Sakit sa Lalamunan ug Acid Reflux

Kontento

• Paghinuktok
• Unsa ang acid reflux?
• Giunsa pagdumala ang usa ka sakit nga tutunlan
• Mga batasan sa pagkaon
• Mga tambal
• Ang mga epekto sa acid reflux sa tutunlan
• Panglantaw

Kaniadtong Abril 2020, ang gihangyo nga ang tanan nga mga porma sa reseta ug over-the-counter (OTC) ranitidine (Zantac) matangtang gikan sa merkado sa Estados Unidos. Ang kini nga rekomendasyon gihimo tungod kay ang dili madawat nga lebel sa NDMA, usa ka kalagmitan nga carcinogen (kemikal nga hinungdan sa kanser), nakit-an sa pipila nga mga produkto nga ranitidine. Kung gireseta ka ranitidine, pakigsulti sa imong doktor bahin sa luwas nga kapilian nga kapilian sa wala pa ihunong ang tambal. Kung nagakuha ka OTC ranitidine, hunong na ang pag-inom sa tambal ug pakigsulti sa imong tagahatag sa panglawas bahin sa mga kapilian nga kapilian. Imbis nga kuhaon ang wala magamit nga mga produkto nga ranitidine sa usa ka lugar nga dad-on balik sa droga, itapon kini sumala sa mga panudlo sa produkto o pinaagi sa pagsunod sa FDA.

Paghinuktok

Ang acid reflux, nailhan usab nga heartburn, mao ang timailhan nga simtomas sa gastroesophageal reflux disease (GERD). Ang GERD usa ka kondisyon diin ang kaunuran sa katapusan sa esophagus sobra ka luag o dili maayo nga pagkasira, nga nagtugot sa mga acid (ug mga partikulo sa pagkaon) gikan sa tiyan nga mosaka balik sa esophagus.

Kapin sa 60 milyon nga mga Amerikano ang nakasinati sa acid reflux labing menos kausa sa usa ka bulan.

Ingon usab hinungdan sa kasagarang nagdilaab nga sensasyon sa heartburn, ang acid gikan sa reflux mahimo usab makadaut sa esophagus. Ang sakit nga tutunlan usa ka simtomas sa GERD nga mahimong hinungdan sa kini nga kadaot.

Unsa ang acid reflux?

Ang acid reflux mao ang paatras nga pag-agos sa sulud sa tiyan, lakip ang acid sa tiyan, ngadto sa esophagus. Ang acid reflux hinungdan sa bahin pinaagi sa pagkahuyang sa ubos nga esophageal sphincter (LES), usa ka porma nga singsing nga hugpong sa kaunuran nga naa sa ilawom sa imong esophagus.

Ang LES usa ka balbula nga nagbukas aron pagtugot sa pagkaon ug pag-inom hangtod sa imong tiyan alang sa pagtunaw ug pagsira aron dili mabalhin ang sulud niini. Ang usa ka mahuyang nga LES dili kanunay makasira og maayo. Gitugotan niini ang mga acid sa tiyan nga mokamang balik sa imong esophagus, nga sa katapusan makadaut sa imong tutunlan ug hinungdan sa pamilyar nga pagkasunog sa pagbati.

Giunsa pagdumala ang usa ka sakit nga tutunlan

Aron madumala ang usa ka sakit nga tutunlan nga kauban sa acid reflux, labi ka epektibo nga matambal ang nagpahiping hinungdan: GERD. Ang pareho nga over-the-counter (OTC) ug mga tambal nga gireseta nagtrabaho pinaagi sa pagtangtang, pagkunhod, o pag-neutralize sa mga acid sa tiyan. Ang proseso nga pag-neutralize nagpaminus sa heartburn ug sakit sa tutunlan.

Mga batasan sa pagkaon

Ang mga pagbag-o sa imong batasan sa pagkaon mahimong makatabang sa paghupay sa usa ka sakit nga tutunlan nga gipahinabo sa acid reflux. Pag-eksperimento sa lainlaing mga panapton kung mokaon aron makapangita mga butang nga makahupay sa imong tutunlan. Ang mga tawo nga adunay problema sa pagtulon mahimong makit-an nga ang pagkaon sa mga malagkit nga pagkaon o pag-inom sa mga likido labi ka lisud ug sakit kaysa mga humok nga pagkaon o mga solido nga gipamubu.

Hibal-i ang mga pagkaon ug ilimnon nga nakapukaw sa heartburn. Tungod kay lainlain ang mga hinungdan sa matag usa, mahimo nimo nga sulayan ang pagtipig og usa ka journal aron itala kung unsa ang imong gikaon ug giinom ug kung gibati nimo ang mga simtomas. Mahimo kini makatabang kanimo nga makunhuran ang mga hinungdan. Kung nahibal-an na nimo kung unsa ang imong mga hinungdan, mahimo nimong sugdan ang pagbag-o sa imong diyeta.

Kaon sa gagmay ug kanunay nga pagkaon ug likayi ang acidic, halang, o sobra nga tambok nga pagkaon. Ang kini nga mga aytem lagmit nga mag-aghat sa mga simtomas sama sa heartburn ug sakit sa tutunlan.

Kinahanglan mo usab nga likayan ang mga ilimnon nga makapukaw sa imong heartburn ug makapalagot sa imong esophageal lining. Kini managlahi sa matag tawo, apan kanunay adunay:

• mga inum nga caffeine (kape, tsaa, softdrinks, init nga tsokolate)
• alkoholikong ilimnon
• citrus ug tomato juice
• carbonated soda o tubig

Sulayi nga dili mohigda sa sulud sa pipila ka oras nga pagkaon aron malikayan ang mga simtomas sa GERD. Pakigsulti sa imong doktor sa wala pa mogamit mga herbal supplement o ubang mga tambal aron mahupay ang sakit nga tutunlan. Bisan kung ang kasakit dili komportable, hinungdanon nga matambalan nga luwas ang imong mga simtomas.

Mga tambal

Mahimo nimong hunahunaon ang mga tambal kung ang imong acid reflux dili matabangan sa pagbag-o sa imong batasan sa pagkaon. Ang mga tambal nga GERD nga makatabang makatabang sa pagpaminus o pag-neutralize sa mga acid sa tiyan adunay mga antacid, H2 receptor blocker, ug proton pump inhibitors (PPI).

Mga Antacid mga tambal sa OTC. Nagtrabaho sila aron ma-neutralize ang acid sa tiyan ug paghupay sa mga simtomas sa GERD nga adunay mga asin ug hydroxide o mga ion nga bicarbonate. Mga sulud nga kinahanglan nimo pangitaon lakip ang:

• calcium carbonate (makit-an sa Tums ug Rolaids)
• sodium bicarbonate (baking soda, makit-an sa Alka-Seltzer)
• magnesium hydroxide (makit-an sa Maalox)
• mga pormula sa aluminyo nga hydroxide (sagad gigamit kauban ang magnesium hydroxide)

H2 blocker ang mga tambal molihok pinaagi sa pagpahunong sa mga cell sa imong tiyan gikan sa paggama daghang acid. Adunay parehas nga OTC ug reseta nga H2 blockers nga magamit. Ang pila sa mga kapilian nga OTC adunay:

• cimetidine (Tagamet o Tagamet HB)
• famotidine (Pepcid AC o Pepcid Oral Tabs)
• nizatidine (Axid AR)

PPI Ang mga tambal mao ang labing kusug nga mga tambal alang sa pagmobu sa paghimo sa acid sa tiyan. Sa kadaghanan nga mga kaso, kinahanglan nga itudlo sa imong doktor kini (ang usa ka eksepsyon mao ang Prilosec OTC, nga usa ka mahuyang nga bersyon sa Prilosec). Ang mga tambal nga PPI alang sa GERD adunay:

• omeprazole (Prilosec)
• lansoprazole (Prevacid)
• rabeprazole (Aciphex)
• pantoprazole (Protonix)
• esomeprazole (Nexium)

Ang mga epekto sa acid reflux sa tutunlan

Ninggamit ka man mga tambal o pamaagi sa estilo sa kinabuhi (o pareho), hinungdanon nga pagdumala ang imong mga simtomas sa GERD. Ang kanunay, wala pagdumala nga acid reflux mahimong makaamot sa sakit sa tutunlan ug mahimong mosangput sa mga komplikasyon. Ang posible nga mga komplikasyon sa acid reflux sa tutunlan nag-uban:

• Esophagitis: Ang pagkasuko sa mga tisyu nga naglinya sa tutunlan tungod sa kusug nga kinaiya sa tiyan ug mga esophageal acid.
• Padayon nga pag-ubo: Gibati sa pipila ka mga tawo nga adunay GERD ang panginahanglan nga kanunay nga limpyohan ang ilang tutunlan, nga nakamugna og kasakit ug pagkamasakit.
• Dysphagia: Kini ang kalisud sa pagtulon kung adunay mga tisyu sa scar scar nga nahimo sa esophageal lining gikan sa GERD. Ang pagkitid sa esophagus (benign esophageal strikto) mahimo usab nga hinungdan sa sakit sa tutunlan ug disphagia.

Gawas sa sakit sa tutunlan, ang kanunay ug grabe nga acid reflux nga dili madumala mahimo’g mosangpot sa usa ka talagsaon apan grabe nga kondisyon nga gitawag og Barrett’s esophagus. Nahitabo kini kung ang paglinya sa imong esophagus nagbag-o sa komposisyon niini nga mahisama sa lining sa imong tinai.

Bisan diin gikan sa 1.6 hangtod 6.8 porsyento sa mga hamtong sa Estados Unidos ang naugmad ang esofagus ni Barrett. Ang mga tawo nga adunay esophagus ni Barrett adunay gamay nga pagtaas sa peligro nga maangkon ang esophageal cancer.

Ang mga simtomas sa esofagus ni Barret mahimong mag-uban:

• heartburn (pagsunog sa dughan, sakit sa tutunlan)
• sakit sa taas nga bahin sa tiyan
• disphagia
• ubo
• sakit sa dughan

Panglantaw

Wala ka mag-inusara kung nag-antos ka sa mga simtomas sa GERD. Pakigsulti sa imong doktor kung sa imong hunahuna ang imong sakit sa tutunlan tungod sa acid reflux. Ang pagdumala sa acid reflux nga adunay mga tambal ug mga pamaagi sa estilo sa kinabuhi mahimong maminusan ang imong mga simtomas ug makatabang nga malikayan ang bisan unsang mga komplikasyon sa umaabot.