Unsa ang Ovulation? 16 Mga Butang nga Mahibal-an Bahin sa Imong Pagdila sa Pagkaayo

Kontento

• 1. Unsa ang obulasyon?
• 2. Kanus-a kini mahitabo?
• 3. Hangtod kanus-a kini molungtad?
• 4. Kini ba hinungdan sa bisan unsang simtomas?
• 5. Asa ang pagsulud sa obulasyon sa imong tibuuk nga siklo sa pagregla?
• 6. Mahimo ka ba maka-ovulate labaw pa sa kausa sa usa ka gihatag nga siklo?
• 7. Ang obulasyon ra ba ang higayon nga mahimo ka nga mabdos?
• 8. Unsa ang "tabunok nga bintana"?
• 9. Mahimo ba nimo masubay ang imong obulasyon?
• 10. Unsang paagiha ang labing kaayo molihok?
• 11. Unsa ka kanunay kinahanglan nga makigsekso ka kung nagsulay ka nga magmabdos?
• 12. Unsa man kung dili nimo gisulayan nga manamkon?
• 13. Unsa ang mahitabo kung ang itlog gipabunga?
• 14. Unsa ang mahitabo kung ang itlog dili maabunohan?
• 15. Unsa man kung dili ka regular nga nag-obulasyon?
• 16. Pakigsulti sa usa ka tagahatag sa kahimsog

1. Unsa ang obulasyon?

Ang obulasyon usa ka bahin sa imong siklo sa pagregla. Nahitabo kini kung ang usa ka itlog gipagawas gikan sa imong obaryo.

Kung gibuhian ang itlog, mahimo o dili maabunohan sa sperm. Kung natambok, ang itlog mahimong mobiyahe sa uterus ug itisok aron mahimong usa ka pagmabdos. Kung gipasagdan nga dili mabungahon, ang itlog magkabungkag ug ang utanon nga lining gihulog sa imong panahon.

Ang pagsabut kung giunsa ang pagkahitabo sa obulasyon ug kung kanus-a kini mahitabo mahimong makatabang kanimo nga makab-ot o mapugngan ang pagmabdos. Makatabang usab kini kanimo nga mahiling ang piho nga mga kondisyon sa medikal.

2. Kanus-a kini mahitabo?

Kasagaran mahitabo ang obulasyon sa adlaw 14 sa us aka 28 ka adlaw nga siklo sa pagregla. Bisan pa, dili tanan adunay usa ka libro nga libro nga 28-adlaw nga siklo, busa ang ensakto nga oras mahimong magkalainlain.

Sa kinatibuk-an, ang obulasyon mahitabo sa upat ka adlaw sa wala pa o upat ka adlaw pagkahuman sa midpoint sa imong siklo.

3. Hangtod kanus-a kini molungtad?

Ang proseso sa obulasyon nagsugod sa pagpagawas sa imong lawas sa follicle-stimulate hormone (FSH), kasagaran taliwala sa adlaw nga 6 ug 14 sa imong siklo sa pagregla. Gitabangan sa kini nga hormone ang itlog sa sulud sa imong obaryo nga mohingkod isip pagpangandam nga buhian ang itlog sa ulahi.

Kung mahinog na ang itlog, nagpagawas ang imong lawas og luteinizing hormone (LH), nga nagpahinabo nga buhian ang itlog. Ang obulasyon mahimong mahitabo sa pagkahuman sa pagdagsang sa LH.

4. Kini ba hinungdan sa bisan unsang simtomas?

Ang nagsingabut nga obulasyon mahimong hinungdan sa pagtaas sa paggawas sa vaginal. Kini nga pagpagawas kanunay nga tin-aw ug gituy-od bisan og kaamgid sa mga puti nga itlog nga hilaw. Pagkahuman sa obulasyon, ang imong paggawas mahimong maminusan ang gidaghanon ug makita nga labi ka baga o cloudier.

Ang obulasyon mahimo usab nga hinungdan:

• gaan nga pagdugo o spotting
• kalumo sa suso
• nadugangan sekswal nga drive
• ang sakit nga ovary nga gihulagway sa dili komportable o sakit sa usa ka bahin sa tiyan, gitawag usab nga mittelschmerz

Dili tanan nakasinati mga simtomas nga adunay obulasyon, busa kini nga mga timailhan gikonsiderar nga ikaduha sa pagsubay sa imong pagkamabungahon.

5. Asa ang pagsulud sa obulasyon sa imong tibuuk nga siklo sa pagregla?

Ang imong siklo sa pagregla nag-usab sa adlaw nga nagsugod ang imong pagdagan sa pagregla. Kini ang pagsugod sa follicular phase, diin ang itlog mohingkod ug pagkahuman ipagawas sa panahon sa obulasyon, sa adlaw nga 14.

Pagkahuman sa obulasyon moabut ang hugna sa luteal. Kung ang pagmabdos mahitabo sa kini nga hugna, ang mga hormone magpugong sa lining gikan sa pag-ula sa usa ka pagregla. Kung dili, magsugod ang usa ka pagdagayday sa adlaw nga 28 sa siklo, magsugod sa sunod nga siklo.

Sa laktud: Ang obulasyon sa kadaghanan mahitabo taliwala sa siklo sa pagregla.

6. Mahimo ka ba maka-ovulate labaw pa sa kausa sa usa ka gihatag nga siklo?

Oo Ang pipila ka mga tawo mahimo nga mag-ovulate labaw pa sa kausa sa usa ka siklo.

Usa ka pagtuon gikan sa 2003 nagsugyot nga ang pipila mahimo pa nga adunay potensyal nga mag-ovulate duha o tulo ka beses sa usa ka gihatag nga siklo sa pagregla. Dili ra kana, apan sa usa ka pakighinabi sa NewS Scientist, giingon sa nanguna nga tigdukiduki nga 10 porsyento sa mga partisipante sa pagtuon ang nakagama gyud og duha nga mga itlog sa usa ka bulan.

Ang ubang mga tawo mahimo nga magpagawas daghang mga itlog sa usa ka pag-obul natural o bahin sa tabang sa pagsanay. Kung ang parehas nga mga itlog naabunohan, kini nga kahimtang mahimo’g magresulta sa kadaghan sa mga igsoon, sama sa kaluha.

7. Ang obulasyon ra ba ang higayon nga mahimo ka nga mabdos?

Dili. Samtang ang itlog mahimo ra nga maabuno sa 12 hangtod 24 oras pagkahuman nga kini buhian, ang binhi mahimo’g mabuhi sa reproductive tract ilalom sa sulundon nga kondisyon hangtod sa 5 ka adlaw. Mao nga, kung nakigsekso ka sa mga adlaw nga nag-una sa obulasyon o sa adlaw nga obulasyon mismo, mahimo ka magmabdos.

8. Unsa ang "tabunok nga bintana"?

Ang nag-una hangtod ug naapil ang obulasyon mao ang gitawag nga "tabunok nga bintana." Pag-usab, kini ang yugto sa panahon nga ang pakigsekso mahimong mosangput sa pagmabdos.

Ang sperm mahimong maghulat sa daghang mga adlaw sa mga fallopian tubo pagkahuman sa sekso, andam na nga patambokon ang itlog sa higayon nga kini mapagawas na. Sa higayon nga ang itlog naa sa mga fallopian tubes, mabuhi kini mga 24 oras sa wala pa kini mahimo nga maabuno, sa ingon tapuson ang tabunok nga bintana.

9. Mahimo ba nimo masubay ang imong obulasyon?

Samtang ang labing ensakto nga paagi aron kumpirmahon ang obulasyon mao ang us aka ultrasound sa opisina sa doktor, o sa mga pagsulay sa dugo nga hormonal, daghang mga paagi aron masundan ang obulasyon sa balay.

• Pagmarka sa basal nga temperatura sa lawas (BBT). Naglambigit kini sa pagkuha sa imong temperatura gamit ang basal thermometer matag buntag sa imong tibuuk aron matala ang mga pagbag-o niini. Ang obulasyon gikumpirma pagkahuman nga ang imong temperatura nagpabilin nga taas gikan sa imong sukaranan sa tulo ka adlaw.
• Mga kit sa prediksyon sa obulasyon (OPK). Kini kasagarang magamit nga over-the-counter (OTC) sa imong kanto nga botika. Nakit-an nila ang presensya sa LH sa imong ihi. Ang obulasyon mahimong mahitabo sa sulud sa sunod nga pila ka mga adlaw pagkahuman sa sangputanan nga linya sama ka ngitngit o labi ka ngit kay sa pagpugong.
• Mga monitor sa pertilidad. Magamit usab kini nga OTC. Kini usa ka labi ka mahal nga kapilian, nga adunay pila ka mga produkto nga moabut sa hapit $ 100. Gisubay nila ang duha nga mga hormone - estrogen ug LH - aron matabangan nga mailhan ang unom ka adlaw sa imong tambok nga bintana.

10. Unsang paagiha ang labing kaayo molihok?

Lisud isulti kung unsang pamaagi ang tinuud nga molihok labi pa sa uban.

Ang pag-chart sa imong BBT mahimong maapektuhan sa daghang mga hinungdan nga nakaimpluwensya sa temperatura sa imong lawas, sama sa paggamit sa sakit o alkohol. Sa usa ka pagtuon, husto ra nga gipanghimatuud sa charting ang obulasyon sa 17 sa 77 nga mga kaso. Hinumdomi nga sa usa ka tuig nga "tipikal" nga paggamit, 12 hangtod 24 sa 100 nga mga tawo ang mabuntis samtang naggamit mga pamaagi sa pag-ila sa pagkahimugso, sama sa pag-chart, aron malikayan ang pagmabdos.

Sa laing bahin, ang mga monitor sa pertilidad, gipanghambog ang potensyal nga madugangan ang imong kahigayunan nga mabdos sa usa ka bulan lang nga paggamit. Bisan pa, kini nga mga himan mahimong dili molihok og maayo alang sa tanan.

Pakigsulti sa doktor bahin sa imong mga kapilian kung ikaw:

• nagkaduol na sa menopos
• Bag-o lang nagsugod nga adunay mga pagregla
• bag-ohay lang nagbag-o nga mga pamaagi sa pagpugong sa hormonal
• karong bag-o nanganak

11. Unsa ka kanunay kinahanglan nga makigsekso ka kung nagsulay ka nga magmabdos?

Kinahanglan ra nga makigsekso kausa sa imong tabunok nga bintana aron makuha ang pagmabdos. Ang mga magtiayon nga aktibo nga nagsulay sa pagmabdos mahimo nga adunay higayon nga makigsekso matag adlaw o matag uban nga adlaw sa tabunok nga bintana.

Ang labing kaayo nga oras aron magmabdos mao ang sa duha ka adlaw padulong sa obulasyon ug sa adlaw sa obulasyon mismo.

12. Unsa man kung dili nimo gisulayan nga manamkon?

Kung gusto nimo mapugngan ang pagmabdos, hinungdanon nga gamiton ang mga kontraseptibo sa panahon sa imong tambok nga bintana. Bisan kung ang mga pamaagi sa pagbabag sama sa condom labi ka maayo kaysa wala’y proteksyon, mahimo ka adunay labi ka kalinaw sa hunahuna kung mogamit usa ka labi ka epektibo nga pamaagi.

Mahimo ka nga laktan sa imong doktor o uban pang healthcare provider pinaagi sa imong mga kapilian ug matabangan ka nga makit-an ang labing kaayo nga pamaagi.

13. Unsa ang mahitabo kung ang itlog gipabunga?

Kung ang natambok nga itlog, gisugdan ang proseso sa pagkabahin sa duha nga mga selyula, pagkahuman upat, ug uban pa, hangtod nga nahimo kini nga 100-cell blastocyst. Ang blastocyst kinahanglan nga malampuson nga itanum sa uterus aron mahitabo ang pagmabdos.

Kung nakabitay na, ang mga hormone nga estrogen ug progesterone makatabang sa pagpadako sa pantong sa uterus. Ang kini nga mga hormone nagpadala usab mga signal sa utok nga dili ibubo ang lining aron ang embryo makapadayon sa paglambo niini ngadto sa usa ka fetus.

14. Unsa ang mahitabo kung ang itlog dili maabunohan?

Kung ang itlog dili mabug-atan sa sperm sa usa ka gihatag nga siklo sa pagregla, ang itlog nabungkag. Hormones ang signal sa lawas aron maula ang utanon nga lining sa usa ka pagregla nga molungtad sa taliwala sa duha ug pito ka adlaw.

15. Unsa man kung dili ka regular nga nag-obulasyon?

Kung gisubay nimo ang obulasyon gikan sa usa ka bulan hangtod sa sunod, mahimo nimo mamatikdan nga dili ka kanunay nga nag-ovulate o - sa pipila nga mga kaso - wala gyud. Kini ang hinungdan aron makigsulti sa doktor.

Bisan kung ang mga butang sama sa stress o pagdiyeta mahimong makaapekto sa ensakto nga adlaw sa obulasyon matag bulan, adunay usab mga kondisyon sa medisina, sama sa polycystic ovary syndrome (PCOS) o amenorrhea, nga mahimong maghimo sa dili regular o hingpit nga paghunong sa obulasyon.

Kini nga mga kondisyon mahimong hinungdan sa uban pang mga simtomas nga adunay kalabutan sa hormonal imbalances, lakip ang sobra nga buhok sa nawong o lawas, bugasbugas, ug bisan pagkabaog.

16. Pakigsulti sa usa ka tagahatag sa kahimsog

Kung nagtinguha ka nga mabuntis sa dali nga panahon, ikonsiderar ang paghimo usa ka pasiuna nga pakigsabut sa usa ka doktor o uban pang tagahatag og kahimsog.

Mahimo nila matubag ang bisan unsang mga pangutana nga mahimo nimo bahin sa obulasyon ug pagsubay, ingon usab tambag kanimo kung giunsa ang pag-sex sa oras aron madugangan ang imong kahigayunan

Mahimo usab mahibal-an sa imong tagahatag ang bisan unsang mga kondisyon nga mahimong hinungdan sa dili regular nga obulasyon o uban pang dili kasagaran nga mga simtomas.