Unsa ang metabolic syndrome, sintomas, pagdayagnos ug pagtambal

Kontento

• Panguna nga mga simtomas
• Giunsa gihimo ang pagdayagnos
• Pagtambal alang sa metabolic syndrome
• Natural nga pagtambal
• Pagtambal sa mga tambal

Ang metabolic syndrome katugbang sa usa ka hugpong sa mga sakit nga managsama nga makadugang sa peligro sa usa ka tawo nga maangkon ang mga pagbag-o sa kasingkasing. Lakip sa mga hinungdan nga mahimo’g adunay metabolic syndrome mao ang pagtapok sa tambok sa rehiyon sa tiyan, pagbag-o sa lebel sa kolesterol ug triglyceride, pagdugang sa presyon sa dugo ug pag-agos sa lebel sa glucose.

Hinungdanon nga ang mga hinungdan nga adunay kalabotan sa metabolic syndrome mahibal-an ug matambalan pinahiuyon sa paggiya sa endocrinologist, cardiologist o general practitioner, aron malikayan ang mga komplikasyon. Ang pagtambal naglangkob, sa kadaghanan nga mga kaso, sa paggamit sa mga tambal nga makatabang aron makontrol ang lebel sa glucose, kolesterol ug presyur, dugang sa praktis sa regular nga pisikal nga kalihokan ug usa ka himsog ug timbang nga pagkaon.

Panguna nga mga simtomas

Ang mga timailhan ug simtomas sa metabolic syndrome adunay kalabotan sa mga sakit nga adunay tawo, ug mapamatud-an:

• Acanthosis nigricans: mga ngitngit nga lugar sa liog ug sa mga panit sa panit;
• Labing katambok: natipon nga tambok sa tiyan, kakapoy, kalisud pagginhawa ug pagkatulog, kasakit sa tuhod ug buolbuol tungod sa sobra nga gibug-aton;
• Diabetes: uga nga baba, pagkalipong, pagkakapoy, sobra nga ihi;
• Taas nga presyur: sakit sa ulo, pagkalipong, pagtunog sa mga dalunggan;
• Taas nga kolesterol ug triglyceride: dagway sa mga pellets nga tambok sa panit, gitawag nga xanthelasma ug paghubag sa tiyan.

Human masusi ang mga timailhan ug simtomas nga gipakita sa tawo, mahimong ipakita sa doktor nga usa ka serye sa mga pagsulay ang gihimo aron mahibal-an kung ang tawo adunay bisan unsang mga hinungdan nga adunay kalabotan sa metabolic syndrome ug, busa, ang labi nga angay nga pagtambal mahimong ipakita.

Giunsa gihimo ang pagdayagnos

Alang sa pagdayagnos sa metabolic syndrome nga himuon, kinahanglan nga ipatuman ang pila ka mga pagsulay nga nagtugot sa pag-ila sa mga hinungdan nga mahimong adunay kalabotan sa kini nga mga sakit ug dugang nga peligro sa mga sakit nga cardiovascular. Sa ingon, aron mapanghimatuud ang pagdayagnos, ang tawo kinahanglan adunay labing menos 3 sa mga mosunud nga hinungdan:

• Glukosa pagpuasa taliwala sa 100 ug 125 ug pagkahuman sa pagkaon sa taliwala sa 140 ug 200;
• Paglikos sa tiyan taliwala sa 94 ug 102 cm, sa mga lalaki ug babaye, tali sa 80 ug 88 cm;
• Taas nga triglycerides, labaw sa 150 mg / dl o mas taas pa;
• Taas nga presyur, labaw sa 135/85 mmHg;
• LDL kolesterol taas;
• HDL kolesterol ubos

Gawas sa kini nga mga hinungdan, giisip usab sa doktor ang kasaysayan sa pamilya ug estilo sa kinabuhi, sama pananglit sa kadaghan sa pisikal nga kalihokan ug pagdiyeta, pananglitan. Sa pila ka mga kaso, mahimo usab ipasabut ang uban pang mga pagsulay sama sa creatinine, uric acid, microalbuminuria, C-reactive protein (CRP) ug glucose tolerance test, nga nailhan usab nga TOTG.

Pagtambal alang sa metabolic syndrome

Ang pagtambal alang sa metabolic syndrome kinahanglan ipakita sa heneral nga magbansay, endocrinologist o cardiologist sumala sa mga timailhan ug sintomas nga gipakita sa tawo ug mga sakit nga anaa kanila. Niining paagiha, mahimo ipahibalo sa doktor ang paggamit sa angay nga mga tambal alang sa matag kaso, dugang sa pagrekomenda sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi ug estilo sa kinabuhi.

Natural nga pagtambal

Ang pagtambal alang sa metabolic syndrome kinahanglan una nga maglakip sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, nga adunay espesyal nga pagtagad sa mga pagbag-o sa nutrisyon ug pisikal nga kalihokan. Ang mga punoan nga panudlo kauban ang:

• Mawad-an sa gibug-aton hangtod nga ang BMI ubos sa 25 kg / m2, ug aron usab maminusan ang tambok sa tiyan, tungod kay ang peligro sa sakit sa kasingkasing labi ka taas sa kini nga klase nga pasyente;
• Kaon usa ka balanse nga pagdiyeta ug himsog, paglikay sa paggamit og asin sa mga pagkaon ug dili kaayo pagkaon nga matam-is o tambok nga pagkaon, sama sa mga pritong pagkaon, softdrinks ug mga giandam nga pagkaon, pananglitan. Tan-awa kung unsa ang kinahanglan nga usa ka husto nga pagdiyeta sa: Pagkaon alang sa metabolic syndrome;
• Paghimo 30 minuto nga pisikal nga kalihokan usa ka adlaw, sama sa paglakaw, pagdagan o pagbisikleta. Sa pipila ka mga kaso, mahimo nga girekomenda sa doktor ang usa ka plano sa pag-ehersisyo o pag-refer sa pasyente sa usa ka pisikal nga therapist.

Sa kaso nga kini nga mga pamatasan dili igo aron makontrol ang metabolic syndrome, mahimo irekomenda sa doktor ang paggamit sa mga tambal.

Pagtambal sa mga tambal

Ang mga tambal alang sa metabolic syndrome kasagarang gireseta sa doktor kung ang pasyente dili mawad-an sa gibug-aton, maminusan ang lebel sa asukal sa dugo ug lebel sa kolesterol ug maminusan ang presyon sa dugo nga adunay pagbag-o sa diyeta ug pag-ehersisyo ra. Sa kini nga mga kaso, makagiya ang doktor sa paggamit sa mga tambal sa:

• Pagpaubos sa presyon sa dugo, sama sa losartan, candesartan, enalapril o lisinopril;
• Pagminus sa resistensya sa insulin ug pagminus sa asukal sa dugo, sama sa metformin o glitazones;
• Pagminus sa kolesterol ug triglycerides, sama sa rosuvastatin, atorvastatin, simvastatin, ezetimibe o fenofibrate;
• Mawad-an sa gibug-aton, sama sa phentermine ug sibutramine, nga nagpugong sa gana o orlistat, nga nagpugong sa pagsuyup sa tambok.

Hinungdanon nga ang pagtambal gihimo sumala sa paggiya sa doktor aron malikayan ang mga komplikasyon.

Susihon ang daghang mga tip sa mosunud nga video nga makatabang sa pagtambal sa metabolic syndrome: