7 Mga Butang nga Gusto sa mga Tawo nga adunay Borderline Personality Disorder nga Nahibal-an Nimo

Kontento

• 1. ‘Nahadlok kami nga ikaw mobiya, bisan kung maayo ang mga butang. Ug gidumtan usab naton kini. '
• 2. ‘Kini ang gibati sama sa pag-agi sa kinabuhi nga adunay third-degree nga emosyonal nga pagkasunog; ang tanan init ug sakit nga hikapon. '
• 3. ‘Ang tanan gibati nga labi ka grabe: maayo, daotan, o kung dili man. Ang among reaksyon sa ingon nga gibati mahimo’g dili parehas, apan kini angay sa among hunahuna. '
• 4. 'Wala ako daghang mga personalidad.'
• 5. 'Dili kami peligro o manipulative ... kinahanglan lang namon ang usa ka gamay nga dugang nga gugma.'
• 6. ‘Nakakapoy ug nakapahigawad. Ug lisud gyud pangitaon ang kalidad, barato nga pagtambal. '
• 7. 'Dili kami gihigugma ug gihigugma namon ang dako.'
• Kung ikaw adunay usa ka relasyon o adunay usa ka minahal nga adunay BPD, hinungdanon nga mag-research sa kahimtang, ug magbantay sa mga stereotype nga mahimo nimong masugatan

Ang sakit sa borderline personality kanunay nga wala masabti. Panahon na aron mabag-o kana.

Ang sakit sa utlanan sa utlanan - ang {textend} nga usahay naila nga dili malig-on nga sakit sa pagkatao - ang {textend} usa ka sakit sa personalidad nga makaapekto sa imong gihunahuna ug gibati bahin sa imong kaugalingon ug sa uban.

Ang mga tawo nga adunay borderline personality disorder (BPD) kanunay adunay kusog nga kahadlok nga talikdan, makigbisog sa pagpadayon sa himsog nga relasyon, adunay grabe nga emosyon, molihok nga madasigon, ug mahimo’g makasinati og paranoia ug pagkabungkag.

Mahimo kini usa ka makahadlok nga sakit nga puy-an, hinungdan nga hinungdanon kaayo nga ang mga tawo nga adunay BPD gilibutan sa mga tawo nga makasabut ug makasuporta kanila. Apan kini usa usab ka dili tiunay nga gibati nga sakit.

Tungod sa daghang mga sayup nga pagsabut sa palibut niini, daghang mga tawo nga adunay sakit ang nahadlok nga isulti ang bahin sa pagpuyo niini.

Apan gusto namon nga usbon kana.

Mao nga naabot ko ug gipangutana ang mga tawo nga adunay BPD nga isulti kanamo kung unsa ang gusto nila nga mahibal-an sa ubang tawo bahin sa pagpuyo nga adunay kondisyon. Ania ang pito sa ilang kusug nga mga tubag.

1. ‘Nahadlok kami nga ikaw mobiya, bisan kung maayo ang mga butang. Ug gidumtan usab naton kini. '

Usa sa labing kadaghan nga simtomas sa BPD mao ang kahadlok nga biyaan ug mahimo kini mahinabo bisan kung ang mga butang sa relasyon ingon og maayo ang paglihok.

Adunay ning-anap nga kahadlok nga biyaan kami sa mga tawo, o nga dili kami igo alang sa kana nga tawo - {textend} ug bisan kung ingon kini dili makatarunganon sa uban, mahimo kini mabati nga tinuod sa tawo nga naglisud.

Ang usa ka tawo nga adunay BPD magbuhat bisan unsa aron mapugngan kana nga mahinabo, nga tungod niana mahunahuna nila nga sila "clingy" o "nanginahanglan." Bisan kung kini mahimo'g lisud nga masabtan, hinumdumi nga naggikan kini sa usa ka lugar nga gikahadlokan, nga mahimong lisud nga puy-an.

2. ‘Kini ang gibati sama sa pag-agi sa kinabuhi nga adunay third-degree nga emosyonal nga pagkasunog; ang tanan init ug sakit nga hikapon. '

Sakto nga giingon sa kini nga tawo - ang mga tawo nga adunay BPD adunay grabe nga emosyon nga mahimong molungtad gikan sa pila ka oras hangtod sa pila ka adlaw, ug dali nga mabag-o.

Pananglitan, mahimo na kita gikan sa mobati nga malipayon kaayo nga kalit nga mobati og kaubos ug kasubo. Usahay ang adunay BPD sama sa paglakaw sa mga egghell sa palibot nimo - {textend} wala namon nahibal-an kung unsang paagiha ang moadto sa among gibati, ug usahay lisud pugngan.

Bisan kung kita ingon nga "sobra ka sensitibo," hinumdumi nga dili kini kanunay naa sa sulod sa atong pagpugong.

3. ‘Ang tanan gibati nga labi ka grabe: maayo, daotan, o kung dili man. Ang among reaksyon sa ingon nga gibati mahimo’g dili parehas, apan kini angay sa among hunahuna. '

Ang adunay BPD mahimong grabe kaayo, ingon nga nagpahulay kami taliwala sa mga labing kadaghan. Mahimo kini makakapoy alang sa among duha ug alang sa mga tawo sa among palibut.

Apan hinungdanon nga hinumdoman nga ang tanan nga gihunahuna sa tawo nga adunay BPD labaw pa sa angay sa ilang hunahuna sa kana nga oras. Mao nga palihug ayaw isulti kanamo nga nagbinuangan kami o ipabati kanamo nga dili husto ang among gibati.

Mahimo nga magdugay sila sa pagpamalandong sa atong mga hunahuna - {textend} apan sa pagkakaron ang mga butang mahimo’g makahadlok ingon impiyerno. Kini nagpasabut nga dili paghukum ug paghatag lugar ug oras diin kini gigarantiyahan.

4. 'Wala ako daghang mga personalidad.'

Tungod sa kini usa ka sakit sa personalidad, ang BPD kanunay nga naglibog sa usa ka tawo nga adunay dissociative identity disorder, diin ang mga tawo nakaugmad daghang mga personalidad.

Apan dili gyud kini ang hinungdan. Ang mga tawo nga adunay BPD wala’y labaw sa usa ka personalidad. Ang BPD usa ka sakit sa personalidad diin adunay ka mga kalisud sa kung unsa ang imong gihunahuna ug gibati bahin sa imong kaugalingon ug ubang mga tawo, ug adunay mga problema sa imong kinabuhi nga sangputanan niini.

Dili kana gipasabut nga ang dissociative identity disorder kinahanglan usab nga mahibal-an, bisan unsaon, apan dili gyud kini malibog sa uban pang sakit.

5. 'Dili kami peligro o manipulative ... kinahanglan lang namon ang usa ka gamay nga dugang nga gugma.'

Adunay pa usa ka daghang stigma nga naglibot sa BPD. Daghang mga tawo ang nagtuo gihapon nga ang mga nagpuyo uban niini mahimo nga manipulative o delikado tungod sa ilang mga simtomas.

Samtang kini mahimo nga hinungdan sa usa ka gamay kaayo nga minorya nga mga tawo, kadaghanan sa mga tawo nga adunay BPD naglisud lamang sa ilang pagbati sa kaugalingon ug sa ilang mga relasyon.

Mahinungdanon nga hinumdoman nga dili kami peligro nga mga tawo. Sa tinuud, ang mga tawo nga adunay sakit sa pangisip labi nga makadaot sa ilang kaugalingon kaysa sa uban.

6. ‘Nakakapoy ug nakapahigawad. Ug lisud gyud pangitaon ang kalidad, barato nga pagtambal. '

Daghang mga tawo nga adunay BPD ang wala matambalan, apan dili tungod kay dili nila gusto. Tungod kay kini nga sakit sa pangisip wala matambal sama sa uban pa.

Alang sa usa, ang BPD wala matambal sa tambal. Mahimo ra kini matambal sa therapy, sama sa dialectical behavioral therapy (DBT) ug cognitive behavioral therapy (CBT). Wala’y nahibal-an nga mga tambal nga epektibo alang sa pagtambal sa BPD (bisan kung usahay ang mga tambal gigamit nga dili marka aron mapagaan ang mga simtomas).

Tinuod usab nga tungod sa stigma, ang pipila nga mga klinika nagtuo nga ang mga tawo nga adunay BPD mahimo’g lisud nga mga pasyente, ug ingon niana, mahimo’g lisud makit-an ang epektibo nga pagtambal.

Daghang mga tawo nga adunay BPD ang makapahimulos sa mga programa nga grabe ang DBT, apan dili kini ang labing kadali nga ma-access. Nga mao ang isulti, kung ang us aka tawo nga adunay BPD dili “nagkaayo,” ayaw dali nga basulon sila - {textend} ang pagkuha og tabang lisud na nga mag-inusara.

7. 'Dili kami gihigugma ug gihigugma namon ang dako.'

Ang mga tawo nga adunay BPD adunay daghang gugma nga igahatag, labi nga kini mahimo’g daghan.

Ang mga relasyon mahimo’g ingon usa ka alimpulos usahay, tungod kay kung adunay us aka tawo nga adunay BPD - {textend} labi na kadtong mga nakigbisog sa laygay nga pagbati sa kamingaw o kamingaw - ang {textend} naghimo sa usa ka tinuud nga koneksyon, ang pagdali mahimo’g sama ka kusog sa bisan unsang ubang emosyon nga ilang masinati .

Mahimo kini nga lisud nga sa usa ka relasyon sa us aka tawo nga adunay BPD, apan kini nagpasabut usab nga kini usa ka tawo nga adunay daghang paghigugma nga gitanyag. Gusto lang nila mahibal-an nga naibalik ang ilang gibati, ug mahimong manginahanglan dugang pa nga kasiguruhan aron maseguro nga ang relasyon natuman pa alang kaninyong duha.

Kung ikaw adunay usa ka relasyon o adunay usa ka minahal nga adunay BPD, hinungdanon nga mag-research sa kahimtang, ug magbantay sa mga stereotype nga mahimo nimong masugatan

Adunay mga kahigayunan, kung mabasa nimo ang us aka butang bahin sa borderline personality disorder nga dili nimo gusto isulti ikaw, ang usa ka tawo nga adunay BPD dili makabenipisyo gikan sa paghunahuna bahin usab sa kanila.

Ang pagtrabaho aron makuha ang usa ka maloloy-on nga pagsabut kung unsa ang ilang naagian, ug kung giunsa nimo matabangan ang imong minahal ug ang imong kaugalingon nga makaya, makahimo o makaguba sa usa ka relasyon.

Kung gusto nimo nga kinahanglan nimo dugang nga suporta, ablihi ang bisan kinsa bahin sa imong gibati - mga puntos sa bonus nga {textend} kung kini therapist o clinician! - {textend} aron makatanyag sila kanimo pila ka suporta ug mga tip kung unsaon nimo mapaayo ang imong kaugalingon nga kaayohan sa pangisip.

Hinumdomi, ang labing kaayo nga suporta alang sa imong hinigugma gikan sa pag-amping kanimo.

Si Hattie Gladwell usa ka tigpamahayag sa kahimsog sa pangisip, tagsulat, ug manlalaban. Gisulat niya ang bahin sa sakit sa pangisip sa paglaum nga maminusan ang stigma ug aron awhagon ang uban nga magsulti.