Kanser sa Panit

Kontento

• Ribyuha alang sa

Ang kanser sa panit mao ang kanser nga maporma sa mga tisyu sa panit. Kaniadtong 2008, adunay gibanabana nga 1 milyon nga mga bag-o (nonmelanoma) nga mga kaso sa kanser sa panit nga nadayagnos ug ubos sa 1,000 nga namatay. Daghang lahi sa kanser sa panit:

• Melanoma porma sa melanocytes (mga selula sa panit nga naghimo kolor)

• Ang basal cell carcinoma porma sa mga basal cell (gagmay, lingin nga mga selyula sa sukaranan sa panggawas nga sapaw sa panit)

• Mga squamous cell carcinoma nga porma sa mga squamous cells (mga flat cells nga nagporma sa nawong sa panit)

• Neuroendocrine carcinoma porma sa mga neuroendocrine cells (mga selula nga nagpagawas sa mga hormone agig tubag sa mga signal gikan sa nerbiyos nga sistema)

Kadaghanan sa mga kanser sa panit naporma sa mga tigulang nga tawo sa mga bahin sa lawas nga nahayag sa adlaw o sa mga tawo nga nagpahuyang sa immune system. Ang sayong paglikay mao ang hinungdanon.

Bahin sa panit

Ang panit mao ang labing kadaghan nga organo sa lawas. Gipanalipdan kini batok sa init, kahayag, kadaot, ug impeksyon. Nakatabang kini sa pagpugong sa temperatura sa lawas. Nagtipig kini og tubig ug tambok. Ang panit naghimo usab og bitamina D.

Ang panit adunay duha ka punoan nga sapaw:

• Epidermis. Ang epidermis mao ang punoan nga sapaw sa panit. Kasagaran kini ginama sa patag, o squamous, nga mga selyula. Sa ilalum sa mga squamous cells sa labing kahiladman nga bahin sa epidermis adunay mga bilog nga selyula nga gitawag nga mga basal cell. Ang mga selyula nga gitawag nga melanocytes naghimo sa kolor (kolor) nga makit-an sa panit ug naa sa ubos nga bahin sa epidermis.

• Dermis. Ang dermis anaa sa ilawom sa epidermis. Naglangkob kini sa mga ugat sa dugo, mga ugat sa lymph, ug mga glandula. Ang pila sa mga kini nga glandula naghimo og singot, nga makatabang sa pagpabugnaw sa lawas. Ang ubang mga glandula naghimo og sebum. Ang Sebum usa ka oily nga sangkap nga makatabang sa panit nga dili mauga. Ang singot ug sebum makaabot sa nawong sa panit pinaagi sa gagmay nga mga pag-abli nga gitawag ug mga pores.

Pagsabot sa kanser sa panit

Ang kanser sa panit nagsugod sa mga selyula, ang mga bloke sa pagtukod nga naglangkob sa panit. Kasagaran, ang mga selyula sa panit motubo ug magbahin aron mahimo’g bag-ong mga selyula. Kada adlaw ang mga selula sa panit matigulang ug mamatay, ug bag-ong mga selula ang mopuli.

Usahay, kini nga hapsay nga proseso mahimong sayup. Ang mga bag-ong selyula naporma kung dili kinahanglan kini sa panit, ug ang mga tigulang nga selyula dili mamatay kung kini kinahanglan. Kini nga mga sobra nga selyula mahimong makaporma usa ka daghang tisyu nga gitawag nga pagtubo o tumor.

Ang mga pagtubo o mga hubag mahimo nga maayo o daotan:

• Ang mga maayo nga pagtubo dili kanser:

o Ang pagtubo sa benign talagsa ra makapameligro sa kinabuhi.

o Kasagaran, mahimo’g tangtangon ang mga maayo nga pagtubo. Kasagaran dili sila motubo pagbalik.

o Ang mga cell gikan sa maayo nga pagtubo dili mosulong sa mga tisyu sa ilang palibut.

o Ang mga cell gikan sa mga benign nga pagtubo dili mokatap sa ubang mga bahin sa lawas.

• Malignant nga pagtubo mao ang cancer:

o Ang mga malignant nga pagtubo sa kinatibuk-an labi ka seryoso kaysa mga pagtubo nga maayo. Mahimong nameligro ang ilang kinabuhi. Bisan pa, ang duha nga labing kasagarang lahi sa kanser sa panit hinungdan sa usa ra sa matag libo nga namatay gikan sa cancer.

o Masamtang nga pagtubo kanunay nga makuha. Apan usahay motubo sila pagbalik.

o Ang mga cell gikan sa mga malignant nga pagtubo mahimong mosulong ug makadaot sa kasikbit nga mga tisyu ug organo.

o Ang mga cell gikan sa pila ka malignant nga pagtubo mahimong mokatap sa ubang mga bahin sa lawas. Ang pagkaylap sa kanser gitawag nga metastasis.

Ang duha nga kasagarang lahi sa cancer sa panit mao ang cancer sa basal cell ug cancer sa squamous cell. Kini nga mga kanser sagad maporma sa ulo, nawong, liog, mga kamot, ug bukton, apan ang kanser sa panit mahimong mahitabo bisan diin.

• Ang kanser sa panit sa basal cell hinay nga motubo. Kasagaran kini mahitabo sa mga lugar sa panit nga naa sa adlaw. Kini kasagaran sa nawong. Ang kanser sa basal cell talagsa rang mokatap sa ubang mga bahin sa lawas.

• Ang squamous cell nga kanser sa panit usab mahitabo sa mga bahin sa panit nga naa sa adlaw. Apan mahimo usab kini sa mga lugar nga wala sa adlaw. Ang kanser sa squamous cell usahay mokatap sa mga lymph node ug organo sa sulod sa lawas.

Kung ang kanser sa panit mikaylap gikan sa orihinal nga lugar niini ngadto sa lain nga bahin sa lawas, ang bag-ong pagtubo adunay parehas nga lahi sa mga dili normal nga selula ug parehas nga ngalan sa panguna nga pagtubo. Gitawag gihapon kini nga kanser sa panit.

Kinsa ang nameligro?

Ang mga doktor dili makapatin-aw kon nganong ang usa ka tawo naugmad sa kanser sa panit ug ang lain wala. Apan gipakita sa panukiduki nga ang mga tawo nga adunay piho nga mga hinungdan nga peligro labi pa nga adunay kanser sa panit. Kini naglakip sa:

• Ang Ultraviolet (UV) radiation nagagikan sa adlaw, sunlamp, tanning bed, o tanning booth. Ang risgo sa usa ka tawo nga kanser sa panit adunay kalabutan sa pagkaladlad sa kinabuhi sa UV radiation. Kadaghanan sa kanser sa panit makita pagkahuman sa edad nga 50, apan ang adlaw makadaot sa panit gikan sa sayo nga edad.

Ang UV radiation makaapekto sa tanan. Bisan pa ang mga tawo nga adunay patas nga panit nga dali mag-freckles o masunog mas daghan ang peligro. Kini nga mga tawo kanunay usab adunay pula o blond nga buhok ug mga kolor sa mata nga kolor. Apan bisan ang mga tawo nga nagtan-aw mahimong makakuha og kanser sa panit.

Ang mga tawo nga nagpuyo sa mga lugar nga adunay taas nga lebel sa UV radiation adunay mas taas nga risgo sa kanser sa panit. Sa Estados Unidos, ang mga lugar sa habagatan (sama sa Texas ug Florida) nakakuha daghang UV radiation kaysa mga lugar sa amihanan (sama sa Minnesota). Ingon usab, ang mga tawo nga nagpuyo sa bukid nga adunay taas nga lebel sa UV radiation.

Hinumdomi: Ang UV radiation naa bisan sa bugnaw nga panahon o sa usa ka madag-um nga adlaw.

• Mga samad o paso sa panit

• Impeksyon sa pipila nga mga tawo nga papillomavirus

• Laygay nga paghubag sa panit o ulser sa panit

• Mga sakit nga naghimo sa panit nga sensitibo sa adlaw, sama sa xeroderma pigmentosum, albinism, ug basal cell nevus syndrome

• Radiation therapy

• Mga kahimtang sa medisina o mga tambal nga nagpugong sa immune system

• Personal nga kaagi sa usa o daghang mga kanser sa panit

• Kasaysayan sa pamilya sa kanser sa panit

• Ang aktinic keratosis usa ka klase nga patag, huyang nga pagtubo sa panit. Kanunay kini makit-an sa mga lugar nga gibutyag sa adlaw, labi na ang nawong ug likod sa mga kamut. Ang mga pagtubo mahimo’g makita nga baga nga pula o brown nga mga patsa sa panit. Mahimo usab kini makita ingon nga paggisi o pagpanit sa ubos nga ngabil nga dili maayo. Kung wala’y pagtambal, usa ka gamay nga ihap sa kini nga mga scaly nga pagtubo mahimong mahimo’g squamous cell cancer.

• Ang sakit nga Bowen, usa ka klase nga scaly o baga nga patch sa panit, mahimong mahimo’g squamous cell cancer sa panit.

Kung ang usa ka tawo adunay usa ka klase nga cancer sa panit gawas sa melanoma, ang peligro sa pagkuha lain nga lahi sa kanser mahimong sobra sa doble, dili igsapayan ang edad, etniko o mga hinungdan sa estilo sa kinabuhi sama sa panigarilyo. Ang duha nga sagad nga mga kanser sa panit - basal cell ug squamous cell carcinomas - kanunay nga gitangtang ingon dili makadaot, apan mahimo kini magsilbing usa ka sayo nga ilhanan alang sa kanser sa suso, kolon, baga, atay ug mga ovary, ug uban pa. Ang uban pang mga pagtuon nagpakita usa ka gamay apan mahinungdanon gihapon nga kalabotan.

Sintomas

Kadaghanan sa mga kanser sa panit sa basal cell ug squamous cell mahimong mamaayo kung makit-an ug matambalan og sayo.

Ang pagbag-o sa panit mao ang kasagarang timaan sa kanser sa panit. Kini mahimong usa ka bag-ong pagtubo, usa ka samad nga dili maayo, o usa ka pagbag-o sa usa ka daan nga pagtubo. Dili tanan nga kanser sa panit parehas og hitsura. Mga pagbag-o sa panit aron mabantayan ang:

• Gamay, hapsay, sinaw, luspad, o bukol sa waxy

• Lig-on, pula nga bukol

• Sakit o bukol nga nagdugo o nagpatubo usa ka tinapay o usa ka kuto

• Flat red spot nga bagis, uga, o scaly ug mahimong itchy o humok

• Pula o brown nga patch nga bagis ug scaly

Usahay masakit ang kanser sa panit, apan kasagaran dili kana.

Ang kanunay nga pagsusi sa imong panit alang sa bag-ong pagtubo o uban pang mga pagbag-o usa ka maayong ideya. Hinumdomi nga ang mga pagbag-o dili sigurado nga ilhanan sa kanser sa panit. Bisan pa, kinahanglan nimo nga ireport dayon ang bisan unsang mga pagbag-o sa imong health care provider. Mahimong kinahanglan nimo nga motan-aw sa usa ka dermatologist, usa ka doktor nga adunay espesyal nga pagbansay sa pagdayagnos ug pagtambal sa mga problema sa panit.

Diagnosis

Kung adunay ka pagbag-o sa panit, kinahanglan mahibal-an sa doktor kung kini tungod ba sa kanser o sa ubang hinungdan. Maghimo ang imong doktor usa ka biopsy, kuhaon ang tanan o bahin sa lugar nga dili normal. Ang sample moadto sa usa ka lab diin gisusi kini sa usa ka pathologist sa ilawom sa mikroskopyo. Ang biopsy mao lamang ang siguradong paagi sa pag-diagnose sa kanser sa panit.

Adunay upat nga kasagarang lahi sa mga biopsy sa panit:

1.Punch biopsy--usa ka hait, haw-ang nga himan ang gigamit sa pagtangtang sa lingin nga tisyu gikan sa abnormal nga lugar.

2. Incisional biopsy - gigamit ang usa ka scalpel aron makuha ang bahin sa pagtubo.

3. Eksklusibong biopsy - gigamit ang usa ka scalpel aron makuha ang tibuuk nga pagtubo ug pipila nga tisyu sa palibut niini.

4. Shave biopsy--usa ka nipis, hait nga blade ang gigamit sa pagkiskis sa abnormal nga pagtubo.

Kung ang biopsy nagpakita nga ikaw adunay kanser, kinahanglan mahibal-an sa imong doktor ang gidak-on (stage) sa sakit. Sa pila ra ka mga kaso, mahimo nga susihon sa doktor ang imong mga lymph node aron mapataas ang kanser.

Ang entablado gibase sa:

* Ang kadako sa pagtubo

* Kung unsa ka lawom ang pagtubo sa ilawom sa tumoy nga panit

* Kung mikaylap ba kini sa kasikbit nga mga lymph node o sa ubang mga bahin sa lawas

Mga hugna sa kanser sa panit:

* Yugto 0: Ang kanser naglambigit ra sa taas nga sapaw sa panit. Kini ang kanser sa lugar.

* Yugto I: Ang pagtubo 2 sentimetros ang gilapdon (tulo ka kuwarter sa usa ka pulgada) o mas gamay.

* Yugto II: Ang pagtubo mas dako sa 2 sentimetros ang gilapdon (tulo ka kuwarter sa usa ka pulgada).

* Yugto III: Ang kanser mikaylap sa ilawom sa panit hangtod sa cartilage, kaunuran, bukog, o sa mga duol nga lymph node. Wala kini mikaylap sa ubang mga lugar sa lawas.

* Yugto IV: Ang kanser mikaylap sa ubang mga lugar sa lawas.

Usahay ang tanan nga kanser gikuha sa panahon sa biopsy. Sa ingon nga mga kaso, wala na kinahanglan pagtambal. Kung kinahanglan nimo dugang nga pagtambal, ihulagway sa imong doktor ang imong mga kapilian.

Pagtambal

Ang pagtambal alang sa kanser sa panit nagsalig sa lahi ug yugto sa sakit, ang kadako ug lugar sa pagtubo, ug ang imong kinatibuk-ang kasaysayan sa kahimsog ug medikal. Sa kadaghanan nga mga kaso, ang katuyoan sa pagtambal mao ang pagtangtang o pagguba sa kanser sa hingpit.

Ang operasyon mao ang naandan nga pagtambal alang sa mga tawo nga adunay kanser sa panit. Daghang mga kanser sa panit mahimong matangtang dali ug dali. Sa pila ka mga kaso, mahimo magsugyot ang doktor og topical chemotherapy, photodynamic therapy, o radiation therapy.

Sa operasyon

Ang pag-opera aron matambal ang kanser sa panit mahimo sa usa ka paagi. Ang pamaagi nga gigamit sa imong doktor nagdepende sa gidak-on ug lugar sa pagtubo ug uban pang mga hinungdan.

• Ang eksklusibong operasyon sa panit usa ka kasagarang pagtambal aron makuha ang kanser sa panit. Pagkahuman sa pagpamanhid sa lugar, gikuha sa siruhano ang pagtubo gamit ang usa ka scalpel. Gikuha usab sa siruhano ang usa ka utlanan sa panit libot sa pagtubo. Kini nga panit ang margin. Gisusi ang margin sa ilawom sa usa ka mikroskopyo aron masiguro nga ang tanan nga mga selula sa kanser natangtang. Ang gidak-on sa margin nagdepende sa gidak-on sa pagtubo.

• Ang operasyon sa Mohs (gitawag usab nga Mohs micrographic nga operasyon) kasagarang gigamit alang sa kanser sa panit. Namanhid ang lugar sa pagtubo. Ang usa ka espesyal nga nabansay nga siruhano mag-ahit sa nipis nga mga lut-od sa pagtubo. Ang matag layer gisusi dayon sa ilalum sa usa ka mikroskopyo. Ang siruhano nagpadayon sa pagkiskis sa tisyu hangtod nga walay mga selula sa kanser nga makita ubos sa mikroskopyo. Niining paagiha, matangtang sa siruhano ang tanang kanser ug gamay lang nga himsog nga tisyu.

• Ang electrodesiccation ug curettage kanunay gigamit aron makuha ang gagmay nga mga kanser sa panit sa basal cell. Manhid sa doktor ang lugar aron matambalan. Ang kanser gikuha gamit ang curette, usa ka hait nga himan nga pormag kutsara. Ang usa ka koryente nga koryente gipadala ngadto sa gitambalan nga lugar aron makontrol ang pagdugo ug mapatay ang bisan unsang mga selula sa kanser nga mahimong mahabilin. Ang electrodesiccation ug curettage kasagaran usa ka dali ug yano nga pamaagi.

• Ang cryosurgery kanunay gigamit alang sa mga tawo nga dili makahimo sa uban pang lahi nga operasyon. Ninggamit kini og grabeng katugnaw aron matambalan ang sayo nga yugto o nipis nga kanser sa panit. Ang likido nga nitroheno ang naghimo sa katugnaw. Ang doktor naglapat likidong nitroheno nga direkta sa pagtubo sa panit. Kini nga pagtambal mahimong hinungdan sa paghubag. Mahimo usab makadaut ang mga nerbiyos, nga mahimong hinungdan sa pagkawala sa gibati sa nadaot nga lugar.

• Ang operasyon sa laser naggamit usa ka pig-ot nga sinag sa kahayag aron makuha o madaut ang mga cell sa kanser. Kini kanunay nga gigamit alang sa mga pagtubo nga naa sa gawas nga sapaw sa panit.

Gikinahanglan usahay ang mga graft aron masira ang pag-abli sa panit nga gibilin sa operasyon. Namanhid ang siruhano ug dayon gikuha ang usa ka patch sa himsog nga panit gikan sa laing bahin sa lawas, sama sa taas nga paa. Gigamit dayon ang patch aron matabunan ang lugar diin gikuha ang kanser sa panit. Kung adunay ka pagsumbak sa panit, mahimo nimo nga espesyal nga pag-amping ang lugar hangtod nga kini mamaayo.

Post-op

Ang oras nga gikinahanglan aron mamaayo pagkahuman sa operasyon lahi sa matag tawo. Mahimong dili ka komportable sa una nga mga adlaw. Bisan pa, kasagarang mapugngan sa medisina ang kasakit. Sa wala pa ang operasyon, kinahanglan nimo nga hisgutan ang plano alang sa kahupayan sa sakit sa imong doktor o nars. Pagkahuman sa operasyon, mahimo nga ayohon sa imong doktor ang plano.

Ang pag-opera hapit kanunay nga nagbilin usa ka klase nga scar. Ang kadako ug kolor sa peklat nagsalig sa kadak-an sa kanser, klase sa operasyon, ug kung giunsa ang pag-ayo sa imong panit.

Alang sa bisan unsang lahi sa operasyon, lakip ang pagsumbak sa panit o reconstructive surgery, hinungdanon nga sundon ang tambag sa imong doktor bahin sa pagkaligo, pag-ahit, pag-ehersisyo, o uban pang kalihokan.

Topical nga chemotherapy

Ang Chemotherapy naggamit mga tambal nga anticancer aron mapatay ang mga selula sa cancer sa panit. Kung ang usa ka tambal nga gibutang direkta sa panit, ang pagtambal mao ang topical nga chemotherapy. Kini kanunay nga gigamit kung ang kanser sa panit daghan kaayo alang sa operasyon. Gigamit usab kini kung ang doktor nagpadayon sa pagpangita bag-ong mga kanser.

Kasagaran, ang tambal moabut sa usa ka cream o losyon. Kasagaran kini gipadapat sa panit usa o duha ka beses sa usa ka adlaw sulod sa daghang mga semana. Ang tambal nga gitawag ug fluorouracil (5-FU) gigamit sa pagtambal sa mga kanser sa basal cell ug squamous cell nga naa sa ibabaw nga layer sa panit lamang. Ang usa ka tambal nga gitawag nga imiquimod gigamit usab aron matambal ang kanser sa basal cell diha ra sa taas nga sapaw sa panit.

Kini nga mga tambal mahimong hinungdan sa imong panit nga mahimong pula o mohubag. Mahimo usab kini makati, makasakit, mag-yelo, o magdako nga pantal. Kini mahimong masakit o sensitibo sa adlaw. Kini nga mga pagbag-o sa panit kasagaran mawala pagkahuman sa pagtambal. Ang hilisgutan nga chemotherapy kanunay dili magbilin og usa ka ulat. Kung ang himsog nga panit nahimong pula o hilaw kung gitambal ang kanser sa panit, mahimo hunongon sa imong doktor ang pagtambal.

Photodynamic therapy

Ang photodynamic therapy (PDT) naggamit ug kemikal uban sa espesyal nga tinubdan sa kahayag, sama sa laser light, aron patyon ang mga selula sa kanser. Ang kemikal usa ka ahente nga photosensitizing. Usa ka cream ang gigamit sa panit o giindyeksyon ang kemikal. Nagpabilin kini sa mga cell sa kanser nga labi ka taas kaysa sa normal nga mga selula. Paglabay sa daghang oras o mga adlaw, ang espesyal nga suga gipunting sa pagtubo. Ang kemikal nahimong aktibo ug nagguba sa kasikbit nga mga selula sa kanser.

Ang PDT gigamit aron matambal ang kanser o hapit ra sa nawong sa panit.

Ang mga epekto sa PDT sa kasagaran dili grabe. Ang PDT mahimong hinungdan sa pagkasunog o sakit sa kasakit. Mahimo usab kini hinungdan sa pagkasunog, pamamaga, o pamumula. Mahimong madaot ang himsog nga tisyu nga duul sa pagdako. Kung adunay ka PDT, kinahanglan nimo nga likayan ang direkta nga sanag sa adlaw ug hayag nga sulud sa sulud sa labing menos 6 ka semana pagkahuman sa pagtambal.

Tambal sa radiation

Ang radiation therapy (gitawag usab nga radiotherapy) naggamit mga hayag nga kusog aron mapatay ang mga selyula sa kanser. Ang mga sinag gikan sa usa ka dako nga makina sa gawas sa lawas. Naapektuhan lang nila ang mga selyula sa lugar nga gitambalan. Ang kini nga pagtambal gihatag sa usa ka ospital o klinika sa usa ka dosis o daghang dosis sa daghang mga semana.

Ang radiation dili kasagaran nga pagtambal alang sa cancer sa panit. Apan mahimo kini gamiton alang sa kanser sa panit sa mga lugar diin ang operasyon mahimong lisud o magbilin usa ka dili maayo nga samad. Mahimo ka adunay kini nga pagtambal kung adunay pagtubo sa imong eyelid, dunggan, o ilong. Mahimo usab kini gamiton kung ang kanser mobalik pagkahuman sa operasyon aron makuha kini.

Ang mga epekto labi nagsalig sa dosis sa radiation ug sa bahin sa imong lawas nga gitambalan. Sa panahon sa pagtambal ang imong panit sa lugar nga gitambalan mahimong pula, uga, ug malumo. Mahimong mosugyot ang imong doktor og mga paagi aron mahupay ang mga epekto sa radiation therapy.

Pag-atiman sa pagsunod

Ang pag-atiman sa follow-up pagkahuman sa pagtambal alang sa cancer sa panit hinungdanon. Igabantayan sa imong doktor ang imong pagkaayo ug susihon kung adunay bag-ong kanser sa panit. Ang mga bag-ong kanser sa panit labi ka kasagaran kaysa sa pagtambal sa kanser sa panit nga mikaylap. Ang kanunay nga pagsusi makatabang nga masiguro nga ang bisan unsang mga pagbag-o sa imong kahimsog matala ug matambalan kung gikinahanglan. Sa tunga-tunga sa gikatakda nga mga pagbisita, kinahanglan nimo nga susihon kanunay ang imong panit. Kontaka ang doktor kung makamatikod ka og bisan unsa nga dili kasagaran. Hinungdanon usab nga sundon ang tambag sa imong doktor bahin sa kung giunsa maminusan ang imong peligro nga mograbe usab ang kanser sa panit.

Unsaon paghimo sa usa ka panit sa kaugalingon nga eksamin

Mahimong isugyot sa imong doktor o nars nga maghimo ka usa ka regular nga pagsulit sa kaugalingon nga panit aron masusi kung adunay kanser sa panit, lakip ang melanoma.

Ang labing kaayo nga oras sa paghimo niini nga eksaminasyon mao ang pagkahuman sa pagkaligo o pagkaligo. Kinahanglan nimong susihon ang imong panit sa usa ka kwarto nga adunay daghang kahayag. Paggamit parehas usa ka tibuuk nga gitas-on ug usa ka samin nga gikuptan sa kamot. Maayo nga magsugod ka pinaagi sa pagkahibal-an kung diin ang imong mga birthmark, moles, ug uban pa nga marka ug ang naandan nga hitsura ug pamati.

Susiha ang bisan unsang bag-o:

* Bag-ong nunal (nga lahi tan-awon sa uban nimong mga nunal)

* Bag-ong pula o mas ngitngit nga kolor nga flaky patch nga mahimo’g medyo motaas

* Bag-ong lig-on nga bulok sa lig-on nga unod

* Pagbag-o sa kadako, porma, kolor, o gibati sa usa ka nunal

* Sakit nga dili makaayo

Susihon ang imong kaugalingon gikan sa ulo hangtod sa tudlo sa tiil. Ayaw kalimti ang pagsusi sa imong likud, anit, dapit sa kinatawo, ug taliwala sa imong butnga.

* Tan-awa ang imong nawong, liog, dalunggan, ug anit. Mahimo nimong gamiton ang usa ka suklay o usa ka blow dryer aron mabalhin ang imong buhok aron labi ka makakita. Mahimo usab nimo nga gusto nga adunay usa ka paryente o higala nga magsusi sa imong buhok. Mahimong lisud susihon ang imong anit nga ikaw ra.

* Tan-awa ang atubang ug likod sa imong lawas sa samin. Pagkahuman, ipataas ang imong mga bukton ug tan-awa ang imong wala ug tuo nga mga kilid.

* Bend ang imong mga siko. Pagtan-aw pag-ayo sa imong mga kuko, palad, bukton (lakip ang mga ilalom), ug taas nga bukton.

* Susihon ang likod, atubang, ug mga kilid sa imong mga bitiis. Tan-awa usab ang dapit sa imong kinatawo ug taliwala sa imong butuan.

* Lingkod ug susihon pag-ayo ang imong mga tiil, lakip ang imong mga kuko sa tiil, imong mga tiil, ug mga wanang taliwala sa imong mga tudlo sa tiil.

Pinaagi sa regular nga pagsusi sa imong panit, mahibal-an nimo kung unsa ang normal alang kanimo. Mahimong makatabang ang pagrekord sa mga petsa sa imong pagsusulit sa panit ug pagsulat mga nota bahin sa hitsura sa imong panit. Kung ang imong doktor nagkuha mga litrato sa imong panit, mahimo nimo itandi ang imong panit sa mga litrato aron matabangan nga masusi ang mga pagbag-o. Kung nakit-an nimo ang bisan unsang dili kasagaran, pakigkita sa imong doktor.

Paglikay

Ang labing kaayo nga paagi aron malikayan ang kanser sa panit mao ang pagpanalipod sa imong kaugalingon gikan sa adlaw. Usab, panalipdan ang mga bata gikan sa usa ka sayo nga edad. Gisugyot sa mga doktor nga ang mga tawo sa tanang edad gikutuban ang ilang oras sa adlaw ug gilikayan ang ubang mga gigikanan sa UV radiation:

• Labing maayo nga maglikay sa adlaw gikan sa kaudtohon (gikan sa tungang buntag hangtod sa hapon) bisan kanus-a nimo mahimo. Ang mga UV sinar labing kusgan taliwala sa alas-10 sa buntag ug alas-4 sa hapon. Kinahanglan nimo usab nga protektahan ang imong kaugalingon gikan sa UV radiation nga gipakita sa balas, tubig, niyebe, ug yelo. Ang UV radiation mahimong moagi sa gaan nga sinina, salamin sa hangin, bintana, ug mga panganod.

• Paggamit ug sunscreen kada adlaw. Mga 80 porsyento sa kasagaran nga pagkaladlad sa adlaw sa tibuok kinabuhi sa tawo maoy sulagma. Ang sunscreen mahimong makatabang nga malikayan ang kanser sa panit, labi na ang broad-spectrum sunscreen (aron masala ang UVB ug UVA ray) nga adunay sun protection factor (SPF) nga labing menos 15. Hinumdomi usab nga naladlad ka pa usab sa UV ray sa madag-um nga mga adlaw: Bisan sa usa ka mangitngit, ting-ulan nga adlaw, 20 ngadto sa 30 porsyento sa UV rays motuhop sa mga panganod. Sa usa ka madag-um nga adlaw, 60 ngadto sa 70 porsyento ang makalusot, ug kung maabo lang, hapit tanan nga mga sinag sa UV moabut kanimo.

• Ibutang ang sunscreen sa tuo. Una siguroa nga mogamit ka og igo--usa ka onsa (usa ka baso nga puno) para sa imong tibuok lawas. Igpahid kini sa 30 minuto sa dili pa nimo maigo ang adlaw. Ayaw kalimti ang pagtabon sa mga lugar nga kanunay gimingaw sa mga tawo: mga ngabil, kamot, dalunggan, ug ilong. Pag-aplay pag-usab matag duha ka oras--sa usa ka adlaw sa baybayon kinahanglan nimo gamiton ang tunga sa 8-onsa nga botelya sa imong kaugalingon--apan tualya una; tubig dilutes SPF.

• Pagsul-ob og taas nga manggas ug taas nga pantalon nga hugut nga hinabol nga mga panapton ug itom nga kolor. Ang usa ka dark-blue cotton nga T-shirt, pananglitan, adunay UPF nga 10, samtang ang usa nga puti nag-ranggo og 7. Hinumdomi nga kung basa ang mga sinina, ang proteksyon mahulog katunga. Pagpili usa ka kalo nga adunay usa ka lapad nga ngilit-- usa nga labing menos 2- hangtod 3-pulgada sa palibot - ug mga sunglass nga mosuhop sa UV. Mahimo usab nimo nga gusto nga sulayan ang sinina sa UPF. Gitambalan kini sa usa ka espesyal nga patong aron makatabang nga makuha ang parehas nga UVA ug UVB ray. Sama sa SPF, labi ka taas ang UPF (gikan sa 15 hangtod 50+), labi nga nagprotektar kini.

• Pagpili alang sa usa ka parisan nga sunglass nga klarong marka aron babagan ang labing menos 99 nga porsyento sa UV ray; dili tanan gibuhat. Ang labi ka lapad nga mga lente labing mapanalipdan ang delikado nga panit sa palibut sa imong mga mata, wala pay labot ang imong mga mata mismo (ang pagkaladlad sa UV mahimong makaamot sa mga katarata ug pagkawala sa panan-aw sa ulahi sa kinabuhi).

• Pagpahilayo sa mga sunlamp ug tanning booth.

• Pagbalhin. Gipakita sa mga tigdukiduki sa Rutgers University nga ang aktibo nga mga ilaga nakamugna gamay nga mga kanser sa panit kaysa sa mga nakaupod, ug ang mga eksperto nagtuo nga parehas nga magamit sa mga tawo. Ang pag-ehersisyo nagpalig-on sa immune system, posible nga makatabang sa lawas nga mapanalipdan ang kaugalingon labi ka maayo batok sa mga kanser.

Gibag-o sa bahin gikan sa National Cancer Institute (www.cancer.gov)

Ribyuha alang sa