Signos de resistencia a la insulina

Kontento

• Kinatibuk-ang Repaso
• Ang Los efectos de la resistencia a la insulina
• Prueba A1C
• Prueba de glucosa en la sangre en ayunas
• Prueba de tolerancia a la glucosa
• Mga extraciones aleatorias de sangre
• Cuándo deberías hacerte la prueba
• Prevención de problemas de resistencia a la insulina

Kinatibuk-ang Repaso

Ang resistensya usa ka insulina aumenta tu riesgo de llegar usa ka tener diabetes. Podrías tener años de ser resistente a la insulina y no saberlo. Esta afección, por lo general, no desencadena ningún síntoma nga mahibal-an. Alang sa hinungdan, hinungdanon nga paagi sa imong regular nga kontrola nga nivel de glucosa en la sangre.

Ang La Asociación Americana de Diabetes (ADA, en inglés) mao ang dali nga 50% sa mga tawo nga makasukol sa usa ka insulina ug prediabetes desarrollarán diabetes tipo 2 nga wala’y realizan cambios alang sa estilo sa kinabuhi.

Ang resistensya sa usa ka insulina aumenta el riesgo de tener:

• sobrepeso
• triglicéridos altos
• presión arterial elevada

Algunas personas con resistencia a la insulina también pueden desarrollar una afección cutánea conocida como acantosis nigricans. Esta aparece como parches oscuros y aterciopelados, por lo general, en la parte posterior del cuello, la ingle y las axilas.

Algunos expertos creen que una acumulación de insulina dentro de las células de la piel podría causar acantosis nigricans. Wala hay cura para esta afección. Pero si la causa se debe a otra afección, el tratamiento puede ayudar a que regrese el color natural de la piel.

Ang Los efectos de la resistencia a la insulina

Si tienes prediabetes, kinahanglan nga trabajes con tu médico. Él o ella controlará rutinariamente tu azúcar en la sangre o HgbA1c para sa puedas reconocer nga adunay desarrollado diabetes.

Dili mahimo sa mga diabetes:

• sed o hambre extrema
• sentirte con hambre incluso después de comer
• mayor micción o con más frecuencia
• sensación de hormigueo en manos o pies
• sentirte más cansado de lo naandan
• nagbalikbalik ang mga infecciones
• evidencia en análisis de sangre

Wala kini mga tinuud nga obvios, mga labing maayo nga panghunahuna nga makontrol ang resistensya sa usa ka insulina, prediabetes o diabetes nga adunay usa ka extracción de sangre.

Prueba A1C

Una nga diagnosticar ang prediabetes o diabetes nga adunay una nga prueba de A1C. Esta prueba mide tu nivel promedio de azúcar en la sangre durante los últimos dos o tres meses.

• Un A1C por debajo del 5.7% se giisip nga normal.
• Un A1C entre 5.7% y 6.4% nga nagsulat sa usa ka diagnóstico de prediabetes.
• Dili maayo ang A1C o labaw sa 6.5% nga magkauyon sa usa ka sakit nga diyabetes.

Kini mahimo nga maghatag quiera volver sa usa ka panghimatuud nga sangputanan de la prueba más tarde. Sin embargo, dependiendo del laboratorio donde te extraigan la sangre, estos números pueden variar entre 0.1% y 0.2%.

Prueba de glucosa en la sangre en ayunas

Una prueba de glucosa en la sangre en ayunas mostrará tu nivel de azúcar en la sangre cuando no has comido. Esta prueba debes hacerla sin haber comido o bebido durante al menos ocho horas.

Un nivel alto puede requerir una segunda prueba unos días después para kumpirmahon ang lektura. Si ambas pruebas muestran niveles elevados de glucosa en la sangre, tu médico te puede diagnosticar prediabetes o diabetes.

• Los niveles de azúcar en la sangre en ayunas por debajo de 100 miligramos / decilitros (mg / dL) se consideran normales.
• Ang Los Niveles adunay 100 mg / dL y 125 mg / dL indian prediabetes.
• Ang mga Niveles iguales o superiores usa ka 126 mg / dL nga nagsulat sa usa ka sakit nga diyabetes.

Ang dependiendo del laboratorio, estos números podrían variar dali nga 3 mg / dL en los números límite.

Prueba de tolerancia a la glucosa

Segun sa ADA, usa ka prueba de tolerancia a la glucosa de dos horas puede ser otra alang sa diagnosticar la prediabetes o la diabetes. Tu nivel de glucosa en la sangre se determinará antes de que comities esta prueba. Luego, recibirás una bebida azucarada dosificada y tu nivel de glucosa en la sangre se volverá a revisar en dos horas.

• Un nivel de azúcar en la sangre después de dos horas de menos de 140 mg / dL se considerera normal.
• Wala'y resulta nga pagsulod sa 140 mg / dL y 199 mg / dL se considerera prediabetes.
• Dili mabalhin ang azrocar sa sangre de 200 mg / dL o más se considerera diabetes.

Mga extraciones aleatorias de sangre

Ang mga pruebas aleatorias de azúcar en la sangre son útiles, si eksperimento sa mga hinungdan nga hinungdan sa diabetes. Tungod sa embargo, la ADA no recomienda pruebas aleatorias de glucosa en la sangre para sa detección sistemática de diabetes o para magkapiho ang prediabetes.

Cuándo deberías hacerte la prueba

Ang pruebas de diabetes deben comenzar aproximadamente a los 40 años de edad, matag tuig nga nabatasan sa colesterol ug otros marcadores de salud. Sulundon, mahimo nimong mahibal-an ang panahon nga imong gisusi ang una nga pagbantay sa usa ka pagsusi.

Ang espesyalista podría girekomenda sa una nga pagbuut sa usa ka edad nga gitudlo sa:

• llevas un estilo de vida sedentario
• tienes un nivel bajo de colesterol bueno (HDL) o niveles altos de triglicéridos
• tienes un padre o hermano con diabetes
• eres nativo americano, afroamericano, latino, asiático o de las Islas del Pacífico
• tienes presión arterial alta (140/90 mm Hg o labaw)
• tienes síntomas de resistencia a la insulina
• ang diagnosticaron con diabetes gestacional (una nga temporal nga causa diabetes solo durante el embarazo)
• diste a luz a un bebé que pesaba más de 9 libras
• sufriste un accidente cerebrovascular

Natapos ang mga batan-on sa edad 10 sa 18 ka tuig nga tambal nga pueden beneficiarse de las pruebas de detección de diabetes si tienen sobrepeso y tienen dos o más de los factores de riesgo para la diabetes que se mencionaron arriba.

Prevención de problemas de resistencia a la insulina

Si tienes prediabetes, puedes preventir la diabetes al hacer ejercicio durante 30 minutos al menos cinco días a la semana y seguir una dieta equilibrada. Perder peso, incluso perder solo el 7% sa imong peso corporal puede reducir tu riesgo de desarrollar diabetes.

Tomar buenas decisiones sobre el estilo de vida es la mejor manera de que tus niveles de glucosa en la sangre se mantengan en el rango deseado.

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