Kini nga Sayon nga Watermelon Poke Bowl Nagsiyagit sa Ting-init

Kontento

• Recipe sa Watermelon Poke Bowl
• Ribyuha alang sa

Kung kinahanglan nimo nga mapili ra sa usa ka pagkaon nga mahimong embahador sa ting-init, mahimo kini pakwan, dili ba?

Dili lamang ang makaparepresko nga melon usa ka dali ug himsog nga meryenda, apan kini labi ka daghang gamit. Mahimo mo kini nga sabaw, pizza, cake, o usa ka salad-o idugang pa kini sa usa ka poke bow. Kini nga resipe alang sa usa ka matam-is ug masarap nga panaksan sa pakwan nga maayong panghunahuna sa mga tawo sa luyo sa WTRMLN WTR, ang gi-aprobahan nga Beyoncé nga ilimnon nga hydration. Bisan kung wala kini iupod nga ilimnon, mahimo nimo ipares ang us aka pokus alang sa doble nga kaayo sa ting-init. (Girekomenda nila ang lami sa luya. FYI: Naghimo usab kini usa ka killer cocktail mixer.)

Usa ka disclaimer: Ayaw pilia ang mga liso gikan sa pakwan. Dili sila motubo ug tanom nga pakwan sa imong sulod, saad-ug sila sa pagkatinuod hilabihan ka himsog alang kanimo.

Recipe sa Watermelon Poke Bowl

Mga sangkap

• 1 tasa nga sushi-grade ahi tuna (o pinili nga isda)
• 2 ka kutsara nga ponzu sauce
• 1/2 tasa tinadtad nga pakwan
• 1/4 tasa nga hiniwa nga mangga
• 1/2 cubed nga avocado
• 1 ka kutsara nga tamari
• 2 ka kutsara nga nori seaweed
• Mga linga nga sesame (aron makatilaw)
• 1 nga kutsarita nga sinugba nga sibuyas nga sibuyas

Mga Direksyon

1. Tugoti ang isda nga mag-marinate sa sarsa nga ponzu hangtod nga managsama ang lami sa mga isda.
2. Pagdugang pakwan, mangga, abokado, tamari, ug nori. Hinay nga pagpalihok.
3. Itaas ang mga linga ug mga pinirito nga sibuyas.
4. Paglingaw uban sa WTRLMN GNGR ug pagkalot.

Ribyuha alang sa