Mga Kapilian sa Pagtambal alang sa Panguna ug Sekondarya nga Dysmenorrhea

Kontento

• Mga tambal sa dismenorrhea
• Physiotherapy alang sa dysmenorrhea
• Natural nga pagtambal alang sa dismenorrhea
• Alternatibong pagtambal alang sa dismenorrhea
• Posible ba nga mabdos nga adunay dismenorrhea?

Ang pagtambal alang sa panguna nga dismenorrhea mahimo nga buhaton sa mga tambal sa kasakit, dugang sa kontraseptibo nga tableta, apan sa kaso sa ikaduha nga dismenorrhea, mahimo’g kinahanglan ang operasyon.

Sa bisan unsang kaso, adunay natural, homemade ug alternatibo nga mga pamaagi nga makatabang sa pagpugong sa kasakit ug dili komportable, gihimo nga dali ang kinabuhi sa mga babaye, sama sa pag-ehersisyo, paggamit sa usa ka bag nga mainit nga tubig sa ilang mga tagoangkan, ug gusto o likayan ang pipila nga mga pagkaon.

Sa ubus ang pipila ka mga posible nga paagi aron matambal ang grabe nga pag-cramping sa pagregla.

Mga tambal sa dismenorrhea

Ang mga tambal nga maipakita sa gynecologist aron mabatukan ang grabe nga pag-regla sa pagregla, pagkahuman madayagnos nga kini nga pagbag-o, mahimo’g:

• Mga remedyo sa analgesic, sama sa paracetamol ug dili-steroidal nga anti-inflammatory nga tambal, sama sa mefenamic acid, ketoprofen, piroxicam, ibuprofen, naproxen, nga naglihok pinaagi sa pagbabag sa paghimo sa mga prostaglandin nga adunay epekto batok sa sakit ug paghubag;
• Mga tambal nga antispasmodic, sama sa Atroveran o Buscopan, pananglitan, aron maminusan ang mga panakit sa pagregla;
• Ang mga remedyo nga nagpaminusan sa pagdagayday sa pagregla, sama sa Meloxicam, Celecoxib, Rofecoxib
• Oral nga kontraseptibo nga tableta.

Ang parehas nga mga painkiller, anti-inflammatories o antispasmodics kinahanglan kuhaon pila ka oras sa wala pa o sa sinugdanan pa lang sa mga menstrual cramp, aron adunay gilauman nga epekto. Sa kaso sa pildoras, kinahanglan kini kuhaon sumala sa mga panudlo sa marka, tungod kay lainlain kini tali sa 21 ug 24 nga adlaw, nga adunay paghunong nga 4 o 7 ka adlaw taliwala sa matag putos.

Kung ang dismenorrhea ikaduha, ug kini nahitabo tungod kay adunay pipila ka mga sakit sa pelvic nga rehiyon, mahimo nga girekomenda sa gynecologist ang uban pang mga tambal nga labi ka angay. Sa kaso sa endometriosis, mahimo’g kinahanglan ang operasyon aron makuha ang sobra nga tisyu sa endometrial sa gawas sa uterus, ug kung gigamit ang IUD, kinahanglan nga tangtangon kini sa labing dali nga panahon.

Physiotherapy alang sa dysmenorrhea

Ang Physiotherapy mahimo usab nga usa ka maayong kapilian aron makontrol ang grabe nga pag-atake sa pagregla nga gipahinabo sa panguna nga dysmenorrhea, nga adunay mga dagway sama sa:

• Paggamit sa kainit, nga makapukaw sa suplay sa dugo, makapahayahay sa mga kaunuran ug makapahupay sa epekto sa pagkunhod sa uterus;
• Ang massage therapy sa tiyan ug likod, gamit ang mga pamaagi sa pagmamasa o pagkiskis nga makahupay, makapaayo sa sirkulasyon ug makapahayahay sa mga kaunuran;
• Pag-ehersisyo sa pelvic nga gipaunat ang mga kaunuran, nagpasiugda pagpahayahay ug paghupay sa sakit;
• Ang Transcutaneous Nerve Stimulation, TENS, diin, pinaagi sa pagbutang mga electrode sa lumbar ug pelvic region, usa ka kuryente ang gipagawas nga dili hinungdan sa kasakit ug makapukaw sa mga nerve endings, makapahupay sa sakit ug colic.

Ang kini nga klase nga pagtambal mahimong mapuslanon aron maminusan o mahunong pa ang sakit sa panguna nga dismenorrhea, ug maayo usab nga paagi aron madugangan ang pagtambal nga gipakita sa doktor, kung adunay ikaduha nga dysmenorrhea. Aron mahibal-an ang mga kalainan sa taliwala sa niining duha ka lahi nga sakit, tan-awa ang: Unsa ang dismenorrhea, ug kung giunsa kini tapuson.

Natural nga pagtambal alang sa dismenorrhea

Mahimo ang natural nga pagtambal sa mga buhat sa homemade sama sa:

• Ibutang ang usa ka bag nga init nga tubig sa tiyan;
• Pagpahulay, ibutang ang tiyan nga gisuportahan sa usa ka unlan aron makontrol kini;
• Pagminus sa pagkonsumo sa mga pagkaon nga daghang asin ug sodium, sama sa mga sausage ug de-lata nga pagkaon;
• Pagkaon labi pa nga gatas, itom nga utanon, toyo, saging, beets, oats, kale, zucchini, salmon o tuna;
• Paglikay sa mga inum nga caffeine, sama sa kape, tsokolate, itom nga tsaa ug softdrinks, sama sa coca-cola;
• Paglikay sa mga ilimnon nga makahubog.

Ang usa ka maayo nga tambal sa balay alang sa dysmenorrhea mao ang pag-inum sa oregano tea, pagbutang 2 kutsarita nga oregano sa 1 tasa nga nagbukal nga tubig, pagtapion ug pagpabarug sa 5 minuto, pag-inom niini mga 2 hangtod 3 ka beses sa usa ka adlaw.

Alternatibong pagtambal alang sa dismenorrhea

Ingon usa ka alternatibo nga pagtambal aron maibanan ang grabe nga regla sa pagregla, mahimo’g gamiton ang reflex massage, Ayurvedic massage o shiatsu. Apan ang acupuncture, nga naglangkob sa pagbutang mga dagom sa mga punoan nga punto sa lawas, mahimo usab nga mahimo’g maminusan ang sakit nga pagregla ug makontrol ang siklo sa pagregla, nga nagpadali sa adlaw-adlaw nga kinabuhi sa babaye.

Ang kini nga mga alternatibo nga pamaagi sa pagtambal mahimo nga buhaton sa bisan unsang yugto sa siklo sa pagregla, apan kini usab makapahupay sa kasakit sa panahon sa pagregla, apan dili sila kanunay igoigo nga puli sa pagkuha sa mga tambal nga gipakita sa gynecologist.

Posible ba nga mabdos nga adunay dismenorrhea?

Ang panguna nga dysmenorrhea, wala’y tino nga hinungdan, ug dili makababag sa pagmabdos ug busa ang babaye makahimo sa pagsamkon natural kung siya nakigsekso, apan sa kaso sa ikaduha nga dysmenorrhea, tungod kay adunay mga hinungdanon nga pagbag-o sa pelvic, ug busa labi ka lisud alang sa natural nga nagmabdos ang mga babaye. Sa bisan unsang kaso, ang mga sakit sa pagregla dugay nga nahuman pagkahuman sa pagmabdos, apan kung ngano nga kini mahinabo dili pa maayo nga gipasabut.