Ang Pakaulaw nga Kauban sa Sobra nga Katambok Naghimo sa mga Labis nga Panganib sa Panglawas

Kontento

• Ribyuha alang sa

Nahibal-an na nimo nga ang fat shaming dili maayo, apan kini mahimong mas kontra-produktibo kaysa sa orihinal nga gihunahuna, nag-ingon ang usa ka bag-ong pagtuon sa University of Pennsylvania.

Gisusi sa mga tigdukiduki ang 159 ka mga tawo nga adunay sobra nga katambok aron makita kung giunsa nila nasulod ang gibug-aton sa timbang, o kung unsa ang negatibo nga gibati nila bahin sa giisip nga tambok. Mibalik, ang mas grabe nga gibati sa mga tawo nga giisip nga tambok, labi nga nameligro sila alang sa mga problema sa kahimsog nga adunay kalabotan sa katambok. Yup. Gibati nga dili maayo ang bahin sa pagkonsiderar nga sobra sa timbang nga tinuud nga naghimo kanila nga labing adunay posibilidad nga adunay mga isyu sa kahimsog.

"Adunay usa ka kasagarang sayup nga pagsabut nga ang stigma mahimong makatabang sa pagdasig sa mga indibidwal nga adunay hilabihang katambok aron mawad-an sa timbang ug mapaayo ang ilang kahimsog," ingon ni Rebecca Pearl, PhD, nanguna nga tigdukiduki sa pagtuon usa ka katabang nga propesor sa psychiatry sa University of Pennsylvania, giingon sa usa ka press release. . "Nakita namon nga adunay kini sukwahi nga epekto." Tinuod, nakit-an sa nangaging mga pagtuon nga ang fat shaming *dili* makatabang sa mga tawo nga mawad-an sa timbang.

"Kung ang mga tawo gibati nga kaulawan tungod sa ilang gibug-aton, labi nga malikayan nila ang pag-ehersisyo ug mag-konsumo sa daghang mga kaloriya aron masagubang ang kini nga kapit-os," gipatin-aw ni Pearl. "Sa kini nga pagtuon, nakilala namon ang usa ka hinungdanon nga relasyon tali sa internalization sa gibug-aton sa timbang ug adunay pagdayagnos sa metabolic syndrome, nga usa ka marka sa dili maayo nga kahimsog."

Ang metabolic syndrome usa ka termino nga naghubit sa presensya sa mga hinungdan sa peligro alang sa sakit sa kasingkasing ug uban pang mga problema sa kahimsog, sama sa taas nga presyon sa dugo ug taas nga asukal sa dugo, sumala sa National Heart, Lung, ug Blood Institute. Kung adunay ka daghang mga hinungdan, labi ka grabe ang kahimtang. Dili kinahanglan nga isulti, kini usa ka problema nga kinahanglan nga matul-id, tungod kay ang labi ka grabe nga gibati sa mga tawo bahin sa ilang gibug-aton, labi ka taas ang posibilidad nga adunay mga komplikasyon gikan niini.

Kinahanglan ang dugang nga panukiduki aron hingpit nga masabtan kung giunsa ang mga sikolohikal nga mga epekto sa gibug-aton sa gibug-aton nga gipakita sa kahimsog sa lawas sa mga tawo, apan sa karon, usa ka butang ang sigurado: ang paghunong sa pagpaubos sa tambok kinahanglan nga mohunong. (Kung dili ka sigurado kung unsa ang naglangkob sa fat shaming o nabalaka ka bahin sa paghimo niini nga wala tuyoa, aniay 9 ka paagi nga mahitabo ang fat shaming sa gym.)

Ribyuha alang sa