Unsa ang buhaton aron matambalan si Tinnitus

Kontento

• 1. Mga remedyo
• 2. Tabang sa pagpamati
• 3. Pag-ayo sa tunog
• 4. Panambal sa pamatasan
• 5. Mga pagbag-o sa pagdiyeta
• 6. Pagtambal sa ngipon
• 7. Mga alternatibo nga terapiya
• 8. Pagpadasig sa transcranial magnetic

Ang pagtambal alang sa pagtunog sa dalunggan nakadungog sa hinungdan nga hinungdan sa simtomas ug mahimong maglakip sa yano nga mga lakang sama sa pagtangtang sa usa ka plug sa talo nga mahimong nagbabag sa dalunggan o naggamit mga antibiotiko aron matambal ang impeksyon nga hinungdan sa dili komportable.

Siyentipikanhon, ang pagtunog sa dalunggan gitawag nga tinnitus, ug tingali kinahanglan nga maghimo usa ka hugpong nga mga terapiya nga naglambigit sa tanan gikan sa maayo nga mga terapiya, paggamit sa mga tambal nga makahingawa o antidepressant, dugang sa pagtambal sa mga hinungdan nga mahimong hinungdan sa kini nga simtomas, sama sa hormonal mga pagbag-o, pagtangtang sa presyur, diabetes o paggamit sa pila nga mga tambal, pananglitan. Ingon kadugangan, ang mga alternatibo nga terapiya sama sa mga pamaagi sa acupuncture o kalingawan mahimong magamit kaayo sa pipila nga mga kaso.

Bisan pa sa lainlaing mga hinungdan, sa kadaghanan nga mga kaso, ang tinnitus hinungdan sa pagkawala sa pandungog, nga gipahinabo sa pagkaladlad sa kusog kaayo nga mga tunog o bisan sa pagtigulang mismo, hinungdan nga labi ka sagad sa mga tigulang. Hibal-i ang dugang nga mga hinungdan sa: Tinnitus sa dalunggan.

Sa ingon, ang pipila sa labing gigamit nga mga pagtambal aron matambalan ang pagtunog sa dalunggan mao ang:

1. Mga remedyo

Wala’y bisan usa nga tambal nga responsable sa pag-ayo sa pag-ring sa dalunggan, bisan pa, ang pipila mahimo’g gamiton ingon mga porma sa pagtambal o, labing menos, aron maibsan ang mga simtomas. Ang pila ka kapilian upod ang:

• Ang Anxiolytic o antidepressants, sama pananglit sa Lorazepam o Sertraline, pananglitan, ingon usa ka paagi sa paghupay sa mga simtomas sa pagkabalaka ug pagkasubo, ug mahimo usab mapaayo ang kalidad sa pagkatulog, nga makapukaw o makapasamot sa tinnitus;
• Ang mga vasodilator, nga molihok pinaagi sa pagdako sa mga sudlanan sa dalunggan, sama pananglit sa Betahistine o Cinnarizine, pananglitan, mahimong mapuslanon sa pipila nga mga sitwasyon, sama sa vertigo o spasm sa mga cerebral blood vessel;
• Ang antihistamines, nga adunay epekto sa tinnitus tungod sa ilang aksyon nga vasodilating ug anticholinergic.

Kini nga mga tambal kinahanglan ipakita sa doktor ug, labi nga kinahanglan gamiton kini sa usa ka limitado nga panahon, hangtod nga mahuwasan ang mga simtomas.

Ingon kadugangan, kinahanglan nga matambalan sa tambal kung ang tawo adunay sakit nga nahibal-an nga hinungdan sa tinnitus, nga mahimo’g diabetes, taas nga kolesterol, taas nga presyon sa dugo o hyperthyroidism, pananglitan, sumala sa mga rekomendasyon sa doktor.

Sa pikas nga bahin, nahibal-an nga ang paggamit sa pipila nga mga tambal mahimong makapukaw sa tinnitus, ug kung gigamit kini sa usa ka tawo nga adunay kini nga simtomas, kinahanglan nga makigsulti ka sa doktor aron kini makuha o mapulihan. Ang pila ka pananglitan mao ang AAS, anti-inflammatory, chemotherapy, pipila nga antibiotics ug diuretics.

2. Tabang sa pagpamati

Ingon nga ang tawo nga moreklamo nga nagtingog sa dalunggan kanunay adunay daghang pagkawala sa pandungog, ang paggamit sa mga tabang sa pandungog makatabang kanimo nga mas mailhan ang mga tunog sa gawas, sa ingon maminusan ang atensyon nga gihatag sa pag-ring sa dalunggan, nga usa ka sulud nga tunog. Mas nahibal-an kung giunsa ang pag-ayo sa hearing aid ug ang mga punoan nga lahi.

3. Pag-ayo sa tunog

Kini gihulagway pinaagi sa paggamit sa mga tunog sa palibot aron maminusan ang panan-aw sa tinnitus, ug upod ang pagbutang puti nga mga kasaba, musika o tunog nga kinaiyahan pananglitan, kanunay nga adunay katuyoan nga malikayan ang kahilum ug maminusan ang atensyon sa ingay sa tinnitus.

Karon, adunay piho nga mga aparato nga lainlain ang gidak-on ug presyo nga makapabuga sa kasaba, ug mahimong magamit sa daghang mga kaso nga gipakita sa paggiya sa usa ka ENT ug speech therapist.

4. Panambal sa pamatasan

Ang behavioral therapy, o tinnitus retraining therapy, naglangkob sa mga diskarte sa pagrelaks, pagbag-o sa mga hunahuna ug naanad sa mga psychosocial nga sitwasyon aron ang mga tawo mas komportable sa tinnitus. Niining paagiha, gihimo ang pagbansay sa mga tunog ug teknik nga makatabang nga dili mabalewala ang tinnitus, ug kini nga terapiya mahimo’g himuon nga tagsatagsa o ​​sa mga grupo.

Ang pamatasan nga terapiya makatabang sa tawo nga makatakda bag-ong mga katuyoan kung kanus-a motumaw ang tinnitus ug lisud nga dili kini tagdon.

5. Mga pagbag-o sa pagdiyeta

Kasagaran adunay batasan sa pag-ut-ut sa mga pagkaon nga mahimong makapukaw o makapasamot sa tinnitus, ug aron adunay usa ka epektibo nga terapiya, kinahanglan likayan ang pagkonsumo sa mga pagkaon nga adunay asukal, caffeine, alkohol, artipisyal nga pangpatam-is, sama sa aspartate, ingon girekomenda nga biyaan ang sigarilyo. Dugang pa, girekomenda nga likayan ang pagkonsumo sa asin, saturated ug trans fats, ingon man gatas ug mga by-product ug pritong pagkaon.

6. Pagtambal sa ngipon

Ang pagkadepektibo sa temporomandibular joint (TMJ) usa sa mga hinungdan sa tinnitus, busa, girekomenda nga alang sa mga tawo nga adunay kini nga klase nga pagbag-o, kinahanglan ipatuman ang pagtambal sa ngipon, nga mahimo’g maglangkob sa pagbutang usa ka gahi nga plate nga nagtabon sa ngipon alang sa pagkatulog ug pisikal nga terapiya nga adunay ehersisyo postural reprogramming, pananglitan. Hibal-i ang dugang pa bahin sa kung unsa ang temporomandibular Dysfunction ug kung giunsa kini pagtratar.

7. Mga alternatibo nga terapiya

Ang pipila sa mga terapiya nga mahimong makatampo sa pagtambal sa tinnitus nag-uban:

• Pagtambal: nangatarungan ang mga acupuncturist nga, aron matambalan ang tinnitus, hinungdanon nga masusi ang liog ug cervical spine sa indibidwal, tungod kay ang problema kanunay wala sa dalunggan mismo, apan sa dili maayo nga sirkulasyon sa dugo sa tibuuk nga rehiyon;
• Mga pamaagi sa pagpahulay: mahimong mapuslanon aron mapaayo ang mga sundanan sa pagkatulog, maminusan ang pagkabalaka ug maminusan ang tensiyon sa kaunuran sa ulo ug liog;
• Music Therapy: giingon sa mga iskolar nga ang pag-uswag sa mga pagtambal sa musika nga nahiuyon sa lami sa musika sa matag tawo mahimong makatabang nga maminusan ang sensasyon sa tinnitus, nga makapahupay sa panan-aw sa dili komportable nga tunog. Hibal-i ang daghan pa bahin sa kung unsa ang music therapy ug mga kaayohan niini.

Ingon kadugangan, ang mga terapiya nga nahibal-an nga makapahupay sa tensiyon, sama pananglit sa yoga ug pagpamalandong pananglitan, mahimo’g adunay kahinungdanon niini, tungod kay ang kapit-os ug kabalaka hinungdanon nga hinungdan sa tinnitus.

8. Pagpadasig sa transcranial magnetic

Ang kini nga pamaagi makatabang sa pagtangtang sa tinnitus tungod sa pagpukaw sa lugar sa pandungog nga responsable sa kini nga simtomas, nga sobra ka aktibo.