Si Selena Gomez Nagpakigbahin Lang sa usa ka Mapintas nga Nagtan-aw nga Pag-ehersisyo Sa TikTok

Kontento

• Ribyuha alang sa

Si Selena Gomez hilabihan ka bukas bahin sa daghang mga bahin sa iyang personal nga panaw sa kahimsog, gikan sa pagpakaulaw sa lawas ug sa iyang diagnosis sa lupus hangtod sa pagpailalom sa kidney transplant ug pagkuha sa dialectical therapy. Ang iyang pinakabag-o nga video mao ang pagtangtang sa kurtina sa iyang rutina sa pag-ehersisyo - ug malipay ka nga makadungog nga dili kini masulti.

Gi-post ni Gomez ang video sa usa ka dizzyingly hard-looking workout sa TikTok nga adunay caption nga "Feeling great...but also 😅"- ug ingon usab niana ang imong mabati sa pagtan-aw ra niini.

Sa pag-ehersisyo, nga gidugmok niya kauban ang duha ka wala hiilhi nga mga kauban sa pag-ehersisyo ug usa ka tigbansay, makita nimo si Gomez nga nagbomba sa mga lihok sa cardio sa bug-os nga lawas nga adunay gibug-aton sa kamot, lakip ang pipila nga mga sumo squats, overhead naabot, ug pagtindog nga mga paglihok. Dayon siya nagsunog pinaagi sa gipunting nga glute nga trabaho uban sa Bala Bangles (Buy It, $49, amazon.com) sa iyang mga buolbuol, lakip na ang mga fire hydrant, leg lifts, ug hip abductions. Sunod mao ang panguna nga buluhaton nga gigamit ang usa ka gamay nga bola nga lila (mahimo’g Pilates o bola sa medisina), ug sa katapusan, natapos ra niya ang tibuuk nga sesyon niya gamit ang pipila nga gitabangan nga pag-inat. Ang trio ingon og nalipay niini, apan makita nimo sa ilang mga nawong nga kini siguradong mga paso.

Atol sa pag-ehersisyo, gisul-ob ni Gomez ang daw PUMA LQD Cell Shatter XT nga mga sneaker sa pagbansay (Buy It, from $54, amazon.com), nga nagsubay sa pagkonsiderar nga nakigtambayayong siya sa brand kaniadto.

Sa katapusan, nakita nimo si Gomez nga nagpahid sa singot sa iyang nawong gamit ang usa ka twalya nga adunay labi ka relatable nga matagbaw nga nahurot na nga ekspresyon. Ug kini hingpit nga masabtan tungod kay ang pag-ehersisyo morag lisud nga AF. (Bisan pa, dili ikatingala nga siya andam alang sa usa ka lisud nga pag-ehersisyo; ang iyang una nga sesyon sa gym pagkahuman sa iyang kidney transplant mao ang boksing, pagkahuman.)

Nakakuha pa gani siya og kudos gikan ni Lizzo sa mga komento, kinsa misulat: "Nakita ko uuuuuuuu singot kini!"

Ang ubang mga komentarista mipaambit sa ilang pagpasalamat sa pagkakita sa usa ka celeb nga adunay relatable nga porma sa lawas; Usa ka user ang misulat, "kung parehas ka sa tipo sa lawas ni Selena," diin ang ubang mga user mitubag og "Ikr 🥰 best feeling ever" ug "Sameee she makes me feel so good 💗."

Ang pagpresentar sa usa ka wala masala nga pagtan-aw sa iyang kinabuhi mao ang kanunay nga M.O ni Gomez. - ug mas maayo ang internet alang niini. Balik sa 2018, nag-post siya bahin niana, nga nagsulat: "Adunay usa ka butang nga akong gihunahuna sa makadiyot nga gusto nakong ipaambit. Kini nga panid mao ang akong mga highlight ug pipila ka mga mubu nga suga ... kanunay kini nga sinala ug mabuak nga bulak ... Tanan kita adunay kaugalingon nga pagbiyahe. "

Ug samtang sa kinatibuk-an wala’y tan-aw maayo kaayo samtang nag-ehersisyo, ang pagtan-aw sa usa ka celeb sama ni Gomez nga nagpasingot sa iyang agianan sa usa ka lisud nga pag-ehersisyo ug pagtan-aw nga parehas sa bisan kinsa sa amon usa ka maayong pahinumdom nga tanan kami gihimo sa parehas nga butang.

Ribyuha alang sa