Kasagaran nga sip-on: unsa kini, mga simtomas ug pagtambal

Kontento

• Mga simtomas sa kasagarang sip-on
• Kumusta ang pagtambal
• Tambal sa balay alang sa sip-on

Ang kasagarang katugnaw usa ka sagad nga kahimtang nga gipahinabo sa Rhinovirus ug nga mosangput sa pagpakita sa mga simtomas nga mahimo’g dili komportable, sama pananglit sa ilong, kinatibuk-ang sakit, ubo ug sakit sa ulo, pananglitan.

Ang bugnaw nga virus mahimo’g mokaylap sa mga droplet nga ipagawas sa hangin kung ang usa ka tawo nga nagmasakiton nag-ugoy, nag-ubo o gihuypan ang iyang ilong, hinungdan nga ang katugnaw usa ka makatakod nga sakit. Busa, aron malikayan ang katugnaw hinungdanon nga hugasan ang imong mga kamot ug likayan ang duul nga kontak sa mga tawo nga adunay sip-on.

Dugang pa, aron malikayan ang sip-on ug mapadali ang pagkaayo, hinungdanon nga adunay himsog ug balanse nga pagkaon nga nagpasiugda sa pagpalig-on sa immune system, dugang sa pag-inom usab daghang tubig ug magpahulay.

Mga simtomas sa kasagarang sip-on

Ang mga bugnaw nga simtomas sagad makita 1 hangtod 3 ka adlaw pagkahuman sa pagkontak sa virus, nga hinungdan sa pagsuyup sa mga droplet nga gisuspinde sa hangin nga adunay sulod nga virus, nga kanunay kanunay sa mga bugnaw nga mga panahon sa tuig, tungod kay sa kini nga panahon kasagaran kini alang sa mga tawo nga magpabilin nga mas dugay sa usa ka sirado nga palibot ug adunay gamay nga sirkulasyon sa hangin, nga gipalabi ang pagbalhin sa katugnaw.

Ang mga punoan nga simtomas sa kasagarang sip-on mao ang:

• Dili komportable sa ilong o tutunlan;
• Pagpangisi ug pagdagan sa ilong nga adunay tubigon ug transparent nga pagtago;
• Pagbati sa kinatibuk-ang malaise;
• Sakit sa kaunuran;
• Ang Catarrh nga adunay berde-berde nga kolor;
• Sakit sa ulo;
• Kanunay nga ubo.

Sa kadaghanan nga mga kaso, ang mga simtomas sa kasagarang katugnaw molungtad mga 7 hangtod 8 ka adlaw nga wala kinahanglan bisan unsang piho nga pagtambal. Ang nag-unang kalainan tali sa trangkaso ug katugnaw mao ang kakusog sa mga simtomas, nga sa trangkaso labi ka kusog ug giapil ang hilanat, nga taas ug mahimo molungtad sa pila ka adlaw. Sa kaso sa usa ka sip-on, ang mga simtomas labi ka maliputon ug dali matambal. Susihon ang daghang kalainan tali sa trangkaso ug sip-on.

Kumusta ang pagtambal

Ang pagtambal alang sa kasagarang sip-on nagtumong nga mahupay ang mga simtomas ug dili komportable ug, tungod niana, gipakita nga dugangan ang mga panagang sa lawas, tungod kay posible alang sa immune system nga epektibo nga pakigbatokan ang virus. Sa ingon, aron mapalig-on ang resistensya ug matambalan ang katugnaw, girekomenda nga dugangan ang konsumo sa mga pagkaon nga dato sa bitamina C, sama sa orange, pinya, puy-anan ug acerola, ug dugangan ang gidaghanon sa tubig nga nangaon sa adlaw.

Dugang pa, ang paggamit sa mga tambal nga makatabang sa paghupay sa mga simtomas, sama pananglit sa Paracetamol ug Ibuprofen, pananglitan, mahimo usab nga girekomenda. Hinungdanon usab nga malikayan ang kalit nga pagbag-o sa temperatura, likayan ang pagkonsumo sa mga frozen nga pagkaon ug magpahulay.

Tambal sa balay alang sa sip-on

Ang usa ka maayong paagi aron mapadali ang pagkaayo pinaagi sa mga remedyo sa balay, nga ang orange juice usa ka maayong kapilian, tungod kay daghan kini sa bitamina C ug molihok pinaagi sa pagpalig-on sa mga panagang sa lawas ug pagtabang sa dali nga pagkaayo gikan sa katugnaw.

Mga sangkap

• 3 ka mga kahel;
• 1 lemon;
• 10 tulo nga pagkuha sa propolis;
• 1 nga kutsara nga dugos.

Paagi sa pagpangandam

Paghimo usa ka duga nga adunay kahel ug lemon ug dayon idugang ang propolis ug dugos.Pagkahuman imna kini aron ang bitamina C sa kini nga duga dili mawala. Pagkuha 2 ka baso nga kini nga juice sa usa ka adlaw.

Susiha ang video sa ubus alang sa daghang mga remedyo sa balay nga makatabang sa pagpadali sa pagkaayo ug paghupay sa mga simtomas sa pareho nga bugnaw ug trangkaso: