Pagtambal sa Erectile Dysunction (ED): Ang Watermelon usa ba ka Tinuod nga Viagra?

Kontento

• Panukiduki
• Mga suplemento sa L-citrulline
• Ang ubang mga gigikanan sa L-citrulline
• Mga kaayohan kumpara sa mga peligro sa pakwan
• Pakigsulti sa imong doktor
• Panglantaw

Mahimo bang matambalan sa pakwan ang erectile Dysfunction (ED)?

Ang Erectile Dysfunction (ED) usa ka kasagarang kahimtang sa mga lalaki, labi na nga sila tigulang. Ang mga tambal nga gireseta, sama sa sildenafil (Viagra), makatabang sa pagpalihok sa pag-agos sa dugo balik sa kinatawo aron makatabang nga masulbad ang ED. Adunay usab daghang mga suplemento sa tanum ug natural nga mga remedyo nga gipamaligya ingon mga alternatibo nga pagtambal alang sa ED.

Ang usa ka ingon nga produkto nakuha gikan sa usa ka sangkap nga kalan-on sa ting-init: pakwan. Tungod kana sa usa ka amino acid sa pakwan nga gitawag og L-citrulline. Giingon nga ang L-citrulline makapadasig sa pag-agos sa dugo sa kinatawo.

Ang panukiduki sa palibot sa L-citrulline dili igo ang pagpanghimatuud aron mapamatud-an nga ang pakwan kinahanglan nga imong pamaagi sa pagtambal alang sa pagdumala sa mga sintomas sa ED.

Basaha ang dugang aron mahibal-an ang bahin sa pakwan, L-citrulline, ug ED.

Panukiduki

Ang pakwan adunay sulud nga daghang L-citrulline. Kini usa ka dili hinungdan nga amino acid. Sa higayon nga madala kini sa imong sistema nga nitric oxide, kini nagpasiugda sa pagdako sa daluyan sa dugo. Ingon usa ka sangputanan, mikunhod ang imong presyon sa dugo. Nag-ayo usab ang agos sa dugo.

Ang L-citrulline mahimong makatabang sa pagpalihok sa mga enzyme nga gitawag nga cGMPs. Adunay sila direkta nga papel sa pag-agos sa dugo. Ang gihunahuna mao nga daghang konsumo sa L-citrulline ang makatabang sa pagpaayo sa ED. Ang wala’y siyensya nga asoy sa L-citrulline daghan sa internet, labi na ang mga taghimo og suplemento.

Sa mga termino sa datos sa syensya, pipila ka mga pagtuon ang nagtan-aw sa papel sa L-citrulline sa ED. Usa ka pagtuon nga gipatik nga nakit-an nga 24 nga mga lalaki nga mikuha mga suplemento sa kurso sa usa ka bulan nakit-an nga pagpaayo sa malumo nga simtomas sa ED. Ang usa pa nga pagtuon gitan-aw ang epekto sa pagkuha sa pakwan sa sekswal nga kalihokan sa laki nga mga ilaga ug nakit-an ang pagtaas sa kalihokan. Ang labi ka dugay nga panukiduki kinahanglan nga buhaton aron masusi ang kaepektibo ug kinatibuk-ang kahilwasan sa L-citrulline.

Mga suplemento sa L-citrulline

Kinahanglan mo ra nga kuhaon ang mga suplemento nga L-citrulline nga adunay pagtugot sa imong doktor. Samtang wala nahibal-an nga grabe nga mga epekto, adunay potensyal alang sa mga pakigsulti sa droga, labi na kung nakainom ka na usa ka tambal nga ED sama sa Viagra. Ingon usab, hinungdanon nga hinumdoman nga ang mga suplemento naghatag labing kadaghan nga panaad alang sa kasarangan nga porma sa ED. Mahinungdanon nga mahibal-an nga ang mga suplemento wala mabantayan sa FDA alang sa kahilwasan o kaputli. Pagpalit sa bisan unsang suplemento gikan sa usa ka tinalahud nga gigikanan.

Ang ubang mga gigikanan sa L-citrulline

Kinahanglan nimong kaonon ang mga 3 1/2 nga tasa nga diced watermelon matag adlaw aron mahisama ang lebel sa L-citrulline nga nakit-an sa mga suplemento. Ang mga orange ug dilaw nga lahi sa pakwan mahimong adunay gamay nga lebel, nga nagpasabut nga mokaon ka nga dili kaayo makaani ang parehas nga lebel sa citrulline sa tradisyonal nga pula nga pakwan.

Ang L-citrulline natural usab nga naa sa pipila pa nga mga pagkaon. Kauban niini ang ahos, isda, ug mga legum.

Mga kaayohan kumpara sa mga peligro sa pakwan

Ang mga lalaki nga adunay malumo hangtod kasarangan nga ED mahimong makabenipisyo sa pagkuha sa L-citrulline pinaagi sa pakwan o pinaagi sa mga suplemento. Kung nagkaon sa pakwan, mahimo nimong makuha ang mga benepisyo sa nutrisyon sa gawas sa L-citrulline. Ang Watermelon usa ka hataas nga gigikanan sa bitamina A ug C ingon man fiber ug potassium.

Ang mga antioxidant maayo alang sa imong kinatibuk-ang kahimsog ug taas nga kinabuhi apan sa kasarangan nga kantidad. Sumala sa, ang taas nga lebel sa mga antioxidant mahimo nga makadaot. Ang uban pang konsiderasyon mao nga ang mga suplemento nga porma sa mga antioxidant dili maayo nga kapuli alang sa mga nangaon pinaagi sa lab-as nga mga pagkaon. Kini tungod kay ang mga antioxidant nga nakabase sa suplemento dili giproseso sa lawas sa parehas nga paagi.

Ang tinuud nga prutas dili tingali hinungdan sa bisan unsang mga peligro. Bisan pa, kung adunay ka alerdyi sa polen, mahimo nimong mag-amping. Ang pipila ka mga tawo nga adunay mga alerdyi sa pollen sa sagbut nakasinati og mga reaksiyon sa alerdyik sa mga hilaw nga prutas ug utanon. Gitawag kini nga oral allergy syndrome (OAS). Kasagaran hinungdan sa OAS ang hinay nga mga simtomas, sama sa pantal sa panit. Panalagsa, mahimo kini hinungdan sa labi ka grabe nga mga reaksyon sama sa mga kalisud sa pagginhawa. Paggamit dugang nga pagbantay sa panahon sa sagad nga alerdyi aron malikayan ang posible nga mga reaksyon. Kung adunay ka hubak, pangutan-a ang imong doktor bahin sa pagkuha mga suplemento sa wala pa kini pagsulay.

Ang L-citrulline mahimong makig-uban sa mga tambal nga gireseta alang sa:

• ED
• taas nga presyon sa dugo (hypertension)
• sakit sa kasingkasing
• sakit sa neurological

Pakigsulti sa imong doktor

Kung nakadesisyon ka nga moinom og mga suplemento nga L-citrulline, pakigsulti una sa imong doktor. Kini labi ka hinungdanon kung nagakuha ka na ubang mga suplemento o tambal. Ang mga suplemento sa L-citrulline kinahanglan nga ikonsiderar nga usa ka bahin sa imong plano sa kahimsog sa penile ug dili ingon kapuli sa laing tambal nga mahimo nimo kinahanglan. Pakigsulti sa imong doktor bahin sa tanan nimong kapilian.

Panglantaw

Ang pakwan mahimong usa ka natural nga paagi aron luwas nga makaminusan ang ED. Ang pagkaon nga pakwan ra nga lagmit dili makasulbad sa dugay nga isyu, bisan pa. Kini tungod kay ang ED kanunay nga simtomas sa uban pang nagpahiping kahimtang, sama sa taas nga kolesterol. Kinahanglan nimo nga makita ang imong doktor aron makatabang sa pagdumala sa bisan unsang mga isyu sa kahimsog nga mahimo nimo masinati. Ang pagsulbad sa kini mahimo nga makapaayo sa ED.

Sa parehas nga oras, ang pagkaon sa kasarangan nga kantidad sa pakwan dili masakitan. Dili ra adunay posibilidad nga mapaayo nga libido, apan moani usab ang mga benepisyo nga antioxidant sa prutas sama sa mga nakit-an sa mga bitamina A ug C.

Ang mga suplemento sa L-citrulline mahimong dili epektibo alang sa ED. Wala usab sila gitun-an sama kadaghan sa Viagra.