Tribulus terrestris supplement: unsa kini alang ug kung giunsa kini gikuha

Kontento

• Unsa man kini
• Giunsa pagkuha
• Posibleng mga epekto
• Kinsa ang dili mogamit

Ang suplemento sa tribulus gihimo gikan sa tanum nga medisina Tribulus terrestris nga adunay saponins, sama sa protodioscin ug protogracillin, ug mga flavonoid, sama sa quercetin, canferol ug isoramnetine, nga mga sangkap nga adunay anti-inflammatory, antioxidant, energizing, revitalizing ug aphrodisiac nga mga kinaiya, dugang sa pagtabang nga maminusan ang lebel sa glucose sa dugo.

Kini nga suplemento mahimong mapalit sa porma sa mga kapsula sa mga botika ug mga tindahan nga pagkaon alang sa kahimsog.

Unsa man kini

Ang suplemento sa tribulus gipakita alang sa:

• Pagpukaw sa sekswal nga gana sa mga lalaki ug babaye;
• Pagpalambo sa katagbawan sa sekswal nga kalalakin-an ug kababayen-an;
• Pakigbugno ang kakulian sa pakighilawas sa mga lalaki;
• Dugangi ang produksyon sa sperm;
• Pagminus sa kinapungkayan sa glucose sa dugo pagkahuman sa pagkaon;
• Pagpalambo sa aksyon sa insulin;
• Pagminus sa resistensya sa insulin.

Ingon kadugangan, gipakita sa pipila ka mga pagtuon nga ang pagkuha sa suplemento sa tribulus terrestris 2 ka semana sa wala pa himuon ang grabe nga pisikal nga kalihokan, mahimong maminusan ang kadaot sa kaunuran nga hinabo sa ehersisyo.

Giunsa pagkuha

Aron makuha ang suplemento sa tribulus terrestris aron maminusan ang lebel sa glucose sa dugo ang girekomenda nga dosis mao ang 1000 mg matag adlaw ug aron mapaayo ang sekswal nga pangandoy ug paghimo o pagkulang sa kusog, ang girekomenda nga dosis mao ang 250 hangtod 1500 mg kada adlaw.

Kini hinungdanon sa wala pa magsugod ang paggamit sa suplemento sa tribulus terrestris, aron makahimo usa ka medikal nga pagtimbang-timbang tungod kay ang dosis mahimo nga magkalainlain sumala sa kahimtang sa kahimsog ug edad, ug ang paggamit sa pagdugang dili molungtad sa 90 ka adlaw dili girekomenda.

Posibleng mga epekto

Ang pila sa labing kasagarang mga epekto nga mahimo’g mahitabo sa panahon sa pagtambal nga adunay suplemento sa tribulus terrestris mao ang sakit sa tiyan, pagkalibang, kasukaon, pagsuka, panaput, kahigwaos, kalisud matulog o pagdugang sa pagdagayday sa pagregla.

Kung gigamit nga sobra, mahimo kini hinungdan sa kadaot sa kidney ug atay.

Kinsa ang dili mogamit

Ang suplemento sa tribulus terrestris dili kinahanglan gamiton sa mga mabdos o nagpasuso nga mga babaye, mga tawo nga adunay problema sa kasingkasing o hypertension ug mga tawo nga gitambalan sa lithium.

Ingon kadugangan, ang suplemento sa tribulus terrestris mahimong makig-uban sa mga tambal aron matambalan ang diabetes sama sa insulin, glimepiride, pioglitazone, rosiglitazone, chlorpropamide, glipizide o tolbutamide, pananglitan.

Hinungdanon nga ipahibalo sa doktor ug parmasyutiko ang tanan nga mga tambal nga gigamit aron malikayan ang pagkunhod o pagdugang sa epekto sa tribulus terrestris supplement.