Paglikay sa ulser sa presyur

Ang mga ulser sa presyur gitawag usab nga mga bedores, o mga sakit sa presyur. Mahimo sila maporma kung ang imong panit ug humok nga tisyu mopadayon batok sa labi ka gahi nga nawong, sama sa usa ka lingkuranan o higdaan, sa dugay nga panahon. Ang kini nga presyur makaminus sa suplay sa dugo sa kana nga lugar. Ang kakulang sa suplay sa dugo mahimong hinungdan sa tisyu sa panit sa kini nga lugar nga madaut o mamatay. Kung nahinabo kini, mahimo’g maporma ang usa ka pressure ulser.

Adunay ka peligro nga maugmad ang usa ka pressure ulser kung ikaw:

• Igugol ang kadaghanan sa imong adlaw sa usa ka higdaan o usa ka lingkuranan nga adunay gamay nga paglihok
• Sobra ang gibug-aton sa timbang o underweight
• Dili makontrol ang imong tinai o pantog
• Mikunhod ang pagbati sa usa ka lugar sa imong lawas
• Paggasto daghang oras sa usa ka posisyon

Kinahanglan nimo nga mohimo mga lakang aron mapugngan kini nga mga problema.

Ikaw, o ang imong tig-atiman, kinahanglan nga susihon ang imong lawas adlaw-adlaw gikan sa ulo hangtod sa tudlo sa tiil. Hatagan espesyal nga atensyon ang mga lugar diin kanunay mag-umol ang pressure ulcer. Kini nga mga lugar mao ang:

• Takong ug buolbuol
• Mga tuhod
• Hips
• Dugokan
• Dapit sa tailbone
• Mga siko
• Mga abaga ug abaga sa abaga
• Balik sa ulo
• Mga igdulungog

Tawagi ang imong tig-alima kung nakakita ka og sayo nga mga timailhan sa mga ulser sa presyur. Kini nga mga timailhan mao ang:

• Pula sa panit
• Mainit nga lugar
• Spongy o gahi nga panit
• Pagkabuak sa mga nangibabaw nga sapaw sa panit o usa ka sakit

Hinaya ang pagtambal sa imong panit aron malikayan ang presyon sa ulser.

• Sa paghugas, gamit ang usa ka humok nga espongha o panapton. AYAW kusug kuskus.
• Paggamit moisturizing cream ug mga panalipod sa panit sa imong panit matag adlaw.
• Limpyo ug uga nga mga lugar sa ilawom sa imong dughan ug sa imong singit.
• AYAW paggamit sa talc powder o kusug nga mga sabon.
• Sulayi nga dili maligo o maligo adlaw-adlaw. Mahimo kini labi pa nga makapauga sa imong panit.

Kaon og igo nga kaloriya ug protina aron magpadayon nga himsog.

Pag-inom daghang tubig adlaw-adlaw.

Siguruha nga ang imong mga sinina dili madugangan ang imong peligro nga maangkon ang pressure ulser:

• Paglikay sa mga sinina nga adunay baga nga mga tahi, butones, o ziper nga nagpilit sa imong panit.
• AYAW pagsul-ob sanina nga sobra ka higpit.
• Ipadayon ang imong mga saput gikan sa pagpundok o pagkunot sa mga lugar diin adunay bisan unsang pagpamugos sa imong lawas.

Pagkahuman sa pag-ihi o adunay paglihok sa tinai:

• Limpyohan dayon ang lugar. Uga nga uga.
• Pangutan-a ang imong tagahatag bahin sa mga krema aron makatabang nga mapanalipdan ang imong panit sa kini nga lugar.

Siguruha nga ang imong wheelchair mao ang husto nga gidak-on alang kanimo.

• Susihon sa imong doktor o therapist sa pisikal ang angay bisan kausa o kaduha sa usa ka tuig.
• Kung adunay gibug-aton nga timbang, pangutan-a ang imong doktor o therapist sa pisikal nga susihon kung giunsa nimo mohaum ang imong wheelchair.
• Kung gibati nimo ang pagpamugos bisan diin, susihon sa imong doktor o physical therapist ang imong wheelchair.

Lingkod sa us aka foam o gel nga lingkuranan nga angay sa imong wheelchair. Ang mga natural nga panit nga panit sa karnero makatabang usab aron maibanan ang presyur sa panit. AYAW paglingkod sa us aka donat nga mga unlan.

Kinahanglan nimo o sa imong tig-atiman ang pagbalhin sa imong gibug-aton sa imong wheelchair matag 15 hangtod 20 minuto. Kuhaon ang presyur sa pipila nga mga lugar ug ipadayon ang pag-agos sa dugo:

• Lean sa unahan
• Pagsandig sa usa ka kilid, pagkahuman pagsandig sa pikas nga kilid

Kung gibalhin nimo ang imong kaugalingon (pagbalhin sa o gikan sa imong wheelchair), ipataas ang imong lawas gamit ang imong mga bukton. AYAW pagguyod sa imong kaugalingon. Kung adunay ka problema sa pagbalhin sa imong wheelchair, pangutan-a ang usa ka pisikal nga therapist aron matudloan ka sa husto nga pamaagi.

Kung gibalhin ka sa imong tig-atiman, siguruha nga nahibal-an nila ang husto nga paagi aron mabalhin ka.

Paggamit usa ka kutson nga foam o usa nga puno sa gel o hangin. Ibutang ang mga pad sa ilawom sa imong ilawom aron masuhop ang basa nga makatabang nga magmala ang imong panit.

Paggamit usa ka humok nga unlan o usa ka piraso nga humok nga bula sa taliwala sa mga bahin sa imong lawas nga nagpilit sa usag usa o batok sa kutson.

Kung naghigda ka sa imong kilid, pagbutang us aka unlan o bula sa taliwala sa imong tuhod ug buolbuol.

Kung naghigda ka sa imong likod, pagbutang us aka unlan o bula:

• Sa ilalum sa imong mga tikod. O, pagbutang us aka unlan ilalom sa imong mga nati aron maisa ang imong tikod, usa pa nga paagi aron maibanan ang presyur sa imong tikod.
• Sa ilalum sa imong tailbone area.
• Sa ilalum sa imong mga abaga ug abaga.
• Ubos sa imong siko.

Ang uban pang mga tip mao ang:

• AYAW ibutang ang mga unlan sa ilawom sa imong tuhod. Nagbutang kini presyur sa imong tikod.
• Ayaw pagbitad ang imong kaugalingon aron mabag-o ang imong posisyon o kanaog o higdaanan. Ang pagguyod hinungdan sa pagkabungkag sa panit. Mangayo tabang kung kinahanglan nimo nga maglihok sa higdaanan o pagkuha o paghigda sa higdaan.
• Kung adunay usa ka tawo nga nagpalihok kanimo, kinahanglan nila nga bayawon ka o maggamit usa ka draw sheet (usa ka espesyal nga sheet nga gigamit alang niini nga katuyoan) aron mabalhin ka.
• Usba ang imong posisyon matag 1 hangtod 2 ka oras aron mapugngan ang presyur sa bisan unsang lugar.
• Ang mga sheet ug sinina kinahanglan nga uga ug hapsay, nga wala’y mga kunot.
• Kuhaa ang bisan unsang mga butang sama sa mga lagdok, lapis o bolpen, o mga sinsilyo gikan sa imong higdaan.
• AYAW ipataas ang ulo sa imong higdaan sa labaw sa 30 degree degree. Ang pagkahimong mas ulog makapugong sa imong lawas gikan sa pagdalin-as. Ang pag-slide mahimong makadaot sa imong panit.
• Kanunay nga susihon ang imong panit alang sa bisan unsang mga lugar nga naguba ang panit.

Tawga dayon ang imong tagahatag kung:

• Namatikdan nimo ang usa ka sakit, pamumula, o bisan unsang uban nga pagbag-o sa imong panit nga molungtad sa labaw pa sa pipila ka mga adlaw o mahimong masakit, mainiton, o magsugod sa pag-agas sa nana.
• Ang imong wheelchair dili angay.

Pakigsulti sa imong tagahatag kung adunay ka mga pangutana bahin sa pressure ulser ug kung giunsa kini mapugngan.

Paglikay sa decubitus ulser; Paglikay sa higdaan; Paglikay sa presyur sa samad

• Mga lugar diin nahinabo ang mga bedores

James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM. Ang mga dermatose nga resulta sa pisikal nga mga hinungdan. Sa: James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM eds. Mga Sakit sa Panit ni Andrews. Ika-13 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 3.

Marston WA. Pag-atiman sa samad. Sa: Sidawy AN, Perler BA, eds. Ang Rutherford's Vascular Surgery ug Endovascular Therapy. Ika-9 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 115.

Qaseem A, Humphrey LL, Forciea MA, Starkey M, Denberg TD. Komite sa Mga Panudlo sa Clinical sa American College of Physicians. Pagtambal sa mga ulser sa presyur: us aka panudlo sa klinikal nga praktis gikan sa American College of Physicians. Ann Intern Med. 2015; 162 (5): 370-379. PMID: 25732279 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25732279/.

• Dili makapugong sa tinai
• Daghang sclerosis
• Pantog Neurogenic
• Pag-ayo sa pagkahuman sa stroke
• Pag-atiman sa panit ug dili pagpugong
• Panagsama sa panit
• Trauma sa taludtod

• Pag-atiman sa spasticity sa kaunuran o spasms
• Pagkaon og sobra nga kaloriya kung masakit - mga hamtong
• Daghang sclerosis - pagtuman
• Mga ulser sa presyur - unsa ang ipangutana sa imong doktor
• Stroke - pagtuman

• Mga Sakit sa Pag-ipit