Mahimo ba ang Vitamin C aron Magtambal sa Gout?

Kontento

• Ngano nga ang pagminus sa uric acid sa dugo maayo alang sa gout?
• Gikubsan ba sa bitamina C ang uric acid?
• Gout ug pagdiyeta
• Unsa ang gout?
• Pagdala

Ang Vitamin C mahimong magtanyag mga benepisyo alang sa mga tawo nga nadayagnos nga adunay gout tungod kay makatabang kini nga maminusan ang uric acid sa dugo.

Niini nga artikulo, susihon namon kung ngano nga ang pagpaminus sa uric acid sa dugo maayo alang sa gout, ug kung giunsa ang bitamina C mahimong makatampo sa pagpaubos sa uric acid ug ang peligro sa gout flares.

Ngano nga ang pagminus sa uric acid sa dugo maayo alang sa gout?

Pinauyon sa, ang gout hinungdan sa daghang uric acid sa lawas. Tungod niini nga hinungdan, bisan unsang butang nga makapaminusan sa gidaghanon sa uric acid sa imong lawas kinahanglan adunay positibo nga epekto sa gout.

Gikubsan ba sa bitamina C ang uric acid?

Bisan kung kinahanglan pa ang panukiduki, daghang mga pagtuon ang nagpakita nga ang bitamina C mahimo’g makatabang nga maminusan ang uric acid sa dugo, nga makapanalipod kontra sa gout flares.

• Usa sa hapit 47,000 nga mga lalaki sa 20 ka tuig nga panahon nakit-an nga ang mga nagakuha usa ka suplemento nga bitamina C adunay 44 nga porsyento nga mas ubos ang peligro sa gout.
• Usa sa hapit 1,400 nga mga lalaki gipakita nga ang kamahinungdanon nga labing ubos nga lebel sa dugo nga uric acid ang nakit-an sa mga kalalakin-an nga nag-ut-ut sa labi ka bitamina C kung itandi sa mga labing nangaon.
• Usa sa 13 ka lainlaing pagtuon ang nakit-an nga ang 30 ka adlaw nga pagdala sa usa ka suplemento nga bitamina C labi nga mikunhod ang uric acid sa dugo, kung itandi sa usa ka control placebo nga wala’y therapeutic effect.

Gisugyot sa Mayo Clinic nga bisan ang mga suplemento sa bitamina C mahimong maminusan ang lebel sa uric acid sa imong dugo, wala’y gipakita nga mga pagtuon nga ang kabug-at o kadaghan sa gout flares nga apektado sa bitamina C.

Gout ug pagdiyeta

Pinauyon sa National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases, mahimo’g maminusan ang imong peligro nga mag-flut sa gout pinaagi sa paglimita sa imong pag-inom sa mga pagkaon nga daghang puro, sama sa:

• Unsa ang gout?

  Ang gout usa ka klase nga panghubag sa arthritis nga, sumala sa National Kidney Foundation, nakaapekto sa 8.3 milyon nga mga hamtong (6.1 milyon nga mga lalaki, 2.2 milyon nga mga babaye), 3.9 nga porsyento diin mga hamtong sa Estados Unidos.

  Ang gout gipahinabo sa hyperuricemia. Ang hyperuricemia usa ka kondisyon diin adunay daghang uric acid sa imong lawas.

  Kung gibungkag sa imong lawas ang purines, naghimo kini uric acid. Ang mga purina anaa sa imong lawas ug makit-an sa mga pagkaon nga imong gikaon. Ang daghan kaayo nga uric acid sa imong lawas mahimong moresulta sa pagporma sa uric acid crystals (monosodium urate) nga mahimong magtubo sa imong mga lutahan ug mahimong hinungdan sa kahasol.

  Ang mga tawo nga adunay gout mahimong makasinati sakit nga pagsilaob (mga panahon nga mograbe ang mga simtomas) ug pasaylo (mga panahon nga hapit wala’y mga simtomas).

  • Ang mga flout sa gout kasagarang kalit ug mahimong molungtad mga adlaw o semana.
  • Ang pagpatawad sa gout mahimong molungtad sa mga semana, bulan, o bisan mga tuig.

  Karon, wala’y tambal alang sa gout, apan mahimo’g matambal sa mga estratehiya sa pagdumala sa kaugalingon ug tambal.

  
  

  Pagdala

  Ang hyperuricemia, usa ka kondisyon diin adunay daghang uric acid sa imong lawas, gikonsiderar nga hinungdan sa gout.

  Gisugyot sa mga pagtuon nga ang bitamina C mahimong maminusan ang lebel sa uric acid sa imong dugo, ug sa ingon makahatag kaayohan sa mga tawong nadayagnos nga adunay gout. Wala’y pagtuon, bisan pa, gipakita nga ang bitamina C makaapekto sa kagrabe o kasubsob sa gout flares.

  Kung nadayagnos ka nga adunay gout, pakigsulti sa doktor bahin sa pagdumala sa kondisyon ug pagpaminus sa imong peligro nga adunay mga gout flare. Kauban sa tambal, mahimong girekomenda sa usa ka doktor ang mga pagbag-o sa pagdyeta nga nag-upod sa pagpaminus sa imong konsumo sa mga pagkaon nga puno sa purine ug pagdugang sa imong pag-inom og bitamina C.