Manunulat: Mark Sanchez
Petsa Sa Paglalang: 3 Enero 2021
Pag-Update Sa Petsa: 29 Hunyo 2025
Anonim
Pagbalhin sa 101: Yano nga mga Lagda nga Naghimo nga Mas Dali ang Pagbisikleta - Pagkinabuhi
Pagbalhin sa 101: Yano nga mga Lagda nga Naghimo nga Mas Dali ang Pagbisikleta - Pagkinabuhi

Kontento

Yano nga mga Lagda nga Naghimo nga Mas Dali ang Pagbisikleta

1. KAHIBAW SA IMONG MGA NUMERO Sa mga handlebars sa usa ka 21-speed bike (ang labi ka kasagaran), makita nimo ang usa ka left lever shift lever nga adunay mga numero 1, 2, ug 3, ug us aka tuo nga shift lever nga adunay 1 hangtod 7. Ang lever sa gikontrol sa wala ang tulo nga mga kadena sa imong derailleur sa atubang, ug gibag-o nga pagbag-o kung unsa kadali o kalisud kini mag-pedal. Ang lever sa tuo nagkontrolar sa pungpong sa mga singsing sa kadena sa imong likod nga derailleur ug makatabang kanimo sa paghimog gamay nga kausaban sa imong pagsakay.

2. GAMIT ANG MAAYONG COMBOS "Kung nagsaka ka sa usa ka titip nga bungtod, pili-a ang labi ka gamay nga gears-ang 1 sa wala nga bahin gihiusa sa 1 hangtod 4 sa tuo," ingon ni Thompson. "Kon ang pag-pedaling sayon ​​​​ra kaayo, ibalhin ngadto sa mas taas nga gear-ang 3 sa wala nga bahin inubanan sa 4 ngadto sa 7 sa tuo-aron makatabang kanimo nga mas paspas." Alang sa adlaw-adlaw nga pagsakay sa patag nga dalan, girekomenda niya ang pagtapot sa tunga nga gamit (ang 2) sa imong left-side shifter ug paggamit sa tibuuk nga mga gears sa imong tuo aron sa pag-ayo.


3. PAG-SHIFT SA MAAGA, PADAYON NGA PAGbalhin "Paabuta ang dalan sa unahan ug ibalhin ang mga gear sa wala pa ang usa ka bungtod, sama sa imong buhaton sa usa ka manual-transmission nga awto," ingon ni Thompson. (Siguruha nga dali ang imong gears, tungod kay kung naghimo ka daghang paglukso nga sama sa pag-klik gikan sa 1 sa imong left-hand shifter hangtod sa 3-ang imong kadena mahimong mawala gikan sa imong biseklita.) kanunay magbag-o mga gears aron makapangita usa ka cadence nga dili kaayo lisud o kadali, "ingon niya. "Sa dili madugay mahimo nimo kini nga dili maghunahuna."

Ribyuha alang sa

Advertisement

Girekomenda Sa Us

Giunsa makontrol ang presyur sa pag-ehersisyo

Giunsa makontrol ang presyur sa pag-ehersisyo

Ang regular nga pi ikal nga kalihokan u a ka maayong kapilian aron makontrol ang taa nga pre yon a dugo, nga gitawag u ab nga hyperten ion, tungod kay gipalabi niini ang irkula yon a dugo, nagdugang a...
Giunsa ang paghimo sa lana sa lubi sa balay

Giunsa ang paghimo sa lana sa lubi sa balay

Ang langi a lubi nag ilbi nga mawad-an a timbang, makontrol ang kole terol, diabete , mapaayo ang i tema a ka ingka ing ug bi an ang re i ten ya. Aron mahimo ang birhen nga lana a lubi a balay, nga bi...