Ang Ikaduha nga Trimester: Mga Kabalak-an ug mga Tip

Kontento

• Kanus-a Ko Mahibal-an ang Sekso sa Akong Masuso?
• Unsa ang Mahimo Nako nga Mabugnaw Panahon sa Pagbuntis?
• Unsa ang Mahimo Nako nga Kuhaon alang sa Heartburn ug Constipation Panahon sa Pagbuntis?
• Mahimo ba Ako Mag-ehersisyo sa Pagmabdos?
• Mahimo ba nga Ako Adunay Buhat sa Ngipon Diha sa Pagmabdos?
• Mahimo ba nako Koloran o Perm ang Akong Buhok?
• Kinahanglan ba nga Magkuha Ako Mga Klase sa Pagpanganak?

Ang Ikaduha nga Trimester

Ang ikaduha nga trimester sa pagmabdos mao kung kanunay mabati sa mga mabdos ang ilang gibati. Bisan kung adunay mga bag-ong pagbag-o sa lawas nga nahinabo, ang labing kadaotan sa kasukaon ug pagkakapoy natapos na, ug ang tibugol sa bata dili pa igo nga hinungdan nga dili pa komportable. Bisan pa, daghang mga babaye ang adunay pa mga pangutana ug kabalaka sa tibuuk nilang ikaduhang trimester nga pagmabdos.

Ania ang mga punoan nga gikabalak-an nimo bahin sa ikaduhang trimester, dugang sa pipila ka mga tip aron matabangan ka nga matubag kini.

Kanus-a Ko Mahibal-an ang Sekso sa Akong Masuso?

Ang labing dili binuang nga paagi aron mahibal-an ang sekso sa imong bata mao ang paghulat hangtud pagkahuman sa pagpanganak. Kung dili nimo gusto nga maghulat nga ingon kadugay, bisan pa, mahimo nimo mahibal-an ang sekso sa imong bata sayo pa sa ika-7 nga semana sa imong pagmabdos. Ang imong doktor mahimo og lainlaing mga pagsulay ug pamaagi aron mahibal-an kung ikaw adunay usa ka anak nga lalaki o anak nga babaye.

Kadaghanan sa mga tawo nakadiskobre sa sekso sa ilang bata samtang adunay tunga-tunga nga pagmabdos nga ultrasound. Ang kini nga pagsulay sa pag-imaging naggamit mga kusog nga tunog nga mga alon sa paghimo og mga litrato sa bata sa sulud sa tagoangkan. Ang mga sangputanan nga imahe mahimong ipakita kung ang bata nakagawas sa kinatawo sa lalaki o babaye. Hinungdanon nga hinumdomi, bisan pa, nga ang bata kinahanglan naa sa posisyon nga nagtugot nga makita ang kinatawo. Kung dili makakuha ang doktor usa ka klaro nga pagtan-aw, maghulat ka lang hangtod sa imong sunod nga appointment aron mahibal-an ang sekso sa imong bata.

Ang uban nga mga tawo mahimo nga mahibal-an ang sekso sa ilang bata pinaagi sa dili makadaot nga prenatal nga pagsulay. Gisusi sa kini nga pagsulay sa dugo kung kinsa ang mga tipik sa male sex chromosome sa dugo sa inahan aron mahibal-an kung nagdala siya usa ka lalaki o babaye. Makatabang usab ang pagsulay nga makit-an ang piho nga mga kondisyon sa chromosomal, sama sa Down syndrome.

Ang laing kapilian nga wala’y hinungdan mao ang pagsulay sa DNA nga wala’y cell. Kini usa ka bag-o nga porma sa screening sa prenatal nga naggamit usa ka sampol sa dugo gikan sa inahan aron analisahon ang mga tipik sa fetal DNA nga mituhop sa iyang agianan sa dugo. Ang DNA mahimong magpakita sa genetikong makeup sa nag-uswag nga bata ug susihon kung adunay mga sakit nga chromosomal. Ang pagsulay sa DNA nga wala’y cell mahimo nga himuon sa ika-7 ka semana nga pagmabdos. Bisan pa, ang Food and Drug Administration sa Estados Unidos dili karon nagkontrol sa kini nga porma sa pagsulay sa genetiko.

Sa pipila ka mga kaso, ang chorionic villus sampling o amniocentesis mahimong gamiton aron mahibal-an ang sekso sa bata ug aron mahibal-an ang mga kahimtang sa chromosomal. Kini nga mga pamaagi adunay kalabutan sa pagkuha usa ka gamay nga sample sa inunan o amniotic fluid aron mahibal-an ang sekso sa bata. Samtang sila sagad nga husto kaayo, kasagaran dili girekomenda tungod sa gamay nga peligro sa pagkakuha sa gisabak ug uban pang mga komplikasyon.

Unsa ang Mahimo Nako nga Mabugnaw Panahon sa Pagbuntis?

Ang Guaifenesin (Robitussin) ug uban pa nga wala’y reseta nga mga syrup nga ubo kasagarang luwas kuhaon kung adunay ka tugnaw. Alang sa dili mapugngan nga nagdagan nga ilong, ang pseudoephedrine (Sudafed) luwas usab nga kuhaon sa kasarangan. Ang pagtulo sa saline nose ug Humififier makatabang sa paghupay usab sa mga bugnaw nga simtomas.

Siguruha nga tawagan ang imong doktor alang sa dugang nga pagtimbang-timbang kung nakasinati ka:

• bugnaw nga simtomas nga molungtad sa labaw sa usa ka semana
• usa ka ubo nga nagpatunghag dilaw o berde nga uhog
• usa ka hilanat nga labi sa 100 ° F

Unsa ang Mahimo Nako nga Kuhaon alang sa Heartburn ug Constipation Panahon sa Pagbuntis?

Ang heartburn ug pagkadunot kanunay nga gireklamo sa tanan nga pagmabdos. Ang mga antacid, sama sa calcium carbonate (Tums, Rolaids), makatabang kaayo alang sa heartburn. Kini nga mga tambal mahimong dali ibutang sa imong pitaka, awto, o lamesa sa higdaanan aron magamit kung ang kondisyon mahitabo nga wala damha.

Alang sa paghupay sa pagkadunot, mahimo nimo nga sulayan:

• pag-inom daghang tubig
• pagkaon prun o madulom, dahon nga utanon, sama sa kale ug spinach
• pagkuha sa docusate sodium (Colace), psyllium (Metamucil), o docusate calcium (Surfak)

Kung kini nga mga remedyo dili molihok, ang mga supositorya o enema nga bisacodyl (Dulcolax) mahimong gamiton alang sa pagkadunot ilalom sa pagdumala sa imong doktor.

Mahimo ba Ako Mag-ehersisyo sa Pagmabdos?

Kung nanguna ka sa usa ka aktibo nga pamaagi sa kinabuhi ug kanunay nga nag-ehersisyo sa wala pa pagmabdos, mahimo nimo nga ipadayon ang parehas nga naandan nga kalihokan sa panahon sa pagmabdos. Bisan pa, hinungdanon nga ipadayon ang rate sa imong kasing-kasing sa ilawom sa 140 nga pagpitik matag minuto, o ubos sa 35 nga pagpitik matag 15 segundo, ug likayan ang sobra nga pag-ayo sa imong kaugalingon. Kinahanglan mo usab nga likayan ang piho nga mga kalihokan nga nagdugang sa peligro nga madaot, sama sa pag-ski, ice skating, ug pagdula sa mga sports nga kontak.

Pagkatunga sa imong pagmabdos, mahimo ka magsugod makasinati og kahasol samtang nagdagan o nagluksolukso tungod sa nagkadako nga tiyan, mao nga mahimo nimo gusto nga baylohan ang imong pamaagi sa paglakat sa kuryente o uban pang mga kalihokan nga adunay dili kaayo epekto. Ang paglangoy ug pagsayaw luwas nga mga porma sa pag-ehersisyo nga kanunay girekomenda samtang nagmabdos. Ang pagbuhat sa yoga ug pag-inat sa ehersisyo makatabang usab ug makapahayahay.

Kung nanguna ka sa usa ka pagpadayon nga estilo sa kinabuhi sa wala pa pagmabdos, ayaw pagsulay nga magsugod sa usa ka gipangayo nga rutina sa pag-ehersisyo sa panahon sa pagmabdos nga wala’y pagdumala sa imong doktor. Ang usa ka bag-ong plano sa pag-ehersisyo nagdala sa dugang nga peligro sa pagdili sa pagtubo sa fetus, tungod kay daghang oxygen ang moadto sa imong mga kaunuran nga nagtrabaho kaysa sa manganak nga masuso.

Mahimo ba nga Ako Adunay Buhat sa Ngipon Diha sa Pagmabdos?

Ang dili maayong kalinisan sa ngipon nalambigit sa wala pa panahon nga pagtrabaho, o pagtrabaho nga nahitabo sa wala pa ang ika-37 nga semana sa pagmabdos, busa hinungdanon nga matambalan dayon ang mga problema sa ngipon. Ang mga numbing nga tambal luwas, ingon usab ang mga X-ray sa ngipon nga gigamit ang usa ka panalipod nga apron nga tingga.

Usa ka gamay nga pagdugo sa gums normal sa pagmabdos. Bisan pa, kinahanglan nimo nga kontakon ang imong doktor kung sobra ang pagdugo. Ang pipila nga mga mabdos nga babaye nakamugna usab usa ka kondisyon nga nailhan nga ptyalism, nga sobra nga laway ug pagluwa. Intawon, wala’y pagtambal alang sa kini nga kondisyon, bisan kung kasagaran kini mawala pagkahuman sa pagpanganak. Nahibal-an sa pipila nga mga babaye nga ang pagsuso sa mga mints makatabang sa paghupay sa ptyalism.

Mahimo ba nako Koloran o Perm ang Akong Buhok?

Sa kinatibuk-an, ang mga doktor wala’y kabalaka bahin sa paggamit sa mga pagtambal sa buhok samtang nagmabdos tungod kay ang mga kemikal dili masuhop sa panit. Kung labi ka nabalaka bahin sa mga potensyal nga mga hilo, paglikay gikan sa mga pagtambal sa buhok sa panahon sa pagmabdos ug paghulat hangtud pagkahuman sa pagpanganak sa pagkolor o pagtubo sa imong buhok. Mahimong gusto nimong sulayan ang natural nga mga ahente sa pagkolor, sama sa henna, imbis nga mga produkto nga nakabase sa ammonia. Kung nakadesisyon ka nga pagkolor o permi ang imong buhok, siguruha nga ang kwarto nga imong gisudlan maayo ang hangin.

Kinahanglan ba nga Magkuha Ako Mga Klase sa Pagpanganak?

Kung interesado ka nga magkuha mga klase sa pagpanganak, ang imong ikaduha nga trimester mao ang oras nga magpalista. Daghang lainlaing klase sa klase. Ang pipila nga mga klase nagpunting lamang sa pagdumala sa kasakit sa panahon sa pagtrabaho, samtang ang uban nagpunting sa panahon pagkahuman sa pagpanganak.

Daghang mga ospital ang naghatag usab mga klase sa edukasyon sa pagpanganak. Sa kini nga mga klase, mahimo’g mapailaila ka sa mga kawani sa ospital sa pag-atiman, anesthesia, ug pedyatrya. Hatagan ka niini higayon nga mahibal-an ang dugang nga kasayuran bahin sa pilosopiya sa ospital bahin sa pagpanganak ug pagkaayo. Hatagan ka sa imong magtutudlo sa palisiya sa ospital bahin sa mga bisita sa panahon sa pagtrabaho, paghatud, ug pagbawi. Ang mga klase nga dili gikan sa hospital tambong nga labi ka tin-aw nga nagpunting sa piho nga mga pangutana, sama sa kung giunsa ang pagpasuso o kung giunsa makit-an ang husto nga pag-atiman sa bata.

Ang imong desisyon bahin sa unsang klase ang kuhaon dili dapat ibasi lang sa pagkaanaa ug kasayon. Kinahanglan nimo usab nga isipon ang pilosopiya sa klase. Kung kini ang imong una nga pagmabdos, tingali gusto nimo nga pumili usa ka klase nga magribyu sa tanan nga lainlaing mga kapilian nga magamit alang sa pagdumala sa sakit ug pagdumala sa pamuo. Pangutan-a ang imong doktor, pamilya, ug mga higala alang sa mga rekomendasyon.