Ang mga TikTokker Naglista sa Dili Maabtik nga Mga Butang nga Gusto Nila Bahin sa mga Tawo ug Kini Therapeutic

Kontento

• Ribyuha alang sa

Kung mag-scroll ka sa TikTok, ang imong feed tingali puno sa daghang mga video sa mga uso sa kaanyag, mga tip sa pag-ehersisyo, ug mga hagit sa sayaw. Samtang kini nga mga TikToks sa walay duhaduha makalingaw, usa ka bag-ong uso diin ang mga tawo yano nga naglista sa gagmay nga mga butang nga ilang gihigugma bahin sa mga tawo sigurado nga magbutang sa labi ka daghang pahiyom sa imong nawong.

Ubos sa mga hashtag nga #whatilikeaboutpeople, #thingspeopledo, ug #cutethingshumansdo, gihatagan sa mga TikTokkers ang adlaw-adlaw nga pamatasan nga nakita nila nga gihigugma sa mga tawo.

Kini nga mga idiosyncrasies labing kadaghan kung makita nimo sila nga IRL - apan kung ang TikTokkers nagsulti bahin kanila, nakakuha sila usa ka bag-o nga kahulogan.

Ang usa sa mga nag-una nga uso mao ang taggamit sa TikTok nga @peachprc, nga ang viral nga video nagpakita sa iyang pagkahulog sa katinuud nga naghatag kami sa usag usa nga mga alahas aron "adornohan" ang mga tawo nga gusto namon, ug gipalihok namon ang among lawas aron ipakita sa uban nga nalipay kami sa usa ka tono. (May Kalabutan: Kini nga TikTokker Makapahupay sa mga Tawo nga Adunay mga Sakit sa Pagkaon Pinaagi sa Pagtagamtam sa Mga Virtual nga Pagkaon uban Kanila)

Ang usa pa nga ninggamit, @_qxnik, nag-post sa usa ka TikTok nga naglaragway kung unsa kini kaanyag "kung ang mga tawo mangapandol nga nagtan-aw tungod sa kusog nga panahon ug ingon sila 'Oh sorry!'"

Alang sa taggamit sa TikTok nga si @ monkeypants25, kini ang oras nga "kung naglakaw ka duol sa usa ka tawo nga naa sa telepono kauban ang ilang higala nga hapit na nila mahimamat, ug madungog nimo sila nga nag-ingon, 'Nakit-an ko ikaw,' ug unya ikaw Nakita ang ilang higala ug nagkita sila. " Gihigugma usab niya kung ang mga tawo nagsul-ob sa duha ka lainlaing kolor sa medyas o nagpakita sa klase nga basa pa ang ilang buhok. "Ang paghimo sa lista nga kini tinuod nga therapeutic," misulat siya sa caption sa iyang TikTok. "Girekomenda nako ang paggahin og oras aron makahimo usa."

TBH, mahimo nimo siyang kuhaon sa kana nga rekomendasyon Pag-abut niini, kini nga uso sa TikTok usa ka paagi aron maapresyar ang gagmay nga mga butang sa kinabuhi - usa ka mamugnaon nga porma sa pasalamat, kung gusto nimo.

Ang mga kaayohan sa pasalamat alang sa kahimsog sa pisikal ug mental maayo nga nahitala. Ang nakapunting nga atensyon sa positibo nga mga aspeto sa kinabuhi naangot sa pagpaayo sa kalidad sa pagkatulog, kinatibuk-ang katagbawan sa kinabuhi, ug pagkunhod sa mga negatibo nga sundanan sa panghunahuna, sa paghingalan sa pipila. (Dugang dinhi: 5 Gipamatud-an nga Mga Kaayohan sa Panglawas sa Pasalamat)

Tinuod, ang mga eksperto dili ganahan sa ideya sa pagpahayag pasalamat sa social media, labing menos dili sa porma sa #blessed nga mga post nga nagpakita lang sa makalilisang nga bakasyon o mga lami nga pagkaon. Apan ang paggamit sa social media aron isulti sa mga tawo kung ngano nga ikaw mapasalamaton alang kanila sigurado nga labi ka makaepekto. "Sa akong hunahuna ang labing kaayo nga pamaagi mao ang pagpahayag sa tagsatagsa nga pagpasalamat," Tchiki Davis, Ph.D., founder sa Berkeley Well-Being Institute, nga kaniadto giingon Porma. "Imbis nga ipakita sa ubang tawo kung unsa ang imong gipasalamatan, isulti kanila nga ikaw mapasalamaton alang kanila."

Samtang kini nga mga TikTokker wala magpahayag pasalamat sa usa ka tawo nga piho, ang pagpamati lamang sa kanila nga naghisgot sa mga wala’y pulos nga mga butang nga wala nahibal-an sa kadaghanan sa kanato mahimo’g ipabati kanimo nga gipabilhan ug gipabilhan ka sa yano nga pagkaanaa ingon usa ka tawo.

"Gibati nako nga gipabilhan tungod sa [gagmay] nga mga butang nga akong gibuhat karon," komento sa us aka taggamit sa TikTok sa usa ka #whatilikeaboutpeople nga video. "Hoy idk kung dili kini angay apan gi-save ko kini tungod kay kini sa tinuud nagpahinumdom kanako kung ngano nga ako magpadayon nga buhi," mikomentaryo ang usa pa nga ninggamit.

Ug hey, kung ang TikTok dili butang nimo, kanunay adunay pagpasalamat nga journal.

Ribyuha alang sa