Ang Mga Kanta nga Nanguna nga Babaye nga mga Atleta ug mga Olympian Nagdula aron Mapump alang sa Kompetisyon

Kontento

• Ribyuha alang sa

Dili hinungdanon kung gisulayan nimo ang imong kaugalingon nga ibomba alang sa usa ka Color Run o bulawan nga Olimpiko. Pag-adto sa bisan unsang kompetisyon, ang husto nga playlist usa ka tig-ilis sa dula.

Pagkahuman, samtang nagsiksik sa Medicine ug Science sa Sports ug Ehersisyo nagpakita nga ang pagpaminaw sa imong paborito nga musika makapahimo sa bisan unsang gihatag nga ehersisyo nga mas sayon, usa 2015 Social Psychological ug Personality Science Nakaplagan sa pagtuon nga ang pag-crank sa bass makapabati sa mga tawo nga mas gamhanan, masaligon, ug kontrolado.

Aron makontrol ang imong sunod nga sesyon sa singot, tan-awa ang mga kanta nga gigamit sa mga nag-unang babaye nga mga atleta ug mga Olympian sa pagbomba sa ilang kaugalingon alang sa kompetisyon:

Sa track: "Bad Girls" ni M.I.A.

Alexi Pappas, usa ka runner nga natawo sa California nga adunay mga gamot nga Greek ug impresibo nga mga chops sa balak, nagdala sa iyang bomba sa "Bad Girls" ni M.I.A Naa sa ika-17 sa pinakapaspas nga 10K sa kababayen-an sukad, ug nagbutang og nasudnong rekord alang sa Greece, siguradong gihatagan niya og hustisya ang "live fast" nga liriko sa kanta.

Sa tubig: "Heads Will Roll" (A-Trak Remix) ni Yeah Yeah Yeahs

Ang Amerikanong tigbugsay nga si Meghan Musnicki nakakuha bulawan sa Rio Olympics, nga gitabangan ang iyang mga kauban sa team nga makatapos una sa walo nga mga babaye. (Ang team migawas na sa ibabaw sa World Rowing Cup II sa sayo pa sa 2016.) Ang iyang paborito nga pump-up nga kanta: "Heads Will Roll." Apan siya usab adunay gihigugma ni Rihanna.

Sa pool:"Imagine" niJuanLennon

Nailhan si Diana Nyad nga maoy unang tawo nga nakalangoy sa 111 ka milya gikan sa Cuba ngadto sa Florida nga walay tabang sa usa ka shark cage (seryoso!). Sa usa ka pagbansaybansay sa paglangoy, gipaminaw niya ang iyang fave jam nga kanunay ug usab ... ug usab. Nahibal-an niya nga sa dihang naminaw siya sa "Imagine" 1,000 ka beses, siyam ka oras ug kwarentay singko ka minuto ang milabay. Gigamit niya ang FINIS duo MP3 player aron maminaw sa tunga-tunga sa paglangoy.

Diha sa agianan: "Siga Kini’ni Major Lazer (adunay Nyla & Fuse ODG)

Ang Deena Kastor mao ang bahin sa dali nga pagpukpok. Haom nga gitawag nga usa sa labing bantugan nga babaye nga mga atleta sa kalibutan, ang tulo ka higayon nga Olympian mao ang kasamtangang naghupot sa rekord sa Amerika sa marathon (2:19:36) ug ang half marathon (1:07:34).

Sa gibug-aton nga lawak:’Dili mapugngan "ni Sia

Nag-ensayo man siya sa gym o nakigkompetensya sa usa ka barbell nga labaw sa iyang ulo, si Camille Leblanc-Bazinet, atleta sa Red Bull ug mananaog sa 2014 sa CrossFit Games, bahin sa iyang batang babaye nga si Sia.

Sa mga bato:’Mga espiritu" ni The Strumbellas

Ang musika ni Sasha DiGulian nagpabilin nga lig-on sa iyang pagsaka sa taas. Ang sweet-and-gritty rock climber mao ang wala’y pilde nga naghari sa Pan-American Champion gikan pa kaniadtong 2004 hangtod karon, ug adunay tulo nga US National Championships ug usa ka Babae nga Pangkalibutang Champion sa Kalibutan ilalom sa iyang pagsikad sa harness.

Sa biseklita: "Buhata ang Gusto Nimo"pinaagi saLady Gaga (nga adunay R. Kelly)

Si Heather Jackson, ang tatted nga Amerikanong propesyonal nga triathlete ug track cyclist adunay kontrol sa lami sa musika nga mohaum sa iyang on-the-bike style. Kaniadtong 2007, ang iyang unang tibuuk nga panahon, kwalipikado siya alang ug nakadaug sa Ironman World Championships sa iyang edad nga grupo. Karong tuiga lang, nagdaog siya duha sa lima ka 70.3 nga karera nga iyang gisudlan, ug gibutang sa ikatulo sa lain.

Ribyuha alang sa