Ngano nga Kinahanglan Nimong Manghugas sa Imong Yoga Pants Human sa MATAG Pag-ehersisyo

Kontento

• Ribyuha alang sa

Ang teknolohiya sa Activewear usa ka matahum nga butang. Ang mga panapton nga makapahubas sa singot makapahimo kanato nga mobati nga mas presko kaysa kaniadto, mao nga dili kita kinahanglan nga molingkod sa atong kaugalingong singot; ang kaumog gidala sa nawong sa panapton, diin mahimo kini mahanaw, nga nagbilin sa amon nga mabugnaw ug uga usahay mga minuto ra gikan sa usa ka singot nga init nga yoga o sesyon sa pagbisikleta. Apan ang operatiba nga pulong dinhi umog, dili bakterya. Mahimong mobati ka nga uga, apan wala kini magpasabut nga ikaw limpyo. Bisan kung ang panapton sa imong karsones o aktibo nga sinina kay antimicrobial, kinahanglan nimo nga sigurohon nga imong labhan ang imong mga sinina pagkahuman sa matag pag-ehersisyo.

Ania kung unsa ang mahitabo: nag-ehersisyo ka sa imong paborito nga pantalon sa yoga. Ang pantalon dali nga uga, ug nakalimtan nimo ang bahin sa singot samtang nagpadulong sa brunch o paniudto, ug pagkahuman nagpadayon sa nahabilin nga adlaw. Ang kini nga pantalon nagpayat ug uso ang atleta ug madawat sa gawas sa gym, busa gipadayon nimo kini. Human sa tanan, maayo ang imong gibati! Ikaw maghubo sa katapusan sa adlaw, ug pil-a ang mga karsones balik, tungod kay sila mibati nga uga ug ikaw mosingot na usab niini. . . husto?

Apan sa sunod nimong isul-ob kini, ang imong mga silingan masurpresa. Mahimong dili nimo mamatikdan, apan ang kainit ug singot magpaaktibo pag-usab sa natulog nga bakterya, nga magpahinabog labi ka mabaho nga baho nga mahimong dili nimo mamatikdan ingon nagsul-ob. Adunay usa ka rason nga ang mga gym ug boutique studios (SoulCycle, pananglitan) adunay mga lagda mahitungod sa paglaba ug presko nga mga sinina - ang mga tawo wala makaamgo nga ang ilang mga sinina nanimaho, ug kini makahimo sa usa ka hingpit nga dili maayo nga kasinatian alang sa duol nga mga klasmeyt.

Unya adunay laing hinungdan: ikaw mao ang Paghugas sa imong sinina, apan ang baho dili molihok. Unsa man na? Gibiyaan ba nimo sila nga wala mahugasan sa dugay nga panahon? Nagtrabaho ba ang imong detergent? Sa pipila nga dili maayo nga mga kaso, mahimo’g adunay usa ka rebloom nga baho nga dili mogawas sa paghugas. Makapalipay.

Busa unsa ang imong mahimo? UNSAON MAN NAMI ANG PAGBALO SA LIMPYO !? Adunay mga yano nga paagi aron epektibo nga mapugngan ug mabatukan ang baho, magpabilin nga limpyo, ug mobati nga lab-as alang sa matag pag-ehersisyo. Ania kung unsa ang among isugyot (heads-up: maanad sa paghimo og dugang nga paglaba!).

1. Paghubo dayon. Labi na kung singot gyud sila! Hinungdanon usab kini alang sa imong panit, tungod kay ang pag-ali sa singot ug bakterya nga kontra sa imong panit mahimong hinungdan sa pagguba, o labi ka daotan: impeksyon sa lebadura. Ingon nga makapadani sa pagsul-ob sa imong supercute nga yoga nga karsones aron makuha ang avocado toast kauban ang imong labing suod nga mga higala, among isugyot ang pagputos sa usa ka bag-ong parisan nga usbon. Kini hingpit nga OK kung kini usa pa ka parisan sa yoga nga pantalon. Dili namo isulti. Nakadungog usab kita bahin sa pipila nga mga gym-goer ug trainer nga nagsul-ob sa ilang mga sinina sa shower ug gihugasan dayon sila sa wala pa magbag-o.
2. Ayaw sila ibutang sa mga plastic bag sa dugay nga panahon. Ang pagpugong sa kaumog mao ang kahulugan sa usa ka dili maayo nga ideya sa kini nga kaso. Ayaw kalimti ang bahin sa imong basa, singot nga mga sinina nga natanggong sa usa ka plastik nga bag nga panglaba; kung buhaton nimo, naa ka sa baho nga pagmata - usahay bisan agup-op.
3. Hugasi ASAP, hugas kanunay. Dili kami magpadagan usa ka daghan nga labhanan matag adlaw, apan pagsulay nga hugasan ang imong sinina sa labing dali nga panahon aron makuha ang tanan nga icky nga butang. Siguruha nga dili nimo gusto nga maghulat mga semana sa dili pa maglaba, bisan kung adunay ka pa nga gisul-ob nga sinina! Sa personal, nagpadagan ako usa hangtod duha nga mga aktibo nga karga nga labahan matag semana. Kung dili nimo gusto nga modagan usa ka bug-os nga karga, apan adunay pipila ka mga butang nga kinahanglan nimo nga hugasan, pagsulay sa paghugas sa kamut sa imong lababo o bathtub ug ibitay aron mamala.
4. Kung kinahanglan ka maghulat aron mahugasan, uga ang hangin. Dugang nga singot nga sinina? Ayaw lang itambog sila sa hamper - ang imong basket nga labhanan mahimo’g usa ka lugar nga gipasanay sa bakterya (ug makapanimaho nga grabe.... Namatikdan ang usa ka tema dinhi?). Pauga sa hangin sa dili pa kini isalibay uban sa ubang labada.
5. Paggamit usa ka detergent sa sports. Ang pipila ka mga detergent espesipikong nakigbatok sa mga baho gikan sa singot; makit-an nimo ang mga detergent nga piho sa sports sa imong lokal nga Target o grocery store, o pagpili alang sa usa ka espesyalista nga marka sa online, sama sa HEX. Bisan kung ang katuyoan dili ang pagtabon sa baho, mahimo ka pa usab makadugang usa ka paghikap sa kabag-o sa imong labhanan nga adunay mga pellet nga humot sama sa Downy Unstoppables.
6. I-freeze sila! Una nako nga nadungog kini nga konsepto alang sa paglimpyo sa maong, ug gigamit usab kini sa aktibo nga sinina. Ibutang ang imong mga sinina sa usa ka plastic bag sa freezer aron mapatay ang bakterya (kasagaran sa tibuok gabii), dayon tunawon ug labhan dayon. Makatabang kini sa pagpakig-away dayon sa baho sa dili pa nimo idugang ang detergent sa mix.

Kini nga artikulo orihinal nga nagpakita sa Popsugar Fitness.

Dugang pa gikan sa Popsugar Fitness:

Pag-gym sa Opisina sa 10 Minuto nga Flat: 6 nga Mga Tip Alang sa Pagpabag-o sa Lakaw

Gisulayan ug Gisulayan: Ang Labing Maayo nga Panglaba sa Panglaba Para sa Imong Fitness Gear

Ang estilo nga Workout Outfit Inspo gikan sa Pipila sa among Paboritong Fit-stagrammers

Ribyuha alang sa