Pagtambal sa sobra nga katambok

Kontento

• 1. Mga tambal alang sa sobra nga katambok
• 2. Bariatric Surgery
• Mga tip alang sa dili paghunong sa pagtambal

Ang labing kaayo nga pagtambal alang sa hilabihang katambok mao ang pagdiyeta aron mawad-an sa timbang ug regular nga pag-ehersisyo, bisan pa, kung dili mahimo, adunay mga kapilian nga tambal nga makatabang nga maminusan ang gana sa pagkaon ug sobra nga pagkaon, sama sa Sibutramine ug Orlistat, o, sa ulahi nga kaso, bariatric operasyon, nga pagmobu, pagminus sa dapit sa pagsuyup sa pagkaon pinaagi sa gastrointestinal tract.

Ang una nga lakang, aron maatiman ug mapugngan ang hilabihang katambok, kinahanglan kanunay nga makontrol ang pagkonsumo sa kaloriya, nga gikalkula sumala sa naandan nga pagdiyeta ug ang kantidad sa gibug-aton nga gusto nimong mawala, labi nga adunay diyeta nga daghang prutas, utanon, lanot ug tubig, ingon sa gimando sa nutrisyonista. Aron mahibal-an kung unsa ang kinahanglan nga usa ka sulundon nga pagdiyeta sa gibug-aton sa timbang, susihon ang among dali ug himsog nga pagdiyeta sa timbang.

Bisan pa, dugang sa pagdiyeta ug pisikal nga kalihokan, uban pang mga pagtambal alang sa hilabihang katambok nga mahimong magiyahan sa usa ka endocrinologist o nutrologist, nag-uban:

1. Mga tambal alang sa sobra nga katambok

Ang paggamit sa mga tambal aron matambalan ang hilabihang katambok gipakita sa mga mosunud nga kaso:

• Mas dako ang BMI kaysa 30kg / m2;
• Ang BMI nga labi sa 27kg / m2, nga adunay uban pang mga sakit nga may kalabutan, sama sa diabetes, taas nga kolesterol ug alta presyon;
• Ang mga tawo nga adunay bisan unsang klase nga hilabihang katambok nga dili mawad-an sa timbang sa pagdiyeta ug pag-ehersisyo.

Ang pagtambal sa droga kinahanglan nga gitumong sa mga tawo nga nalambigit sa usa ka programa nga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, nga adunay paggiya sa pagdumala sa pagkaon ug pagpraktis sa mga kalihokan, kung dili kini wala’y usa ka matagbaw nga epekto.

Ang mga kapilian alang sa mga tambal nga gibug-aton sa timbang mao ang:

Adunay usab mga tambal nga gigamit aron matambalan ang uban pang mga sakit nga makatabang sa pakigbatok sa sobra nga katambok, sama sa antidepressants, ug pila ka pananglitan mao ang Fluoxetine, Sertraline ug Bupropion.

Ang kini nga mga tambal magamit ra sa istrikto nga medikal nga paggiya, labi nga adunay kasinatian sa paggamit sa mga tambal, sama sa mga endocrinologist ug nutrologist, tungod sa gidaghanon nga mga epekto, nga nanginahanglan matag adlaw nga pagtagad ug pagmonitor.

2. Bariatric Surgery

Ang Bariatric nga operasyon gipakita sa mga mosunud nga kaso:

• Morbid nga sobra nga katambok, nga adunay usa ka BMI nga labi sa 40kg / m2;
• Kasagaran nga sobra nga katambok, nga adunay usa ka BMI nga labi ka daghan sa 35mg / m2, nga adunay kalabutan sa dili mapugngan nga mga sakit nga hilabihang katambok, sama sa diabetes, sleep apnea, taas nga presyon sa dugo, taas nga kolesterol, mga sakit sa kasingkasing, stroke, arrhythmia ug osteoarthritis.

Ang pila ka lahi sa operasyon nga labing gihimo:

Ang usa pa nga kapilian alang sa usa ka dili kaayo nagsamok nga pamaagi mao ang pagbutang usa ka temporaryo nga lobo nga intragastric, gipakita ingon usa ka insentibo alang sa pipila ka mga tawo nga maminusan ang pagkonsumo sa pagkaon sa usa ka panahon.

Ang tipo sa operasyon nga gipakita alang sa matag tawo ang gipili sa pasyente nga kauban ang gastric surgeon, nga gisusi ang mga kinahanglanon sa matag tawo ug ang pamaagi nga labing angay. Mas nahibal-an kung giunsa kini nahimo ug kung giunsa kini makuha gikan sa bariatric nga operasyon.

Mga tip alang sa dili paghunong sa pagtambal

Ang pagtambal alang sa hilabihang katambok dili dali sundan tungod kay kini naglangkob sa pagbag-o sa mga batasan sa pagkaon ug mga pamaagi sa kinabuhi nga gihimo sa pasyente sa tibuok kinabuhi, busa ang pipila ka mga tip aron dili matugyan ang pagtambal mahimo nga:

1. Paghimo mga senemanang katuyoan nga posible nga makab-ot;
2. Hangyoa ang nutrisyonista nga ayuhon ang pagdiyeta kung lisud tumanon;
3. Pagpili usa ka pisikal nga ehersisyo nga gusto nimo, ug pagpraktis sa kanunay. Hibal-i kung unsa ang labing kaayo nga ehersisyo nga mawad-an sa gibug-aton;
4. Igrekord ang mga sangputanan, pagkuha pagsukod sa papel o sa senemana nga mga litrato.

Sa mosunud nga video, tan-awa ang mga hinungdanon nga tip gikan sa nutrisyonista aron dali nga mawala ang timbang:

Ang laing hinungdan nga sumbanan alang sa pagpadayon sa pag-focus sa gibug-aton sa timbang mao ang pagpadayon sa usa ka binulan o matag-bulan nga pag-follow up sa nutrisyonista ug doktor, aron ang bisan unsang mga kalisdanan o pagbag-o sa panahon sa pagtambal dali nga masulbad.

Mahinungdanon nga hinumdoman nga adunay mga libre nga programa sa pagbug-at sa timbang, nga gipatuman sa mga ospital sa unibersidad nga adunay serbisyo nga endocrinology sa tanan nga estado, ug posible nga mahibal-an ang bahin sa mga referral ug konsulta sa health center.