Sulayi Kini nga Trend? Pagsulay sa Dugo aron Makab-ot ang Labing Maayo nga Kahimsog

Kontento

• Ribyuha alang sa

Dinnertime kini ug ang gusto nimo usa ka daghang panaksan nga ice cream nga peppermint. Apan ngano man? Tungod ba kini sa PMS, mga pagbag-o sa asukal sa dugo, mga pangandoy sa pagkaon, sakit, o tingali usa lamang ka pagkadaling malimbongon sa pag-anunsyo? Kana ang malisud nga butang bahin sa among mga lawas aron mahibal-an kung unsa ang tinuud nga nahinabo sa sulud niini nagkinahanglan usa ka katingad-an nga mash-up nga syensya, voodoo, ug swerte sa cosmic. Usa sa akong labing gihanduraw nga handurawan (andam nga mahibal-an kung unsa ako ka tinood?) Mao ang adunay usa ka computer screen nga gilakip sa akong utok nga isulti kanako kung unsa gyud ang nahitabo sa sulud sa akong mga organo sa bisan unsang orasa. Bisan kung hangtod karon dili kana usa ka siyentipikanhong reyalidad, nakakuha ako usa ka lakang nga hapit na matuman ang akong damgo sa dihang gisulayan nako ang usa ka bag-ong serbisyo nga gitawag Inside Tracker nga nag-analisar sa imong buhat sa dugo ug dayon nagrekomenda sa usa ka labing maayo nga plano sa nutrisyon ug ehersisyo nga gipahaum kanimo.

Gigamit sa mga propesyonal nga atleta kini nga mga klase nga pagsulay (sa kadaghanan gipasukad sa mga pagsulay sa dugo ug mga pangutana nga pangutana) sa dugay nga panahon, apan ning-abut nga nabaniog taliwala sa mga naandan nga mahunahunaon sa kahimsog. Ang pipila nga mga gym, sama sa Kinabuhi sa Kabuhi, nagtanyag pa sa ilang kaugalingon nga bersyon sa sulod sa balay. Apan unsa ang ilang gitanyag nga dili mahimo sa imong regular nga doktor? Ang kalainan mao nga ang imong doktor kadaghanan interesado sa pagdayagnos sa pagkadepektibo sa imong lawas, ug ang "dili sakit" dili parehas sa "himsog."

Sa sulud sa Tracker ug uban pang mga lahi sa boluntaryong pagsulay dili alang sa pagdayagnos sa sakit apan alang sa pagtabang sa mga tawo nga makab-ot ang labing kaayo nga kahimsog ug mapadako ang ilang potensyal nga pang-atletiko pinaagi sa pagpakita kanila kung unsaon pagkuha kritikal nga mga pagsukod sa sulud sa "usa ka na-optimize nga sona alang sa imong espesyal nga cohort: edad, gender, lahi , kinahanglan sa performance."

Ang kinahanglan ra nimong buhaton mao ang pagkuha sa imong dugo nga gidala sa usa ka lokal nga lab ug sa sulud sa usa ka adlaw, makuha nimo ang imong mga sangputanan, kauban ang mga rekomendasyon bahin sa kung unsaon nimo mapaayo ang imong numero. Gisusi sa sukaranan nga pagsulay ang imong folic acid, glucose, calcium, magnesium, creatine kinase, bitamina B12, bitamina D, ferritin, kinatibuk-ang kolesterol, hemoglobin, HDL, LDL, ug triglycerides. Gihatagan ka dayon og mga rekomendasyon kung unsang mga pagkaon ug suplemento ang iapil sa imong pagkaon ug kung unsa ang likayan. Ang katapusan nga katuyoan mao ang pagtabang kanimo sa pag-tweak sa imong diyeta ug pag-ehersisyo nga naandan aron mapahimuslan ang imong nahimo.

Naglihok ba kini nga mga pagsulay? Sa labing gamay naghatag sila kanimo og dugang nga kasayuran aron makigsulti sa imong doktor bahin sa piho nga mga kabalaka sa kahimsog nga mahimo nimo. Ang akong mga resulta labi ka makapaikag, ug samtang ang akong mga numero gipadayag nga ako himsog kaayo, adunay usa ka pares nga pula nga mga bandila nga ningtaas. Nalipay ako nga nahibal-an ko na sila karon sa wala pa sila magsugod sa hinungdan sa bisan unsang sakit. Nakahimo ba kini kanako nga mas maayo nga atleta? Ang hurado naa gihapon sa kana!

Interesado ka ba sa pagsulay niini sa imong kaugalingon? Pagkat-on og dugang ug pag-sign up sa Inside Tracker website.

Ribyuha alang sa