low-fat nga sarsa, sama sa usa ka sabaw nga sabaw, mahimo nga dali sila mahilis. Ang uban pang mga pagkaon nga mahimong hinungdan sa dili komportable mao ang mga uga nga pagkaon, sama sa popcorn ug nut, o fibrous nga pagkaon, sama sa celery ug mais.

Kinahanglan ka moinom hangtod sa 8 ka tasa (64 ounces), o 2 L, nga tubig o uban pang wala’y kaloriya nga mga likido matag adlaw:

• Ayaw pag-inum bisan unsa sulod sa 30 minuto pagkahuman sa usa ka pangaon. Ayaw usab pag-inom bisan unsa samtang nagkaon ka. Pun-on ka sa likido, ug mahimo kini magpugong kanimo sa pagkaon sa igo nga himsog nga pagkaon. O, mahimo kini mag-lubricate sa pagkaon ug tugutan ka nga mokaon labaw pa sa kinahanglan nimo.
• Pagkuha gamay nga sipsip kung nag-inom ka. Ayaw pagtuka.
• Pangutan-a ang imong tagahatag sa wala pa mogamit usa ka uhot, tungod kay mahimo kini magdala hangin sa imong tiyan.

Kinahanglan nga sigurohon nimo nga nakakuha ka igo nga protina, bitamina, ug mineral samtang dali ka nga mawad-an sa gibug-aton.Ang pagkaon nga kadaghanan sa protina, prutas, utanon, ug tibuuk nga lugas makatabang sa imong lawas nga makuha ang mga nutrisyon nga kinahanglan niini.

Ang protina mahimong labing hinungdanon sa mga pagkaon. Ang imong lawas nanginahanglan protina sa pagtukod sa mga kaunuran ug uban pang mga tisyu sa lawas. Ang mga kapilian nga low-fat protein mao ang:

• Wala’y panit nga manok
• Lean nga baka o baboy
• Isda
• Tibuok nga mga itlog o puti nga itlog
• Mga beans
• Ang mga produkto nga gatas, nga nag-upod sa mubu nga tambok o dili tambok nga mga gahi nga keso, keso sa kubo, gatas, ug yogurt

Ang paghiusa sa mga pagkaon nga adunay panagsama kauban ang protina makatabang sa mga tawo nga adunay usa ka gastric band nga magpabilin nga mas matagbaw. Kauban niini ang mga butang sama sa usa ka salad nga adunay sinugbang manok o tosta nga adunay lowfat cottage cheese.

Tungod kay dili ka mokaon, ang imong lawas mahimo nga dili igo ang pila ka mga hinungdan nga bitamina ug mineral. Mahimo nga itudlo sa imong tagahatag kini nga mga suplemento:

• Multivitamin nga adunay iron
• Bitamina B12
• Kalsiyum (1,200 mg kada adlaw) ug bitamina D. Ang imong lawas makadala lang sa 500 mg nga calcium sa usa ka higayon. Bahina ang imong calcium sa 2 o 3 nga dosis matag adlaw.

Kinahanglan nimo nga adunay regular nga pagsusi aron masubay ang imong gibug-aton ug aron masiguro nga maayo ang imong pagkaon. Kini nga mga pagbisita usa ka maayong panahon aron hisgutan ang bisan unsang mga problema nga naa sa imong pagdiyeta, o bahin sa ubang mga isyu nga adunay kalabotan sa imong operasyon ug pagkaayo.

Basaha ang mga label sa pagkaon aron malikayan ang mga pagkaon nga daghang kaloriya. Hinungdanon nga makakuha daghang mga nutrisyon kutob sa mahimo nga dili mokaon daghang kaloriya.

• Ayaw pagkaon mga pagkaon nga adunay sulud nga daghang tambok, asukal, o carbohydrates, labi na ang mga pagkaon nga "slider". Kini ang mga pagkaon nga dali matunaw o dali nga makaagi sa banda.
• Ayaw pag-inom daghang alkohol. Ang alkohol adunay daghang kaloriya, apan dili kini naghatag nutrisyon. Likayi kini sa hingpit kung mahimo nimo.
• Ayaw pag-inom mga likido nga adunay daghang kaloriya. Paglikay sa mga ilimnon nga adunay asukal, fructose, o mais syrup diha kanila.
• Paglikay sa mga carbonated nga ilimnon, sama sa soda ug sparkling nga tubig. Himoa nga patag ang soda sa wala pa imnon.

Kung nagtaas ang imong timbang o ang imong gibug-aton sa timbang labi ka hinay kaysa gilauman, pangutana sa imong kaugalingon:

• Nagkaon ba ako daghang mga pagkaon o inum nga kaloriya?
• Nagkaon ba ako kanunay?
• Igo ba ako nga nag-ehersisyo?

Gastric banding nga operasyon - ang imong dyeta; Labing katambok - pagkaon human sa pag-banding; Pagminus sa timbang - pagdiyeta pagkahuman sa pag-banding

• Ang mapaangay nga gastric banding

Mechanick JI, Apovian C, Brethauer S, et al. Mga panudlo sa klinikal nga praktis alang sa perioperative nutritional, metabolic, ug nonsurgical nga suporta sa bariatric surgery patient-2019 update: gipunting sa American Association of Clinical Endocrinologists / American College of Endocrinology, the Obesity Society, American Society for Metabolic & Bariatric Surgery, Obesity Medicine Association , ug American Society of Anesthesiologists. Ang Surg Obes Relat Dis. 2020; 16 (2): 175-247. PMID: 31917200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31917200/.

Sullivan S, Edmundowicz SA, Morton JM. Surgical ug endoscopic nga pagtambal sa sobra nga katambok. Sa: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Ang Gastrointestinal ug Sakit sa Atay sa Sleisenger ug Fordtran. Ika-11 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap 8.

Tavakkoli A, Cooney RN. Mga pagbag-o sa metaboliko pagkahuman sa bariatric nga operasyon. Sa: Cameron JL, Cameron AM, eds. Karon nga Surgical Therapy. Ika-13 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 797-801.

• Pag-opera sa Pagkawala sa Timbang