Ang mga duga sa karot aron mahumol ang imong panit

Kontento

• 1. Carrot juice nga adunay kahel
• 2. Carrot juice nga adunay mangga ug orange
• 3. Carrot juice, sili ug kamote
• Giunsa ang pagpadayon sa imong tan nga mas taas

Ang duga sa carrot aron mahugasan ang imong panit usa ka labing kaayo nga tambal sa balay nga kuhaon sa panahon o bisan sa wala pa ang ting-init, aron maandam ang imong panit aron mapanalipdan ang iyang kaugalingon gikan sa adlaw, ingon usab dali nga pagkit-an ug ipadayon ang usa ka bulawan nga kolor alang sa labi ka kadugay.

Ang Carrot usa ka pagkaon nga puno sa bitamina C, ang mga carotenoid sama sa lycopene ug beta-carotene ug uban pang mga pigment sama sa chlorophyll, nga dugang sa pag-amot sa usa ka parehas nga tan, adunay usab aksyon nga antioxidant nga nagpanalipod sa panit gikan sa mga libre nga radical ug makalikay sa ahat nga pagtigulang. .

Kitaa ang pipila nga mga resipe sa duga nga adunay mga carrot diin mahimong madugang ang ubang mga sagol aron mapaayo ang lami ug mapaayo ang paglihok niini:

1. Carrot juice nga adunay kahel

Mga sangkap

• 3 nga carrot;
• 1 ka baso nga orange juice.

Paagi sa pagpangandam

Aron maandam kini nga duga, panit ra ang mga karot ug guntinga kini sa gagmay nga mga piraso, idugang ang tanan nga mga sagol sa blender, maayong pagpukan ug pagpatam-is sa pagtilaw.

2. Carrot juice nga adunay mangga ug orange

Mga sangkap

• 2 nga carrot;
• 1 ka baso nga orange juice;
• Katunga nga manggas.

Paagi sa pagpangandam

Aron maandam kini nga duga, panit ra ang mga karot ug hiwaa kini nga gagmay, isulud sa centrifuge kauban ang mangga ug idugang ang orange juice sa katapusan.

3. Carrot juice, sili ug kamote

Mga sangkap

• 2 nga carrot;
• 1 nga wala’y binhi nga pula nga sili;
• Katunga nga kamote.

Paagi sa pagpangandam

Aron maandam kini nga duga, kuhaa ra ang duga gikan sa mga sili, karot ug kamote sa usa ka centrifuge.

Tan-awa ang mosunud nga video ug tan-awa kung giunsa pag-andam ang uban pang mga duga nga makatabang sa pagpadayon sa imong panit:

Giunsa ang pagpadayon sa imong tan nga mas taas

Aron mapadayon ang imong panit nga dugay ug mapugngan ang pagpanit sa panit, dugang sa pag-exfoliate sa imong panit pila ka adlaw sa wala pa ibulad ang adlaw, hinungdanon nga:

• Paglikay sa init kaayo nga kaligoanan;
• Pag-inom daghang tubig ug mga duga nga puno sa Vitamin A, C ug B complex;
• Ibutang ang sunscreen, bisan sa madag-um nga mga adlaw, tungod kay ang panit mosiga pa;
• Paggamit mga pansit sa kaugalingon aron mograbe ang tono sa panit;
• Paggasto daghang mga moisturizing ug nutrisyon nga mga cream.

Hinungdanon nga hinumdoman nga ang sobra nga pagbulad sa adlaw mahimong hinungdan sa mga problema sa panit, sama sa mga lama, kunot, ug bisan kanser sa panit. Labing kahinungdanon ang pagbutang sunscreen sa tibuuk nga lawas sa adlaw mga 20 minuto sa wala pa ang pagkaladlad sa adlaw ug pag-apply usab matag 2 ka oras. Hibal-i kung unsa ang labing kaayo nga tigpanalipod alang sa imong klase sa panit.