Pimple sa Scalp: Giunsa Kini Nahitabo ug Giunsa Kini Pagtambal

Kontento

• Mga lahi sa bugasbugas sa anit
• Unsa ang hinungdan sa usa ka pimple nga maporma sa imong anit?
• Mga peligro sa pag-pop sa usa ka bugaw sa imong anit
• T:
• A:
• Giunsa nimo matambalan ang mga pimples sa anit?
• Mga tambal alang sa anit
• Hangtud kanus-a mag-ayo ang mga pimples?
• Mga tip alang sa paglikay
• Pagkaon ug bugasbugas sa panit sa anit

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Mga lahi sa bugasbugas sa anit

Ang bugasbugas sa panit sa bagulbagol, o anit nga folliculitis, mao ang sagad nga naa sa imong linya sa buhok. Kini nga kahimtang mahimong hinungdan sa gagmay ug makati nga mga pimples. Usahay kini nga mga pimples mahimo usab nga masakitan ug masulub-on.

Ang usa ka bugaw sa imong anit mahimo nga:

• malumo, adunay mga blackheads ug whiteheads
• kasarangan, adunay mga papule ug pustule, nga makita sa nawong sa panit
• grabe, adunay mga nodule ug cyst, nga naa sa sulud sa panit

Ang grabe nga bugasbugas sa anit (bugasbugas nga nekrotica ug pagbungkag sa cellulitis) mahimong makapamug-it sa mga crust ug ibilin ang permanente nga mga samad. Pakigsulti sa imong doktor kung nakasinati ka sa padayon nga bugasbugas nga hinungdan sa pagkawala sa buhok, kalbo nga mga patsa, o grabe nga kasakit.

Mahimo nimo matambal ang usa ka bugaw sa imong anit nga adunay daghang mga produkto nga over-the-counter (OTC). Apan bisitaha ang imong doktor kung ang pimple nagpabilin o nagduda ka nga kini mahimo’g lain.

Unsa ang hinungdan sa usa ka pimple nga maporma sa imong anit?

Mahitabo ang mga bugas-bugas sa diha nga ang mga lungag sa panit, o mga follicle sa buhok, nabara. Mahitabo kini kung ang mga patay nga selula sa panit, natural nga adunay langis nga nagpadayon nga moisturize ang panit (sebum), ug mga bakterya nga mosulod sa pores. Ang mga selyula dili makagawas sa lungag, nga moresulta sa bugasbugas sa lainlaing mga porma. Ang labi ka grabe nga mga porma sa bugasbugas adunay daghang mga bakterya.

Ang mga lahi sa mga organismo nga hinungdan sa kini nga panghubag adunay:

• Propionibacterium nga mga acnes (P. acnes)
• Staphylococcus epidermidis
• fungus
• mites

Ang mga hinungdan sa mga barado nga pores mahimong mag-uban:

• pag-ipon sa produkto gikan sa shampoo o ubang mga produkto sa buhok, sama sa gel o hairspray
• dili paghugas sa buhok kanunay nga igo aron malimpyohan ang anit
• naghulat nga dugay kaayo aron mahugasan ang imong buhok pagkahuman sa pag-ehersisyo
• pagsul-ob sa usa ka kalo o uban pang headgear o kagamitan nga hinungdan sa pagkagubot sa imong anit

Mga peligro sa pag-pop sa usa ka bugaw sa imong anit

T:

Luwas ba nga ibutang ang usa ka bugaw sa imong panit?

A:

Maayo nga likayan ang pag-pop o pagpili sa mga pimples sa panit sa bagulbagol. Kini nga matang sa trauma sa panit mahimong mosangpot sa pagsamot sa kondisyon ug labi ka lawom nga impeksyon. Ang hinay nga paghugas sa anit kanunay sa shampoo ug mainit nga tubig makatabang sa daghang mga kondisyon nga molambo sa ilang kaugalingon. Hinungdanon nga mapaminusan ang pagkalagot sa panit sa bagulbagol nga mahimong gikan sa mga labaha, produkto sa buhok, taas nga kainit, ug mga tambal nga kemikal. Mahimo kini hinungdan sa panghubag ug pagkalagot nga mahimong mosangpot sa dugang nga mga komplikasyon. Mas maayo ka sa imong anit ug panit, dili kaayo ikaw adunay problema.

- Judith Marcin, MD

Ang mga tubag nagrepresentar sa mga opinyon sa among mga eksperto sa medisina. Ang tanan nga sulud istrikto nga nahibal-an sa impormasyon ug dili kini angay ikonsiderar nga tambag sa medisina.

Giunsa nimo matambalan ang mga pimples sa anit?

Ang yawi sa pagtambal sa bugasbugas sa anit mao ang paglikay sa imong mga lungag sa lungag. Kini ang pagbara sa lana ug pagtubo nga hinungdan sa bugasbugas. Ang pagpadayon nga hinlo ang imong anit hinungdanon. Apan gusto nimong masiguro nga ang imong shampoo o conditioner dili hinungdan sa imong bugasbugas sa anit.

Kung nagduda ka nga ang imong shampoo o conditioner ang hinungdan sa isyu, mahimo nimo hunahunaon ang pagsulay sa pipila ka mga bag-ong produkto. Alang sa malumo ug kasarangan nga pagsulay sa bugasbugas nga pagsulay mga produkto nga adunay sagol sama sa:

• salicylic acid (Neutrogena T / Sal Shampoo): mapalong ang patay nga mga selyula sa panit aron dili sila makasulod sa pores ug hinungdan sa bugasbugas, apan dili kaayo epektibo kaysa sa benzoyl peroxide
• glycolic acid (Aqua Glycolic): makatabang sa pag-exfoliation ug pagpatay sa micro bacteria
• ketoconazole o ciclopirox (Nizoral): antifungal agents sa antidandruff shampoos
• lana sa kahoy nga tsaa (Trader Joe's Tea Tree Tingle): ang mga kinaiya sa antibacterial mahimong makatabang sa pagpakig-away sa bugasbugas
• lana sa jojoba (Majestic Pure): mahimong dili makuha ang bugasbugas, apan ang pagdugang sa imong shampoo mahimo’g makatabang nga maminusan ang paghubag sa bugasbugas

Paggamit mga produkto nga nakabase sa langis sa kasarangan aron malikayan ang pagbara sa imong pores. Kung naggamit ka usab mga produkto sa buhok sama sa waxes, pomades, hair spray, ug clays, tingali gusto nimo nga mamuhunan sa usa ka sulfate-free clarifying shampoo (Ion). Ang pagklaro sa mga shampoos gikuha ang hugaw, lana, ug pagtapok sa produkto gikan sa imong buhok. Likayi ang kanunay nga paggamit sa kini nga klase nga shampoo tungod kay mahimo niini mamala ang imong buhok, labi na kung kini tinaon o nadaot sa kainit.

Mga tambal alang sa anit

Pakigsulti sa imong doktor kung ang mga terapiya sa OTC dili molihok o kung nagsugod ka nga makasinati nga pagkawala sa buhok. Mahimong kinahanglan nimo ang usa ka tambal nga gireseta aron maminusan ang paghubag. Alang sa grabe o nagpadayon nga mga kaso, mahimong girekomenda sa imong doktor:

• hilisgutan nga antibiotics o steroid cream
• mga tambal nga oral, sama sa antibiotics o antihistamines
• isotretinoin, alang sa grabe nga bugasbugas
• light therapy
• steroid injection
• pisikal nga pagkuha aron malimpyohan ang mga pores

Ayaw pagpadayon sa paggamit sa usa ka produkto kung nagduda ka nga alerdyi ka niini.

Kung ang imong pimple dili motubag sa pagtambal sa bugasbugas o ingon kini mahimo’g uban pa, kontaka ang imong doktor.

Ang naapektuhan nga lugar mahimo’g lain nga kondisyon, sama sa:

• kanser sa panit, sama sa basal cell o squamous cell carcinoma
• usa ka lawom nga impeksyon o abscess
• seborrheic dermatitis, usa ka kasagarang kahimtang nga nagbilin mga himbis, pagkapula, ug pagkapong
• usa ka sista

Hangtud kanus-a mag-ayo ang mga pimples?

Ang mga pagpanambal sa bugasbugas kasagaran molungtad hangtod upat hangtod walo ka semana aron masugdan ang pagtrabaho. Mahimo ka usab nga magpadayon sa pagtambal sa lugar aron malikayan ang pagbalik-balik. Girekomenda sa mga dermatologist nga mogamit usa ka malumo, adlaw-adlaw nga shampoo kung kinahanglan nimo kanunay nga hugasan ang imong buhok. Mahimo kini gamiton kauban ang usa ka instant nga conditioner. Gipakita sa mga pagtuon nga ang malumo nga shampoos dili makabalda sa normal nga pagtubo sa buhok.

Ang mga peklat nga peklat mahimo’g molungtad hangtod sa unom ka bulan aron mawala. Mahinungdanon nga dili pagpili sa bugasbugas tungod kay kini makahimo sa labing lawom nga galot. Mahimo usab nga ipakaylap ang bakterya.

Samtang nagpadayon ka sa pagtambal sa imong bugasbugas, siguruha nga malumo ka sa pagmasahe sa imong anit. Paglikay nga mag-scrub gamit ang imong mga kuko sa tiil kay mahimo kini makapalagot sa panit ug ablihan ang mga samad.

Mga tip alang sa paglikay

Ang pagtino sa hinungdan (sama sa barado nga mga pores) ug paghimo sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi makatabang sa paglikay sa bugasbugas. Gusto usab nimo pangitaon ang mga produkto nga dili hinungdan sa labi kadaghan nga pagkaput sa imong anit ug dili kini mamala. Kauban niini ang mga waxes, hair spray, clay, ug uban pa nga mga produkto sa buhok nga wala’y piho nga mga kemikal ug additibo.

Alang sa usa ka lista sa mga sangkap nga comedogenic, bisitaha ang acne.org. Ang mga sangkap nga comedogenic nahibal-an nga nagbabag sa mga pores, labi na sa mga tawo nga adunay sensitibo nga panit. Ang mga popular nga sagol nga comedogenic nga mahimo nimo makit-an sa mga shampoo ug conditioner nag-upod sa sulfates ug laureth-4.

Ang pagpaminus sa pagkalagot sa anit mahimong makatabang sa pagkunhod sa mga kaso sa bugasbugas sa anit.

Hinumdomi nga hugasan ang imong buhok pagkahuman sa pag-ehersisyo, pagsul-ot og headgear, o uban pang posible nga kalihokan nga hinungdan sa pagpasingot. Ang pagpadayon nga limpyo ang imong lugar nga natulog, lakip na ang pagbag-o sa imong mga unlan ug paghubo sa makeup (aron malikayan ang bugasbugas sa linya sa buhok) makatabang usab.

Pagkaon ug bugasbugas sa panit sa anit

Usa ka pagsusi sa gisugyot nga ang imong gikaon mahimong makaapekto sa paghimo sa lana, paghubag, ug bugasbugas. Wala girekomenda sa American Academy of Dermatology nga ipunting ang pag-diet ingon ra ang imong pagtambal.

Alang sa pagkaon nga kontra sa bugasbugas, sulayi ang paglimita sa mga pagkaon nga daghan sa karbohidrat ug pagdugang sa pagkaon nga adunay:

• bitamina A
• bitamina D
• omega-3 fatty acid
• fiber sa pagkaon
• mga antioxidant
• zinc

Kung nakamatikod ka sa usa ka pagsiga pagkahuman mokaon usa ka piho nga pagkaon, mahimo nimo nga hunahunaon ang pagtangtang niini gikan sa imong pagdiyeta. Paghupot usa ka talaadlawan sa pagkaon aron masubay kung unsa ang imong gikaon ug kung kanus-a mahitabo ang pagsilaob.