Ang Mga Maayo ug Dili Maayo nga Paggamit sa White Noise aron Makatulog ang Mga Bata

Kontento

• Paghinuktok
• Unsa man ang deal sa puti nga kasaba alang sa mga masuso?
• Ang kaayohan sa puti nga kasaba alang sa mga masuso
• Ang puting kasaba mahimong makatabang sa pagkatulog
• Ang mga tabang sa pagtulog mahimo nga magtakuban sa mga kasaba sa panimalay
• Ang daotan sa puti nga kasaba alang sa mga masuso
• Mga potensyal nga problema sa pag-uswag
• Ang mga masuso mahimong mosalig sa puti nga kasaba
• Ang pila ka mga bata dili gusto ang puti nga kasaba
• Ang kahinungdanon sa pagkatulog alang sa mga masuso
• Pila nga tulog ang kinahanglan sa imong bata?
• Sunod nga mga lakang

Paghinuktok

Alang sa usa ka ginikanan nga adunay bag-ong natawo nga bata sa panimalay, ang pagkatulog mahimong usa ka damgo lamang. Bisan kung naagi ka sa pagmata matag pipila ka oras alang sa pagpakaon sa yugto, ang imong anak mahimo pa nga adunay problema nga makatulog (o magpabilin) ​​nga nakatulog.

Aron matabangan ang imong bata nga makatulog nga mas maayo sa gabii, kanunay girekomenda sa mga pediatrician ang pagpahulay, sama sa mainit nga pagkaligo. Kung ingon wala’y molihok, ang mga ginikanan mahimo nga modangup sa mga kapilian nga mga lakang sama sa puting kasaba.

Samtang ang puti nga kasaba mahimong makatabang sa imong anak nga makatulog, adunay pipila nga mga potensyal nga pangdugay nga mga sangputanan.

Hinungdanon nga tan-awon ang parehas nga mga kaayohan ug daotan sa wala pa mogamit puti nga kasaba ingon nga lakang sa pagtulog sa bata.

Unsa man ang deal sa puti nga kasaba alang sa mga masuso?

Ang puti nga kasaba nagtumong sa mga tunog nga nagtakuban sa ubang mga tunog nga mahimong natural nga mahitabo sa usa ka palibot. Kung nagpuyo ka sa usa ka lungsod, pananglitan, ang puting kasaba mahimong makatabang sa pagpugong sa mga kasaba nga kauban sa trapiko.

Ang piho nga mga tunog mahimo nga magamit aron makatabang sa pagdasig sa pagkatulog bisan unsa pa ang mga kasaba sa kinaiyahan. Lakip sa mga pananglitan ang kagubatan o makahupay nga tunog sa baybayon.

Adunay mga makina nga piho nga gidisenyo alang sa paggamit sa mga masuso. Ang uban gisangkapan sa mga instrumental nga mga lullabie o bisan usa ka kasaba sa kasingkasing nga gigamit sa pagsundog sa inahan.

Usa ka groundbreaking 1990 nga pagtuon nga gimantala sa nakit-an nga ang puting kasaba mahimong makatabang. Kap-atan ka mga bag-ong natawo nga bata ang gitun-an, ug nakita nga 80 porsyento ang nakatulog pagkahuman sa lima ka minuto nga pagkadungog og puting kasaba.

Ang kaayohan sa puti nga kasaba alang sa mga masuso

Ang mga masuso mahimo nga makatulog nga mas tulin nga adunay puti nga kasaba sa likud.

Ang puti nga kasaba mahimong makababag sa kasaba sa panimalay sama sa mga magulang nga igsoon.

Ang pila ka mga puti nga makina nga ingay sa bata nga adunay kutub sa kasingkasing nga nagsundog sa inahan, nga mahimong makahupay alang sa mga bag-ong natawo.

Ang puting kasaba mahimong makatabang sa pagkatulog

Ang labing klaro nga kaayohan sa puting kasaba alang sa mga masuso mao ang kamatuoran nga kini makatabang kanila nga makatulog. Kung namatikdan nimo nga ang imong anak lagmit makatulog sa mga saba nga oras sa gawas sa regular nga oras sa pagtulog o oras sa pagtulog, mahimo sila positibo nga motubag sa puting kasaba.

Tingali naanad ang imong bata nga mapalibutan sa kasaba, mao nga ang usa ka hingpit nga kahilum nga palibot mahimo’g adunay kaatbang nga epekto sa pag-abut sa oras sa pagtulog.

Ang mga tabang sa pagtulog mahimo nga magtakuban sa mga kasaba sa panimalay

Ang mga puti nga makina sa kasaba mahimo usab nga kaayohan sa mga pamilya nga adunay daghang mga anak nga lainlain ang edad.

Pananglitan, kung adunay ka masuso nga nanginahanglan pagtulog, apan adunay usa pa ka bata nga dili na katulog, ang puting kasaba mahimong makatabang sa pagpugong sa mga kasaba sa mga igsoon aron matulog nga mas maayo ang imong bata.

Ang daotan sa puti nga kasaba alang sa mga masuso

• Ang mga puti nga makina sa kasaba mahimong molapas sa girekomenda nga mga limitasyon sa kasaba alang sa mga masuso.
• Ang mga masuso mahimo nga magsalig sa puti nga mga makina sa ingay nga makatulog.
• Dili tanan nga mga bata maayo ang pagtubag sa puting kasaba.

Mga potensyal nga problema sa pag-uswag

Bisan pa sa mga potensyal nga kaayohan, ang puti nga kasaba dili kanunay nagtanyag nga wala’y peligro nga kalinaw ug kalinaw.

Niadtong 2014, gisulayan sa American Academy of Pediatrics (AAP) ang 14 nga puti nga makina sa ingay nga gilaraw alang sa mga masuso. Nakit-an nila nga silang tanan milapas sa girekomenda nga mga kinutuban sa kasaba, nga gibutang sa 50 decibel.

Dugang sa pagdugang sa mga problema sa pandungog, nakita sa pagtuon nga ang paggamit sa puti nga kasaba nagdugang sa peligro sa mga problema sa pag-uswag sa sinultian ug sinultihan.

Pinahiuyon sa mga nahibal-an sa AAP, girekomenda sa mga pediatrician nga ang bisan unsang puti nga makina sa ingay kinahanglan ibutang nga labing menos 7 ka pye (200 cm) gikan sa pasungan sa bata. Kinahanglan mo usab nga ipadayon ang kadako sa makina sa ubus sa labing kadaghan nga setting sa volume.

Ang mga masuso mahimong mosalig sa puti nga kasaba

Ang mga masuso nga positibo nga nagtubag sa puting kasaba mahimong mas maayo nga makatulog sa gabii ug sa mga pagpahulay, apan kung ang puting kasaba kanunay nga magamit. Mahimong problema kini kung ang imong anak naa sa usa ka kahimtang diin kinahanglan sila nga matulog ug wala ang sound machine kanila.

Ang mga pananglitan kauban ang mga bakasyon, usa ka gabii sa balay sa lola, o bisan pag-atiman sa adlaw. Ang ingon nga kahimtang mahimo’g labi nga makaguba sa tanan nga nahilambigit.

Ang pila ka mga bata dili gusto ang puti nga kasaba

Mahinungdanon nga mahibal-an nga ang puti nga kasaba dili molihok alang sa tanan nga mga bata.

Ang matag bata lainlain kung bahin sa mga kinahanglanon sa pagtulog, busa ang puting kasaba mahimong matapos nga usa ka proseso sa pagsulay ug kasaypanan. Kung nakadesisyon ka nga sulayan ang puti nga kasaba, siguruha nga luwas ka nga buhaton kini.

Ang kahinungdanon sa pagkatulog alang sa mga masuso

Kung nahunahunaan sa mga hamtong nga kulang sa tulog, kanunay nila gilantawan ang mga adlaw nga dili madutlan, nahurot nga puno sa daghang tasa nga kape aron malutsan kini. Ang mga epekto sa dili igo nga pagtulog mahimong dili halata sa mga masuso ug bata.

Ang pipila sa mga kabalaka nga may kalabutan sa kakulang sa pagkatulog sa mga gagmay nga mga kauban:

• kabangis
• kanunay nga dili pagsinabtanay
• grabe nga pagbag-o sa pamatasan
• hyperactivity

Pila nga tulog ang kinahanglan sa imong bata?

Aron masulbad ang mga epekto sa kakulang sa tulog, hinungdanon usab nga mahibal-an kung unsa gyud katulog ang kinahanglan sa imong anak. Ania ang pipila ka mga panudlo alang sa matag grupo sa edad:

• Mga bag-ong natawo: Hangtod sa 18 oras nga katibuk-an matag adlaw, samtang pagmata matag pipila ka oras alang sa pagpakaon.
• 1 hangtod 2 bulan: Ang mga masuso makatulog sa 4 hangtod 5 ka oras diretso.
• 3 hangtod 6 ka bulan: Ang kabug-osan sa pagkatulog sa gabii mahimong gikan sa 8 hangtod 9 nga oras, dugangan ang mubu nga mga day aga nga pagkatulog.
• 6 hangtod 12 ka bulan: 14 ka oras nga tibuuk nga pagkatulog, nga adunay 2 hangtod 3 nga mga panulog sa bug-os nga adlaw.

Hinumdomi nga kini girekomenda nga mga average. Ang matag bata managlahi. Ang pipila nga mga masuso mahimo’g makatulog nga labi pa, samtang ang uban dili kinahanglan labi nga katulog.

Sunod nga mga lakang

Ang puti nga kasaba mahimo’g usa ka temporaryo nga solusyon alang sa oras sa pagtulog, apan dili kini usa ka tambal sa tanan nga pamaagi alang sa pagtabang sa mga bata nga makatulog.

Sa puti nga kasaba dili kanunay usa ka praktikal nga solusyon o kanunay nga magamit, inubanan sa mga potensyal nga peligro, mahimo kini nga labi ka daghang problema kaysa kaayohan alang sa imong anak.

Hinumdomi nga ang mga masuso nga momata sa gabii, labi na kadtong wala’y 6 ka bulan, lagmit adunay dili komportable nga kinahanglan nga mahupay. Dili kanunay makatarunganon nga paabuton ang mga bata nga masuso nga matulog nga lig-on sa tibuuk gabii nga dili kinahanglan ang usa ka botelya, usa ka pagbag-o sa lampin, o pipila nga pagkugos.

Pakigsulti sa imong pedyatrisyan kung ang imong anak adunay problema sa pagtulog nga sila ra samtang sila nag-edad na.