Mga simtomas sa kakulang sa iron

Kontento

• Giunsa mahibal-an ang kakulang sa iron
• Giunsa madugangan ang gidaghanon sa iron sa lawas

Ang iron hinungdanon nga mineral alang sa kahimsog, tungod kay hinungdanon kini sa pagdala sa oxygen ug alang sa pagporma sa mga selyula sa dugo, ang mga erythrocytes. Sa ingon, ang kakulang sa iron sa lawas mahimong moresulta sa kinaiya nga mga simtomas sa anemia, nga kung adunay gamay nga hemoglobin, nga usa sa mga ginsakupan sa pula nga mga selula sa dugo nga responsable sa pagdala sa oxygen pinaagi sa lawas.

Ang kakulang sa iron sa lawas adunay kalabutan, sa kadaghanan nga mga kaso, sa usa ka dili maayo nga pagkaon sa mga pagkaon nga adunay iron, nga adunay sobra nga pagkakapoy, kakulang sa gana, pagkawala sa buhok ug pagdugang nga panghitabo sa mga impeksyon, pananglitan.

Giunsa mahibal-an ang kakulang sa iron

Ang kakulang sa iron sa lawas mahimong mahibal-an pinaagi sa pipila nga mga simtomas, ang panguna nga:

1. Labihang kakapoy, kanunay nga pagkatulog o pagkaluya sa buot;
2. Kalisud nga mahibal-an o magpadayon nga magtagad;
3. Mga hubag sa bukol o paghubag sa ubang mga lutahan;
4. Pagkawala sa buhok o mahuyang ug malaksi nga mga hilo;
5. Puti nga panit o kolor sa sulud nga mga takup;
6. Kakulang sa gana, mga pagbag-o sa lami o hamis nga dila;
7. Kanunay nga impeksyon tungod sa gamay nga resistensya.

Ang kakulang sa iron sa dugo mahimong adunay kalabotan sa dili maayo nga pagdiyeta, kana mao, usa ka diyeta nga mubu sa iron, o pagkawala sa daghang dugo, pinaagi sa pagdugo o pinaagi sa daghang pag-agos sa panahon sa pagregla, sama sa nahitabo sa mga babaye nga adunay pananglitan sa fibroid.

Giunsa madugangan ang gidaghanon sa iron sa lawas

Aron mapugngan ang kini nga mga simtomas, girekomenda nga mag-ut-ut sa mga pagkaon nga buhato sa iron, sama sa gigikanan sa hayop, ingon man mga prutas sama sa apricot, prune ug strawberry, nga daghang iron.

Bisan pa, sa bisan unsang kaso hinungdanon nga adunay pagsulay sa dugo aron makumpirma ang pagdayagnos ug pag-obserbahan ang lebel sa iron. Kung giisip sa doktor nga ang lebel sa iron nga sobra ka ubus sa agianan sa dugo, mahimo niya nga irekomenda ang pagdugang sa iron, nga adunay 1 o 2 nga tablet sa pipila ka bulan. Apan, sa katibuk-an, kini gitagana alang sa mga indibidwal nga nag-antus sa hemorrhage, pananglitan.