Gihugawan ba sa Kape ang Ngipon?

Kontento

• Paghinuktok
• Pagtangtang sa mga lama sa kape
• Ang uban pang mga lit-ag sa kape
• Paglikay sa mga lama sa kape
• Uban pang pagkaon ug ilimnon nga namansahan ang ngipon
• Maayong balita alang sa mga nahigugma sa kape

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Paghinuktok

Pag-abut sa pagsugod sa adlaw, sama sa daghang mga tawo, mahimo ka nga magsalig sa usa ka tasa sa joe. Natingala ba kung unsa ang gihimo niini sa imong ngipon? Hinumdomi ang mga nahigugma sa kape: Ang imong naandan nga kalihokan sa buntag makaapekto sa kahimsog sa ngipon.

Kung mahimo kini mantsa ang imong sinina, mahimo kini mantsahan ang imong ngipon. Tinuod usab kini nga lagda sa bahin sa kape. Ang kape adunay sulud nga gitawag nga mga tannin, nga usa ka klase nga polyphenol nga naguba sa tubig. Makita usab kini sa mga ilimnon sama sa alak o tsaa.

Ang mga tanin hinungdan sa mga senyal nga kolor sa pagdikit sa imong ngipon. Kung kini nga mga compound nagpabilin, mahimo nila ibilin ang usa ka dili gusto nga dilaw nga kolor sa likod.Gikinahanglan ra ang usa ka tasa nga kape sa usa ka adlaw aron mahinabo ang namansahan nga ngipon.

Giunsa nimo malikayan ang pagkolor sa ngipon nga wala gihatag ang imong pinalabi nga inum sa buntag?

Pagtangtang sa mga lama sa kape

Ayaw kalisang kung ikaw usa ka mahigugmaon sa kape. Usahay, mahimo’g mawala sa mga dentista ang mga lama sa kape sa panahon sa paglimpiyo matag tuig. Mao nga siguruha nga nag-iskedyul ka kanunay og mga pagtudlo.

Mahimo ka usab nga makadugang propesyonal nga paglimpiyo sa mga remedyo sa balay. Pananglitan, ang pagsipilyo sa imong ngipon gamit ang baking soda kaduha sa usa ka bulan mahimo nga makapaputi sa ngipon.

Mahimo usab nimo mapakubsan ang mga lama sa kape pinaagi sa paggamit sa mga whitening toothpastes ug whitening strips sa kanunay. Ang mga kapilian kauban ang Arm & Hammer AdvanceWhite o Crest 3D Whitening. Gigamit ra ang mga produkto sa pagputi gamit ang American Dental Association (ADA) Seal of Acceptance.

Kauban sa paggamit sa whitening toothpaste, pakigsulti sa imong dentista bahin sa pagkuha usa ka tray sa pagputi sa balay.

Ingon kadugangan, hunahunaa ang paghimo sa switch gikan sa usa ka manwal nga sipilyo sa ngipon ngadto sa usa ka elektrisidad nga sipilyo, nga naghatag dugang nga gahum sa paglimpiyo.

Siguruha nga magsipilyo ka bisan duha ka beses sa usa ka adlaw sa duha ka minuto.

Ang uban pang mga lit-ag sa kape

Sama sa bisan unsang ilimnon nga dili tubig, ang kape mahimong hinungdan sa pagtubo sa mga bakterya sa imong baba nga mahimong mosangput sa pagkaguba sa ngipon ug enamel. Kini mahimong hinungdan sa imong ngipon nga mahimong manipis ug malutong.

Ang kape mahimo usab nga hinungdan sa dili maayo nga ginhawa, o halitosis, tungod kay kini modikit sa dila. Aron malikayan ang kini nga mga problema, kaon og pagkaon sa wala pa ka moinom og kape, ug gamit ang usa ka scraper sa dila ug brush sa ngipon pagkahuman nimo pag-inom.

Paglikay sa mga lama sa kape

Kung ang paghatag sa imong paborito nga ilimnon sa buntag dili usa ka kapilian, pugngan ang mga lama pinaagi sa pagpaminus ug pagminus og dyutay. Tingali mopili alang sa us aka tasa nga kape sa buntag, ug berde nga tsa sa ulahi nga adlaw.

Paglikay sa creamer ug asukal, tungod kay gipadali ra niini ang pagtubo sa pagkolor sa bakterya. Inom ang imong kape sa us aka paglingkod imbis nga gagmay nga paghigop sa tibuuk adlaw aron mapugngan ang pagkapuno sa bakterya. Dugang pa, pag-inom usa ka baso nga tubig pagkahuman sa imong kape aron mahugasan ang imong baba ug ngipon.

Kung gusto nimo ang iced nga kape, imnon kini pinaagi sa usa ka uhot aron maminusan ang peligro sa mga lama. Sa katapusan, hugasi ang imong ngipon mga 30 minuto gikan sa pag-inom og kape, ug pagkahuman ra mahugasan ang imong baba sa tubig.

Hinumdomi, acidic ang kape. Ang pagsipilyo dayon sa imong ngipon pagkahuman mokaon o makainom bisan unsang acidic makapahuyang sa enamel sa ngipon ug hinungdan sa pagmansa.

Ang pagkaon sa piho nga mga pagkaon mahimo usab nga makatabang sa pagtambal sa mga lama. Ang mga hilaw nga prutas ug utanon - sama sa mga strawberry ug lemons - adunay sulud nga natural nga mga lanot nga limpyo ang ngipon pinaagi sa pagguba sa bakterya.

Uban pang pagkaon ug ilimnon nga namansahan ang ngipon

Bitaw, dili ra ang kape ang hinungdan sa ngil-ad sa ngipon. Aron mapadayon ang usa ka maputi nga pahiyom, pagbantay sa ubang mga pagkaon ug ilimnon nga mahimo’g ibilin ang usa ka dalag nga kolor. Kauban niini:

• pula nga bino
• berry (blueberry, blackberry, cherry)
• sarsa sa kamatis ug kamatis
• colas
• itom nga tsaa
• mga popsicle
• gahi nga kendi
• sports nga ilimnon

Maayong balita alang sa mga nahigugma sa kape

Mahimo ka pa makainom og kape ug magpadayon ang puti, himsog nga pahiyom.

Giunsa nimo matagamtam ang kape ug malikayan ang mga lama? Sa yano nga pagkasulti, pag-inom sa kasarangan. Ang mga dentista nagsugyot nga dili molabaw sa duha ka tasa matag adlaw. Dugang pa, ayaw pasagdi ang regular nga pagsepilyo ug pagbisita sa imong lokal nga opisina sa ngipon kaduha sa usa ka tuig.

Si David Pinsky, DDS, gikan sa State of the Art Dental Group nagsulti nga labing maayo nga moinom og kape pinaagi sa usa ka uhot. Kini nagpugong sa kape gikan sa paghikap sa imong ngipon, paglikay sa bisan unsang kahigayunan nga dili gusto nga mga lama.