7 nga paagi aron mahupay ang sakit sa almoranas

Kontento

• 1. Kaon og diet nga daghang fiber
• 2. Pag-inom 2 ka litro nga tubig sa usa ka adlaw
• 3. Pag-adto sa banyo dayon nga gusto nimo
• 4. Likayi ang paggamit sa papel sa banyo
• 5. Pagbansay sa regular nga pisikal nga ehersisyo
• 6. Pag-apply usa ka pamahid sa hemorrhoid
• 7. Pagligo sa sitz
• Mga timailhan sa pagpaayo
• Mga timaan sa pagsamot

Mahimo ang pagtambal sa hemorrhoid sa mga tambal nga analgesic ug kontra-makapahubag nga gireseta sa proctologist aron mahupay ang sakit ug kahasol, sama sa Paracetamol o Ibuprofen, mga pahumot sama sa Proctyl o Ultraproct, o operasyon, sa labi ka grabe nga mga kaso, diin ang hemorrhoid "napiit" sa anus, pananglitan.

Bisan pa, ang pipila nga mga lakang nga gihimo sa balay, sama sa pagkaligo sa sitz, pagkaon sa pagkaon nga daghang fiber o paglikay sa paggamit sa toilet paper aron dili masakitan ang lugar sa anal, makatabang usab nga mahupay ang sakit ug mas dali matambal ang hemorrhoids, labi na kung dili nimo madala. pagmabdos Hibal-i ang dugang bahin sa pagtambal alang sa almoranas sa pagmabdos.

Ang pila ka hinungdanon nga pag-amping aron matambalan ang almoranas nga labi ka dali nga gilakip:

1. Kaon og diet nga daghang fiber

​

Aron matabangan ug mapugngan ang pagdako sa hemorrhoids, kinahanglan nimo dugangan ang konsumo sa mga pagkaon nga daghang fiber, sama sa brown rice, tinapay nga adunay mga cereal, flaxseed ug kagaw sa trigo, tungod kay makatabang kini aron mahimong labi ka humok ang dumi sa bangko, nga nagpadali sa paggana sa tinai ug nagpaminus sa kasakit sa pag-adto sa banyo.

2. Pag-inom 2 ka litro nga tubig sa usa ka adlaw

Ang pag-inom mga 1.5 hangtod 2 ka litro nga tubig sa usa ka adlaw makatabang sa pagpadayon sa maayo nga hydrated nga mga hugaw, nga nagpadali sa ilang pagwagtang, nga labi nga makunhuran ang kasakit kung ang pagdumi ug pagpagaan sa pag-ayo sa hemorrhoids

3. Pag-adto sa banyo dayon nga gusto nimo

Ang uban pang estratehiya nga makatabang kaayo aron maibanan ang kasakit kung gamiton ang banyo kung moadto ka sa banyo bisan kanus-a nimo gusto, gisiguro niini nga ang mga hugaw nga gitangtang samtang hydrated pa sila, gipaminusan ang kasakit ug gipamub-an ang presyur sa hemorrhoid.

Ang mga tawo nga naghawid pag-ayo sa pag-adto sa banyo sa kasagaran natapos sa labi ka uga nga mga hugaw, nga hinungdan sa pagkadili komportable kung nawala, mahimong mograbe ang hemorrhoids.

4. Likayi ang paggamit sa papel sa banyo

Bisan kung ang papel sa banyo usa sa labing gigamit nga paagi aron malimpyohan pagkahuman magamit ang banyo, mahimo nga dili kini maayong kapilian kung nag-antos sa almoranas. Kini tungod kay ang papel kasagaran dili regular ug mahimong hinungdan sa pagkalagot sa lugar sa anal, nga nagdugang pagkadili komportable.

Girekomenda nga gamiton ang usa ka shower o, pananglitan, nga gamiton ang usa ka basa nga pagpahid.

5. Pagbansay sa regular nga pisikal nga ehersisyo

Ang regular nga pisikal nga pag-ehersisyo, sama sa paglakaw o paglangoy, nagdugang sa paglihok sa tinai ug naghimo sa mga hugisanan nga labi ka hugis, nga nagtabang sa kanila nga mogawas nga labi kadali ug makaminusan ang kasakit.

6. Pag-apply usa ka pamahid sa hemorrhoid

Ang mga pamahid sa hemorrhoid, sama sa Hemovirtus, Proctyl o Ultraproct, kaylap nga gigamit sa pagtambal sa hemorrhoids tungod kay adunay kini mga vasoconstrictive, analgesic ug anti-inflammatory nga mga kinaiya.

Ang mga pahumot kinahanglan nga ipakita sa doktor ug direkta nga gigamit sa hemorrhoid, nga adunay malumo nga pagmasahe, 2 hangtod 3 ka beses sa usa ka adlaw, samtang ang pagtambal molungtad. Hibal-i ang tanan nga mga pahumot sa hemorrhoid.

7. Pagligo sa sitz

Ang pagkaligo sa sitz usa ka maayo nga natural nga pagtambal alang sa almoranas nga mahimo ra sa mainit nga tubig mga 3 hangtod 4 ka beses sa usa ka adlaw, tungod kay ang mainit nga tubig makatabang sa paghupay sa sakit ug dili komportable.

Aron maligo ang usa ka sitz, pun-a lang ang usa ka dako nga palanggana nga adunay mainit nga tubig ug lingkod sa sulud niini, nga wala’y sulud nga panapton, mga 20 minuto o hangtod nga nagpabugnaw ang tubig.

Ang mga pagkaligo sa sitz mahimong labi ka epektibo kung ang mga tanum nga adunay mga anti-inflammatory ug vasopressor nga mga hiyas gidugang sa tubig. Tan-awa kung giunsa ang pag-andam pipila ka mga kapilian sa mosunud nga video:

Mga timailhan sa pagpaayo

Ang mga timailhan sa pagpaayo sa almoranas nag-uban ang kahupayan sa kasakit ug dili komportable, labi na sa pagbakwit ug paglingkod, ang pagkawala sa dugo sa tinai o pagkahuman sa paglimpiyo sa lugar sa anal ug pagkawala sa usa o daghang mga puff sa lugar nga anal, sa kaso sa hemorrhoids gawas.

Mga timaan sa pagsamot

Ang mga timailhan nga nagkagrabe nga hemorrhoids nag-uban sa pagdugang sa kasakit ug dili komportable, labi na kung naglingkod o adunay usa ka bowel nga kalihokan, usa ka pagdugang sa gidaghanon sa puff o anus ug pagdugang sa dugo sa stool o toilet paper pagkahuman sa paglihok sa tinai.