Ngano nga Dili Ka Magtan-aw sa Adlaw?

Kontento

• Unsa ang mahinabo kung nagtutok ka sa adlaw sa kadugay?
• Unsa ang mga simtomas sa kadaot sa mata gikan sa pagtan-aw sa adlaw?
• Kanus-a makigkita sa doktor sa mata
• Pagtambal sa kadaot sa mata
• Pagpugong sa kadaot sa imong mga mata
• Paglikay sa adlaw-adlaw
• Sa panahon sa usa ka eklipse sa adlaw
• Sa ubos nga linya

Paghinuktok

Kadaghanan sa aton dili makatutok sa hayag nga adlaw sa dugay nga panahon. Ang among sensitibo nga mga mata nagsugod sa pagsiga, ug kami sa kinaiyanhon nagpangidlap ug nagtan-aw sa layo aron malikayan ang kahasol.

Panahon sa usa ka eclipse sa adlaw - kung ang bulan temporaryo nga nagbalabag sa kahayag gikan sa adlaw - labi ka kadali ang pagtan-aw sa adlaw. Apan wala kini gipasabut nga kinahanglan nimo buhaton kini. Ang pagtan-aw diretso sa adlaw bisan usa ra mahimong hinungdan sa grabe nga kadaot sa mata.

Basaha ang nahibal-an bahin sa mga peligro sa pagtutok sa adlaw ug kung unsa ang buhaton kung sa imong hunahuna nasakitan na ang imong mga mata.

Unsa ang mahinabo kung nagtutok ka sa adlaw sa kadugay?

Kung ang ultraviolet (UV) nga kahayag gikan sa adlaw mosulod sa mata, kini naka-focus pinaagi sa lente sa mata ug ngadto sa retina sa likud nga bahin sa mata. Ang retina mao ang tisyu nga sensitibo sa tisyu nga naglinya sa sulud nga mata sa mata.

Sa higayon nga masuhop sa retina, ang mga sinag sa UV moresulta sa pagporma sa mga free radical. Kini nga mga libre nga radical magsugod sa oxidize sa palibot nga mga tisyu. Sa katapusan gub-on nila ang sungkod ug cone photoreceptors sa retina. Ang kadaot sa oxidative gipunting ingon solar o photic retinopathy.

Ang kadaot mahimo’g ingon gamay ra nga pipila ka segundo nga pagtutok diretso sa adlaw.

Unsa ang mga simtomas sa kadaot sa mata gikan sa pagtan-aw sa adlaw?

Bisan pa sa tanan nga mga pahimangno, ang pipila ka mga tawo mahimo pa nga magtan-aw sa adlaw sa panahon sa usa ka eklipse. Ang wala nahibal-an sa kadaghanan sa mga tawo mao nga dili ka mobati bisan unsang kasakit sa mata samtang ang kadaot nahitabo.

Sa kadaghanan nga mga kaso, tingali dili nimo mamatikdan ang mga simtomas o pagbag-o usab sa panan-aw dayon. Mahimo og hangtod 12 ka oras aron masugdan nimo ang mga simtomas. Ang mga simtomas sa solar retinopathy mahimong mahitabo sa usa ra ka mata, apan kadaghanan sa mga kaso nahinabo sa parehas nga mga mata nga managsama.

Alang sa malumo nga mga kaso sa photic retinopathy, mahimo nimo masinati ang mga mosunud nga simtomas:

• tubigon ang mga mata
• kahasol sa pagtan-aw sa mahayag nga mga suga
• sakit sa mata
• sakit sa ulo

Ang mga mosunud nga simtomas mahimong mahinabo sa labi ka grabe nga mga kaso:

• hanap nga panan-aw
• mikunhod ang panan-aw sa kolor
• kalisud sa pag-ila sa mga dagway
• gituis nga panan-aw
• usa ka blind spot o daghang blind spot sa butnga sa imong panan-aw
• permanente nga kadaot sa mata

Kanus-a makigkita sa doktor sa mata

Kung nakasinati ka sa bisan unsang mga simtomas sa solar retinopathy daghang oras o usa ka adlaw pagkahuman pagtutok sa adlaw, pakigkita sa doktor sa imong mata alang sa usa ka pagsusi.

Kung ang imong doktor sa mata nagtuo nga ikaw adunay solar retinopathy, tingali adunay ka dugang nga pagsulay nga nahuman aron hingpit nga masusi ang bisan unsang kadaot sa retina.

Sa imong appointment, ang imong doktor sa mata mahimong mogamit usa o daghan pa nga mga pamaagi sa paghulagway aron matan-aw ang imong mga mata, lakip ang:

• fundus autofluorescence (FAF)
• fluorescein angiography (FA)
• multifocal electroretinography (mfERG)
• optikong koherensya tomography (OCT)

Pagtambal sa kadaot sa mata

Wala’y sukaranan nga pagtambal alang sa solar retinopathy. Ang pag-ayo mao ang kadaghanan bahin sa paghulat niini. Ang mga simtomas lagmit molambo sa paglabay sa panahon, apan mahimo kini bisan diin gikan sa usa ka bulan hangtod sa usa ka tuig aron hingpit nga maulian. Ang pila ka mga tawo mahimo nga dili hingpit nga makabawi sa ilang panan-aw.

Ang mga suplemento nga antioxidant mahimo nga makatabang sa panahon sa pagkaayo, apan ang paggamit sa mga antioxidant alang sa pagtambal wala pa matun-an.

Ang pagkaayo magsalig sa sukod sa kadaot sa mata. Samtang ang pipila ka mga tawo nga adunay solar retinopathy makahimo sa usa ka hingpit nga pagkaayo sa ulahi nga panahon, ang grabe nga kadaot gikan sa solar retinopathy mahimong hinungdan sa permanente nga pagkawala sa panan-aw.

Pagpugong sa kadaot sa imong mga mata

Tungod kay wala’y magamit nga epektibo nga pagtambal alang sa pag-usab sa solar retinopathy, hinungdanon kaayo ang paglikay.

Paglikay sa adlaw-adlaw

Sa maadlaw nga mga adlaw, siguruha nga magsul-ob og mga sunglass ug usa ka malapad nga kalo. Ang mga tawo nga nag-apil sa mga sports sa tubig, sama sa pag-surf, kinahanglan usab nga magsul-ob og proteksyon sa mata nga mobabag sa 100 porsyento nga UV ray gikan sa tubig. Hinungdanon nga mapanalipdan sa imong sunglass ang imong mga mata gikan sa parehas nga UVA ug UVB light.

Ang mga bata naa sa usa ka piho nga peligro sa solar retinopathy. Ang labi ka gagmay nga mga mata mahimong magpadala labi ka hayag sa retina. Mahimo usab nga dili hingpit nga masabtan sa mga bata ang mga sangputanan sa pagtutok sa adlaw sa kadugay. Kung adunay ka mga anak, siguruha nga giklaro nimo nga dili sila dapat tutok diretso sa adlaw. Awhaga sila nga magsul-ob og kalo ug sunglass kung naa sa gawas.

Sa panahon sa usa ka eklipse sa adlaw

Tingali kini makatintal, apan dili ka kinahanglan nga magtan-aw sa adlaw nga diretso sa panahon sa usa ka eklipse sa adlaw nga wala’y saktong panalipod sa mata. Naghatag ang American Astronomical Society usa ka taas nga lista sa gi-aprubahan nga mga baso sa eklipse ug mga hand hand solar.

Kung nahibal-an nimo ang usa ka eklipse sa adlaw nga makita sa inyong lugar, hunahunaa ang pagkuha sa usa ka pares nga baso sa eklipse sa adlaw nga labing dali. Samtang nagkaduol ang petsa sa eklipse, ang mga baso tingali labi ka lisud pangitaon. Ang mga libre nga baso sa eklipse kanunay nga magamit sa imong lokal nga librarya sa wala pa ang usa ka kalihokan sa eklipse.

Ayaw pagtan-aw sa adlaw pinaagi sa mga binocular, regular nga sunglass, usa ka teleskopyo, o usa ka lens sa camera. Ang pagtan-aw sa adlaw pinaagi sa usa ka teleskopyo o binoculars, nga nagpadako sa mga sinag sa adlaw, gipakita nga hinungdan sa labing kadaot nga kadaot.

Wala usab girekomenda nga sulayan nga tan-awon ang usa ka solar eclipse pinaagi sa mode nga "selfie" sa imong smartphone camera. Adunay ka kalagmitan nga aksidente nga makatan-aw sa adlaw samtang naglinya ka sa imong camera. Mahimo ka usab makadaot sa imong telepono.

Paglikay nga mogamit mga tambal nga makalingaw sa usa ka kalihokan sa eklipse sa adlaw. Ang mga tawo nga naa sa impluwensya sa mga tambal nga hallucinogenic, sama sa, naila nga nakurat sa eklipse ug dili makatan-aw sa layo.

Sa ubos nga linya

Samtang gipadayon sa adlaw ang atong kinabuhi, hinungdanon kaayo nga dili ka magtutok niini diretso, bisan sa tibuuk o dili bahin nga eklipse. Samtang wala ka’y gibati nga sakit o pamati sa bisan unsang kadaot sa imong pagtan-aw sa adlaw, taas ang peligro nga madaot ang imong mga mata.