Kaluwas sa banyo alang sa mga hamtong

Ang mga tigulang nga hamtong ug ang mga tawo nga adunay problema sa medisina nameligro nga mahulog o mahadalin-as. Mahimo kini magresulta sa pagkabali sa mga bukog o labi ka grabe nga kadaot. Ang banyo usa ka lugar sa balay diin kanunay nahulog. Ang paghimo og mga pagbag-o sa imong banyo makatabang sa pagpaubos sa imong peligro nga mahulog.

Ang pagpabilin nga luwas sa banyo hinungdanon alang sa mga tawo nga adunay sakit sa lutahan, kahuyang sa kaunuran, o kakulangan sa lawas. Kung adunay ka bisan unsang mga isyu, kinahanglan nga mag-amping ka sa imong banyo. Kuhaa ang tanan nga mga tabon sa salog ug bisan unsa nga makababag sa pagsulud.

Aron mapanalipdan ang imong kaugalingon kung maligo o maligo:

• Ibutang ang mga non-slip suction banig o goma nga silikon nga decals sa ilawom sa imong tadyaw aron malikayan ang pagkahulog.
• Paggamit usa ka non-skid bath mat sa gawas sa banyera alang sa lig-on nga tiil.
• Kung wala ka pa, pagbutang usa ka pingga sa imong gripo aron masagol ang init ug bugnaw nga tubig.
• Ibutang ang temperatura sa imong heater sa tubig sa 120 ° F (49 ° C) aron malikayan ang pagkasunog.
• Lingkod sa usa ka lingkuranan sa banyo o bangko kung naligo.
• Ipadayon nga uga ang salog sa gawas sa banyera o shower.

Kanunay nga pagpangihi sa paglingkod ug ayaw pagbangon kalit pagkahuman sa pagpangihi.

Ang pagpataas sa taas nga lingkuranan sa kasilyas makatabang sa paglikay nga mahulog. Mahimo nimo kini pinaagi sa pagdugang usa ka taas nga lingkuranan sa kasilyas. Mahimo ka usab nga mogamit us aka commode chair imbes kasilyas.

Hunahunaa ang usa ka espesyal nga lingkuranan nga gitawag usa ka portable bidet. Nakatabang kini kanimo sa paglimpiyo sa imong ilawom nga wala gigamit ang imong mga kamut. Nag-spray kini og mainit nga tubig aron malimpyohan, pagkahuman init nga hangin aron mauga.

Mahimong kinahanglan nimo nga adunay mga safety bar sa imong banyo. Ang mga grab bar kinahanglan nga lig-on nga patindog o pahigda sa dingding, dili sa paglihok.

Ayaw paggamit racks sa tuwalya sama sa mga gunbar. Dili nila masuportahan ang imong gibug-aton.

Kinahanglan nimo ang duha nga grab bar: usa aron matabangan ka nga makagawas ug makagawas sa banyera, ug lain pa aron matabangan ka nga mobarug gikan sa usa ka posisyon sa paglingkod.

Kung dili ka sigurado kung unsang mga pagbag-o ang kinahanglan nimo nga buhaton sa imong banyo, pangutan-a ang imong tagahatag og kahimsog alang sa usa ka referral sa usa ka therapist sa trabaho. Ang therapist sa trabaho mahimong mobisita sa imong banyo ug mohimo mga rekomendasyon sa kahilwasan.

Mas tigulang nga kaluwasan sa banyo; Falls - kaluwas sa banyo

• Kaluwas sa banyo

Mga sentro alang sa website sa Pagkontrol ug Paglikay sa Sakit. Ang tigulang nahulog. www.cdc.gov/homeandrecreationalsafety/falls/index.html. Gi-update Oktubre 11, 2016. Gi-access kaniadtong Hunyo 15, 2020.

Website sa National Institute on Aging. Pagkapukan nga nagpamatuod sa imong balay. www.nia.nih.gov/health/fall-proofing-your-home. Gi-update Mayo 15, 2017. Gi-access kaniadtong Hunyo 15, 2020.

Studenski S, Van Swearingen JV. Busay. Sa: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Brocklehurst's Textbook of Geriatric Medicine and Gerontology. Ika-8 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier, 2017: chap 103.

• Pag-ilis sa bukung-bukong
• Pagtangtang sa bunion
• Pagtangtang sa katarata
• Pagbalhin sa kornea
• Pag-opera sa bypass sa gastric
• Pag-opera sa bypass sa kasingkasing
• Pag-opera sa bypass sa kasingkasing - gamay nga pag-atake
• Pag-ilis sa managsama nga bat-ang
• Pagtangtang sa kidney
• Pagbag-o sa tuhod nga tuhod
• Dako nga pagbag-o sa tinai
• Pagputol sa paa o tiil
• Pag-opera sa baga
• Radikal nga prostatectomy
• Gamay nga pagbag-o sa tinai
• Panagsama sa taludtod
• Tibuuk nga proctocolectomy nga adunay ileostomy
• Transurethral resection sa prostate

• Pag-ilis sa ankle - pagtuman
• Pagputol sa tiil - paggawas
• Pagtangtang sa kidney - pagtuman
• Pag-ilis sa tuhod nga tuhod - pagtuman
• Pagputol sa paa - pagtuman
• Pagputol sa paa o tiil - pagbag-o sa sinina
• Pag-opera sa baga - pagtuman
• Daghang sclerosis - pagtuman
• Sakit sa limbong sa paa
• Paglikay sa pagkahulog
• Paglikay sa pagkahulog - kung unsa ang ipangutana sa imong doktor
• Stroke - pagtuman
• Pag-atiman sa imong bag-ong hiniusa nga bat-ang

• Busay