Tinuod ba nga ang binhi sa kamatis dili maayo?

Kontento

• 1. Hinungdan nga mga bato sa bato
• 2. Mas grabe nga pag-atake sa divertikulitis
• 3. Ang binhi sa kamatis gidili sa tulo
• 4. Nanalipod ang kamatis batok sa kanser sa prostate
• 5. Gidaot nila ang pancreas ug ang gallbladder
• 6. Ang mga binhi sa kamatis makatabang aron mapadayon ang daghang sirkulasyon sa likido
• 7. Adunay daghang pestisidyo
• 8. Ang mga binhi sa kamatis hinungdan sa apendisitis

Ang kamatis sa kadaghanan giisip sa mga tawo nga usa ka utanon, bisan pa kini usa ka prutas, tungod kay kini adunay mga binhi. Ang pila sa mga kaayohan sa pag-ut-ut sa kamatis mao ang pagpaminus sa risgo sa sakit nga cardiovascular, malikayan ang kanser sa prostate, pagdugang sa mga panagang sa lawas ug pag-atiman sa panit, buhok ug panan-aw.

Ang kini nga mga kaayohan gipahinungod sa kamatuuran nga ang kamatis dato sa bitamina C, potassium ug folate, dugang sa panguna nga gigikanan sa lycopene, usa ka antioxidant nga adunay mga kinaiya nga kontra-kanser. Bisan pa niini, daghang pagduhaduha kung ang pagkonsumo sa mga binhi mahimo’g magbutang sa bisan unsang peligro sa kahimsog, hinungdan nga ang pipila nga mga mitolohiya ug kamatuuran bahin sa kini nga prutas gipakita sa ubos.

1. Hinungdan nga mga bato sa bato

NAGLABI. Ang kamatis dato sa oxalate, nga mahimong magdugang sa peligro sa mga bato nga calcium oxalate sa mga amimislon. Kini nga klase nga bato sa bato mao ang kasagaran sa mga tawo ug, kung ang tawo labi ka dali makahimo og mga bato, girekomenda nga likayan ang sobra nga konsumo sa kamatis.

Sa kaso ang tawo adunay lain nga lahi nga bato sa bato, sama sa calcium phosphate o cystine, pananglitan, mahimo kaonon sa usa ka kamatis nga wala’y bisan unsang mga pagdili.

2. Mas grabe nga pag-atake sa divertikulitis

KAMATUORAN. Ang mga binhi sa kamatis ug ang imong panit mahimong mograbe ang krisis sa divertikulitis, tungod kay sa diverticulitis girekomenda nga sundon sa tawo ang usa ka mubu nga diyeta sa hibla. Bisan pa, ang mga binhi ug panit sa kamatis dili nagdugang sa peligro sa tawo nga adunay diverticulitis o adunay laing bag-ong krisis nga diverticulitis nga motumaw, nga mahimong masunog kung makontrol ang sakit.

3. Ang binhi sa kamatis gidili sa tulo

DILI NAPATUYAN. Gipakita sa pipila ka mga pagtuon nga ang kamatis mahimo nga makapukaw sa krisis sa gout, bisan pa wala kini napamatud-an sa kinatibuk-an niini. Gituohan nga ang mga kamatis mahimong makaimpluwensya sa pagdugang sa paghimo sa urate.

Ang Urate usa ka produkto nga naporma pinaagi sa pagkaon sa mga pagkaon nga puno sa purine (pula nga karne, seafood ug beer, ug kung daghan ang dugo adunay labi nga peligro sa gout. Bisan pa, ang mga kamatis adunay kaayo nga ubus nga purine, adunay sulud nga lebel sa glutamate, usa ka amino acid nga makit-an ra sa mga pagkaon nga adunay daghang sulud nga purine ug nga makapukaw sa syntate sa urate.

4. Nanalipod ang kamatis batok sa kanser sa prostate

KAMATUORAN. Ang kamatis usa ka hinungdanon nga kaalyado alang sa paglikay sa daghang mga sakit, lakip ang pipila ka mga lahi sa kanser sama sa prostate ug colon cancer tungod sa presensya sa mga sangkap nga antioxidant sama sa lycopene ug bitamina C. Hibal-i ang tanan nga mga kaayohan sa kamatis.

5. Gidaot nila ang pancreas ug ang gallbladder

MITO. Ang mga kamatis ug ang ilang mga binhi sa tinuud nakatampo sa kahimsog sa pancreas ug gallbladder, tungod kay kini makatabang sa husto nga pagpaandar sa tibuuk nga sistema sa paghilis ug pagwagtang sa mga hilo. Gawas sa pancreas ug gallbladder, ang mga kamatis usab makatabang sa pagpakig-away sa sakit sa atay.

6. Ang mga binhi sa kamatis makatabang aron mapadayon ang daghang sirkulasyon sa likido

MITO. Sa tinuud, ang mga kamatis ug ang ilang mga binhi makatabang sa tinai nga microbiota aron makahimo og bitamina K, nga responsable sa pagkontrol sa dugo sa dugo. Tungod niini nga hinungdan, ang pagkonsumo sa kamatis dili makahimo nga labi ka daghan ang dugo.

7. Adunay daghang pestisidyo

NAGLABI. Ang gidaghanon sa mga pestisidyo nga gigamit sa paghimo sa kamatis nagsalig sa nasud ug sa mga regulasyon niini. Sa bisan unsang kaso, aron maminusan ang gidaghanon sa mga pestisidyo nga anaa kanila, hinungdanon nga hugasan ang kamatis nga maayo sa tubig ug gamay nga asin. Makatabang usab ang pagluto aron maminusan ang gidaghanon sa mga makahilo nga sangkap.

Ang usa pa nga kapilian aron maminusan ang gidaghanon sa mga pestisidyo nga nahurot pinaagi sa pagpalit sa mga organikong kamatis, nga kinahanglan adunay usa ka mubu nga lebel sa mga organikong pestisidyo.

8. Ang mga binhi sa kamatis hinungdan sa apendisitis

BASIN. Wala’y ebidensya sa syensya nga magpamatuod nga ang pagkaon sa mga liso sa kamatis hinungdan sa apendisitis. Sa pipila ra nga mga kaso posible nga maobserbahan ang panghitabo sa apendisitis tungod sa pagkonsumo sa mga binhi sa kamatis ug uban pang mga binhi.