Ang Mga Babaye Adunay Mas Maayo nga Paglahutay sa kaunuran Kaysa Mga Lalaki, Sumala sa Bag-ong Pagtuon

Kontento

• Ribyuha alang sa

Usa ka bag-o nga pagtuon nga gipatik sa journal Applied Physiology, Nutrisyon, ug Metabolismo nagsugyot nga ang mga babaye adunay mas taas nga paglahutay sa kaunoran kaysa mga lalaki.

Gamay ra ang gitun-an nga gibutang sa walo ka mga lalaki ug siyam ka mga babaye sa pagsulay nga adunay ehersisyo nga plantar flexion (paghubad: ang lihok nga gigamit sa pagpatindog sa nati nga baka o itudlo ang imong tiil). Ilang nakaplagan nga, samtang ang mga lalaki mas paspas ug mas gamhanan sa sinugdan, sila nahimong mas paspas kay sa mga babaye.

Bisan kung kini usa ka gamay nga pagtuon (pareho sa gidaghanon sa mga partisipante ug grupo sa kaunuran nga gitun-an), giingon sa mga tagsulat nga ang yay-mga babaye ang mga resulta gihubad sa mas lapad nga sukod.

"Nahibal-an naton gikan sa miaging panukiduki nga alang sa mga hitabo sama sa ultra-trail running, ang mga lalaki mahimo’g mas dali nga makompleto ang mga kini apan ang mga babaye labi nga dili kaayo gikapoy sa katapusan," ingon ni Brian Dalton, Ph.D., usa sa mga tagsulat sa pagtuon ug usa ka katabang nga propesor sa ang School of Health ug Exercise Sciences sa University of British Columbia, sa usa ka pagpagawas. "Kung adunay usa ka ultra-ultra-marathon nga naugmad, ang mga kababayen-an mahimo nga mangibabaw sa arena."

Ipataas ang imong kamot kung dili ka matingala. (Parehas.) Tan-awa lang kining daotang mga babaye nga nakapildi sa dili maayo nga pisikal nga mga buhat: ang babaye nga nagbisikleta sa bukid sa Mt. Kilimanjaro, ang usa nga nakaguba dili usa kondili duha ang mga rekord pinaagi sa pagsaka sa Mt. Everest, usa ka babaye nga nagpadayon sa pagsulay sa usa sa pinakalisud nga ultramarathon nga lumba sa kalibutan, usa ka babaye nga nakabuak sa world record sa pag-adventure sa tibuok trabaho, ug usa nga midagan og 775 ka milya latas sa desyerto. Ayaw kalimti ang Amerikanong Ninja Warrior nga si Jessie Graff, wala’y kahadlok nga tigpangakyat sa bato nga si Bonita Norris, o ang bangin nga mananalom nga nahulog sa 66 ka tiil sa usa ka pool sa panahon sa solar eclipse.

Mao nga pasayloa kami nga dili matingala nga mahibal-an nga ang mga babaye tinuud nga nagdumala sa kalibutan. Ug idili sa Dios nga ilang pasakitan ang ilang kaugalingon sa pagbuhat niini? Mahimo nila madala ang ilang kaugalingon diretso sa usa ka babaye nga doktor, tungod kay ang mga babaye nga doktor mas maayo pa nga magpatambal sa mga pasyente kaysa sa mga lalaki nga doktor.

Ribyuha alang sa