13 Mga Paagi sa Pagdumala sa Masakit nga Mga Utong gikan sa Pagpasuso

Kontento

• Unsa ang hinungdan sa sakit nga mga utong samtang nagpasuso?
• 1. Susihon ang trangka
• Giunsa makakuha usa ka maayo nga aldaba
• 2. Tabangi ang bata nga dili mabuak
• 3. Pagtambal sa dila sa dila, kung ang imong anak adunay ingon niini nga kondisyon
• 4. Ayuhon ang imong pagkuptan
• 5. Pagminus sa pagpatubo
• 6. Pugngan ang thrush
• 7. Pagpahumok sa imong mga utong
• 8. Pilia ang husto nga gidak-on nga taming sa breast pump
• 9. Ibutang ang mga cool compress
• 10. Susihon alang sa ug pagtratar sa mga gatas nga gatas
• 11. Pagsul-ob og usa ka suporta nga bra
• 12. Paggamit hydrogel pads aron mahupay ang sakit nga mga utong
• 13. Paghalad sa mga dulaan nga ngipon kung ang bata nagngangalit
• Kanus-a mangayo tabang
• Panglantaw

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Unsa ang hinungdan sa sakit nga mga utong samtang nagpasuso?

Ang sakit nga mga nipples sagad alang sa mga babaye nga nagpasuso. Posible ang paglikay ug ang pagtambal depende sa kung unsa ang hinungdan. Ang labing kasagarang mga hinungdan mao ang:

• usa ka masuso nga dili maayo ang pagdugtong
• nagbagutbot
• thrush
• pagpahiangay sa kini nga bag-ong kahanas

Mahimo ka pa nga adunay usa ka hinungdan sa sakit nga mga utong.

Basaha ang dugang aron mahibal-an ang bahin sa posible nga mga hinungdan ug kung giunsa pagtratar ug malikayan ang sakit nga mga utong gikan sa pagpasuso.

1. Susihon ang trangka

Ang pagpasuso kanunay nga nagkinahanglan og panahon aron mahibal-an. Daghang mga bata ug inahan kinahanglan nga magbansay aron makuha ang husto nga aldaba. Ang usa ka himsog nga aldaba sa pag-alima, sa kinahiladman sa suso, makuha ang labing gatas sa bata ug mapugngan ang kasakit alang kanimo.

Ang usa ka masuso mahimo nga adunay kalisud sa pagdugtong sa bisan unsang paagi. Ang usa ka kasagarang problema mao ang usa ka aldaba nga mabaw ra kaayo. Hinumdomi nga gitawag kini nga pagpasuso, dili ang pagpakaon sa utong. Ang mga ngabil sa imong bata kinahanglan nga naa sa palibot sa kadaghanan o tanan sa imong areola kung nagpasuso.

Ang usa ka mabaw nga trangka nagbutang daghang sobra nga suction diha mismo sa mga utong ug nahimong sakit. Ang usa ka dili maayo nga aldaba mahimo’g makasamad sa mga utong.

Giunsa makakuha usa ka maayo nga aldaba

Aron madasig ang usa ka maayo nga aldaba:

• Hinayhinay nga kupti ang baba sa bata ug ablihan sa ilang pagduol sa suso aron makapakaon.
• Igkutkot ang taas nga ngabil sa bata sa imong utong ug paghulat hangtod nga ablihan ang ilang baba (sama sa usa ka paghikay) sa wala pa nimo sila hinayhinay nga mogiya sa suso.
• Kuhaa kini ug magsugod pag-usab kung dili sila maayo sa una.
• Kung naghatod ka sa ospital, pangutan-a ang mga nars nga susihon ang aldaba sa imong bata sa tibuuk nga pagpuyo nimo sa ospital. Kung nagpahatud ka sa balay, pangutan-a ang imong mananabang o doula alang sa giya.
• Paggamit lang us aka guwardiya nga utong nga temporaryo ug ubos sa paggiya sa usa ka consultant sa lactation.

Kung magpadayon ka nga adunay problema, adunay kasakit, o ang imong anak ingon napakyas samtang nagpasuso, pagkontak sa usa ka consultant sa lactation. Ang usa ka lisensyadong consultant makahatag personal nga tabang. Daghan ang modawat sa paniguro sa kahimsog. Ang pipila nga mga ospital adunay usa ka consultant sa kawani nga mahimo nimo makigsulti sa imong pag-estar.

Pangutan-a usab kung ang imong hospital adunay mga klase sa pagsuporta sa pagpasuso.

2. Tabangi ang bata nga dili mabuak

Kung kinahanglan nimo nga ihubad ang imong bata, hinungdanon nga putlon ang suction sa wala pa ibira kini aron malikayan ang sakit nga utong.

Aron matabangan ang bata nga dili mabuak, hinayhinay nga igdapat ang imong tudlo taliwala sa imong suso ug sa ilang gums aron mabuak ang pagsuyup, ug dayon igiya ang ulo sa bata nga layo sa imong dughan.

3. Pagtambal sa dila sa dila, kung ang imong anak adunay ingon niini nga kondisyon

Padayon nga masakit nga nipples mahimong mahitabo kung ang imong anak adunay higot sa dila. Usa ra ka doktor o lisensyado nga consultant sa lactation ang maka-diagnose ug matambal ang usa ka dila sa dila. Ang pagtambal mahimo nga usa ka operasyon, o mahimo ka nila matabangan nga magtrabaho sa palibot niini ug mahibal-an kung unsaon nga makakuha pa usa ka maayo nga aldaba.

4. Ayuhon ang imong pagkuptan

Kung giunsa nimo paglingkod ug paghawid ang imong bata samtang nagpasuso mahimong makaapekto kung unsa kini ka komportable alang kanimo ug sa bata. Adunay usa ka ihap sa mga posisyon sa pagpasuso. Mahimo ka makakaplag mga libro ug mga kapanguhaan sa online aron sulayan ang tanan, o pagpangutana sa consultant sa lactation alang sa rekomendasyon.

Ang usa ka himsog nga pagpugong magpadayon sa nawong sa imong bata nga parehas sa imong suso (pinahigda o pinatindog), ug ipadayon ang ilang tummy nga makontak sa imong lawas.

Aron adunay maayong paghupot:

• Ipadayon ang hawak ug nawong sa bata nga nilingi kanimo samtang nagpasuso.
• Pagsulay sa daghang posisyon ug pagbag-o sa posisyon aron dili masakitan.
• Pagsulay sa mga aksesorya sama sa usa ka nursing pillow o footstool kung makatabang kini.
• Hupti ang bata nga duol sa imong dughan imbis nga yukboan sila.

5. Pagminus sa pagpatubo

Nahitabo ang engorgement kung ang dughan napuno sa gatas. Nahitabo kini kung sobra ka dugay ang imong pag-agi taliwala sa pag-alima, o kung naa ka pa sa una nga mga hugna ug ang imong suplay nag-ayos sa mga kinahanglanon sa bata.

Ang nasamdan nga mga dughan mahimong masakitan. Mahimo usab nila nga himuon nga labi ka kalisud alang sa imong bata nga magkuot sa suso. Mahimong kinahanglan nimo nga ipagawas ang gamay nga gatas sa wala pa mag-atiman kung kini mahinabo.

Sulayi ang usa sa mga pamaagi aron makapagawas gatas:

• Pagsandig sa usa ka lababo ug paggamit us aka mainit, basa nga tuwalya nga tsinelas sa us aka dughan sa matag higayon.
• Paggamit usa ka breast pump aron makapahayag gamay nga gatas (mahimo nimo kini tipigan kung gusto nimo).
• Hinayhinay pagmasahe ang mga suso samtang naa ka sa shower ug palayaon ang pagtulo sa gatas.

6. Pugngan ang thrush

Basa ang imong mga utong sa gatas matag nars. Mahimo kana magdala sa thrush, nga usa ka impeksyon sa lebadura sa mga utong. Ang thrush mahimong moagi taliwala sa inahan ug bata samtang nagpasuso. Kinahanglan kini magpatambal sa doktor.

Ang mga utong nga adunay thrush mahimo nga masulaw nga rosas ug sakit kaayo.

Aron malikayan ang thrush, uga sa taliwala sa mga feedings. Mahimo nimo nga huypan o patuhon ang imong utong gamit ang tualya nga bata aron matuyo, o mahimo ka nga maglakaw sa palibot nga wala’y mahimo nga uga sa hangin. Kung naligo ka, gamita ang usa ka malumo nga sabon sa imong mga utong ug hugasan pag-ayo.

Kung adunay ka kanunay nga nagapagawas sa gatas, gamita ang mga pad sa suso ug kanunay nga bag-ohon kini aron malikayan ang natanggong nga kaumog. Ang mga humok nga bras ug mga utong usa ka yuta alang sa patubo.

7. Pagpahumok sa imong mga utong

Samtang gusto nimo nga huptan nga limpyo ug uga ang imong mga utong, mahimo usab nimo nga moisturize kini. Ang mga utong sensitibo ug mahimo nga liki ug magdugo samtang nagpasuso kung kini uga kaayo.

Makita nimo ang lainlaing mga nipple cream sa botika. Hinungdanon nga mogamit ka lang mga produkto sa utong nga luwas alang sa mga masuso, tungod kay direkta nila nga gibutang ang ilang baba sa imong utong. Basaha ang mga label sa produkto ug pangutan-a ang imong doktor kung unsang mga krema ang girekomenda nila.

Aron magamit ang nipple cream, limpyohan ang lugar sa tubig dayon ibutang ang cream diha-diha dayon pagkahuman nimo pakan-on ang imong bata aron adunay igo nga oras ang imong panit aron makuha kini sa wala pa ang sunod nga pagpakaon.

8. Pilia ang husto nga gidak-on nga taming sa breast pump

Kung mogamit ka usa ka breast pump, ang paggamit sa sayup nga kadako sa taming sa dughan mahimong hinungdan sa imong mga utong nga maglagot ug masakit. Mahimo usab nga maapektuhan ang gidaghanon sa gatas nga imong gipahayag kung nagbomba.

Kung nakita nimo ang kadaghanan sa imong mga areola sa sulud sa taming samtang nagbomba, tingali kinahanglan nimo ang usa ka gamay nga taming. Ug kung ang imong mga utong nagpahid sa sulud sa taming, tingali kinahanglan nimo ang labi ka daghang taming.

Sunda ang mga panudlo sa brand sa imong breast pump aron mapili ang tama nga taming. Makapangita ka mga bag-ong taming sa online ug sa mga punoan nga namaligya. Mahimo ka usab tawagan ang tatak sa bomba nga direkta aron mahibal-an kung diin makakuha og lainlaing gidak-on nga mga taming.

Mahimong kinahanglan nimo nga bag-ohon ang mga gidak-on sama sa pagbag-o sa imong dughan sa paglabay sa panahon. Ingon usab, siguruha ang paggamit sa usa ka kusug nga kusog ug katulin nga gibati nga komportable kanimo samtang nagbomba. Ang paghimo sa bomba nga labi ka kusug dili magresulta sa daghang gatas, apan mahimong masakitan ka.

9. Ibutang ang mga cool compress

Ang mga cool compress mahimong makatabang sa paghupay sa sakit nga mga utong pagkahuman sa pagpasuso pinaagi sa pagminus sa paghubag. Mahimo nimo gamiton ang usa ka cool nga compress sa imong suso ug utong ingon man sa ilalum sa imong bukton.

Paggamit usa ka piraso nga panapton taliwala sa imong panit ug usa ka butang nga bugnaw sama sa usa ka ice pack. Ayaw gyud pagbutang direkta nga ice pack sa imong panit. Ibutang ang compress pila ka minuto sa matag higayon. Mahimo nimo kini sa ug sa sa pipila ka mga oras hangtud nga ang pagkunhod sa pamamaga.

10. Susihon alang sa ug pagtratar sa mga gatas nga gatas

Ang usa ka milk bleb usa ka gibabagan nga lungag sa utong. Kini makita ingon usa ka gamay nga puti o dalag nga blister sa utong. Ang blister sa gatas mahimong mawala sa kaugalingon o tingali magbalikbalik kini.

Mahimo nimo nga sulayan ang pagmasahe niini gamit ang lana sa oliba (usa ka tambal sa mga tawo) apan ayaw kini pagkuha kay mahimo kini hinungdan sa pagdugo ug impeksyon. Mahimo usab nimo nga sulayan ang pagbutang us aka mainit nga compress ug pagkahuman ipasa ang pipila nga gatas aron makita kung gipagawas niini ang bloke.

Pakigsulti sa imong doktor kung adunay ka sakit, balik-balik nga blister.

11. Pagsul-ob og usa ka suporta nga bra

Pagpili usa ka bra nga makaginhawa aron mapugngan ang pagkalibang. Kung lisud makit-an ang usa ka bra nga kanunay nga mohaum samtang nag-ayos ka sa suplay sa gatas ug kadako sa suso, pangitaa ang mga top camisole sa pag-alima nga adunay kalagmitan nga adunay dugang nga kahabugon.

Ang pipila ka mga doktor wala girekomenda nga underwire bras samtang nagpasuso busa pangutana sa imong doktor kung unsa ang labing kaayo alang kanimo.

12. Paggamit hydrogel pads aron mahupay ang sakit nga mga utong

Bisan unsa ang hinungdan sa sakit nga mga utong, ang mga hydrogel pad mahimong makatabang sa paghupay sa kasakit. Ang mga tatak sama nila Lansinoh ug Medela naghimo og mga hydrogel pad. Mahimo nimo kini gamiton sa temperatura sa kuwarto o ibutang sa ref alang sa dugang nga pagpabugnaw.

Gipugngan usab sa mga gel pads ang imong mga utong sa pagdikit ug pag-chafing sa panapton nga bra. Kini labi ka makatabang kung ang imong mga utong liki na o nagdugo.

13. Paghalad sa mga dulaan nga ngipon kung ang bata nagngangalit

Kung ang imong bata nagpangidaron pipila ka bulan ug kalit ka nga nagsakit ang mga utong, hatagi'g pagtagad kung ang imong bata nagdula o nag-gumming sa imong mga utong kung kanus-a kinahanglan nangaon. Kini nga bag-ong pamatasan usahay magsugod samtang ang mga masuso magsugod sa pagngutngut.

Paghalad usa ka singsing nga ngipon ug ayaw tugoti ang bata nga gum sa imong utong sa panahon o taliwala sa mga pagpakaon, bisan kung wala pa sila ngipon. Kung napaak ka sa imong bata ug dili ka buhian, gamita ang mga tip sa taas aron dili maihap ang imong bata.

Kanus-a mangayo tabang

Kadaghanan sa mga babaye nakasinati og sakit sa utong sa una nila nga pagsugod sa pagpasuso, apan ayaw paghulat og dugay aron makakuha tabang. Ang una nga pipila ka mga adlaw ug semana hinungdanon alang sa parehas nga inahan ug bata nga makakat-on sa himsog nga pagpasuso.

Pakigsulti dayon sa imong pediatrician kung nabalaka ka nga ang imong anak wala’y igo nga gatas. Ang usa ka karatula nga mahimo’g dili igo ang imong anak kung wala sila’y igo nga basa nga mga lampin matag adlaw.

Pakigsulti dayon sa imong kaugalingon nga doktor kung grabe ang imong kasakit o adunay mga timailhan sa mastitis. Ang mastitis mao ang paghubag sa tisyu sa suso nga usahay nag-uban impeksyon.

Ang mga timailhan sa mastitis adunay:

• hilanat
• dughan mainiton sa paghikap
• hubag o sakit nga suso
• man ang may kapula
• pus
• kasakit o pagsunog samtang nagpasuso

Panglantaw

Ang masakit nga mga nipples sagad sa mga babaye nga nagpasuso, apan adunay mga paagi sa pagdumala ug pagpakunhod sa kini nga sintomas. Pangutan-a ang mga may kasinatian nga mga inahan alang sa tambag, ug pakigtambayayong sa imong doktor aron malikayan ug matambalan ang sakit nga mga utong.

Kung gusto nimo magpasuso, pag-amping ang imong kaugalingon aron kini usa ka managsama nga kaayohan nga kasinatian alang kanimo ug sa imong bata.

Ang Healthline ug ang among mga kasosyo mahimong makadawat usa ka bahin sa mga kita kung mopalit ka gamit ang usa ka link sa taas.