Ngano nga Gipamug-atan ka sa singot ug Giunsa Kini Pahunong

Kontento

• Ribyuha alang sa

Ang singot hingpit nga madawat sa usa ka 90-degree nga adlaw sa New Orleans o samtang nagtakda og personal nga rekord alang sa mga burpees-dili kaayo sa usa ka lawak sa komperensya nga kontrolado sa klima atol sa miting sa buntag. Ug sa dili ka pa makigsangka sa dili gusto nga singot, kinahanglan nimo mahibal-an nga dili tanan nga singot gihimo parehas. Ang kainit, kalihokan, ug tensiyon ang panguna nga hinungdan sa mga lubnganan, apan ang singot nga gipahinabo sa pagkabalaka adunay usa ka talagsaon nga gigikanan ug nanginahanglan kaugalingon nga hugpong sa mga pamaagi sa pagsagubang. Apan ayaw ipunting ang bahin bahin sa pagbasa niini aron mahibal-an kung ngano nga nahinabo kini ug kung giunsa nimo kini mapugngan.

Nganong Lahi ang Stress Sweat

"Talagsa ang singot sa tensiyon tungod kay gikan kini sa lahi nga glandula," ingon ni Kati Bakes, usa ka siyentista sa singot-oo, kana ang iyang titulo alang sa Procter & Gamble. Ang kaumog nga resulta sa usa ka sesyon sa CrossFit o imong naandan nga adlaw sa Agosto naggikan sa imong eccrine gland, samtang ang "Kinahanglan kong maghimo usa ka pasundayag nga PowerPoint" nga singot naggikan sa imong apocrine gland.

Ang mga glandula nga apocrine kadaghanan naa sa imong mga underarms nga adunay pipila sa imong rehiyon sa singot ug, katingad-an, ang imong sulud nga dalunggan, ingon ni Bakes. Ang mga glandula sa eccrine nahimutang sa tibuok nimong lawas ug makatabang sa pag-regulate sa imong temperatura pinaagi sa pagpagawas sa kaumog nga moalisngaw ug mobugnaw sa imong panit.

Apan kung mobulag ka sa usa ka bugnaw, gikulbaan nga singot-kung gisulayan nimo ang pag-chat sa hitsura ni Ryan Gosling sa imong opisina, pananglitan-ang mga ugat sa dugo sa imong panit dili modako sama sa kainit nga singot, gipatin-aw ni Ramsey Markus , MD, associate professor sa dermatology sa Baylor College of Medicine sa Houston. Ang imong mga kamot ug tiil mahimo nga mobati nga tugnaw, tungod kay ang imong dugo moadto sa ubang mga hinungdanon nga organo kung naa ka sa tensiyon.

Nganong Kinahanglan Nato ang Stress Sweat

Ang mga senyales alang sa stress nga singot naggikan sa laing bahin sa utok kay sa init nga singot, si Markus miingon. "Kung gibati nimo ang kabalaka, ang sistema sa simpatiya hinungdan sa pagpasingot sa imong mga kamot, tiil, ug bukton," siya mipasabut. "Nag-una kana kanimo alang sa aksyon sa ilalum sa away o paglupad nga tubag." Gisugyot niya nga ang dugang nga kaumog mahimong makatabang sa among mga katigulangan nga magkuha og hinagiban o makuptan ang mga saber nga ngipon nga adunay ngipon. (Gihimo ang bisan unsa nga nakapa-stress kanimo ingon og dili kaayo grabe, dili ba?)

"Tingali adunay usa ka ebolusyonaryong papel kung nganong nagpagawas kita og mga baho kung kita na-stress," ingon ni Bakes. Kung gigukod ka sa usa ka butang nga mas dako pa kay sa usa ka iring sa balay, ang baho nga dili maayo makapugong sa usa ka manunukob ingon man makapahibalo sa mga tawo sa palibot nga adunay peligro, siya mipasabut. [Pangadto sa Refinary29 alang sa bug-os nga istorya!]

Ribyuha alang sa