Unsa ang Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa Rotator Cuff Tendinitis

Kontento

• Unsa ang mga simtomas sa rotator cuff tendinitis?
• Giunsa masusi ang rotator cuff tendinitis?
• Giunsa matambalan ang rotator cuff tendinitis?
• Physical therapy
• Steroid injection
• Sa operasyon
• Pag-atiman sa balay alang sa imong abaga
• T:
• A:

Unsa ang rotator cuff tendinitis?

Ang rotator cuff tendinitis, o tendonitis, makaapekto sa mga ugat ug kaunuran nga makatabang sa paglihok sa imong lutahan sa abaga. Kung adunay ka tendinitis, kini nagpasabut nga ang imong mga ugat nadaot o nasamut. Ang Rotator cuff tendinitis gitawag usab nga impingement syndrome.

Kini nga kahimtang kasagaran mahitabo sa paglabay sa panahon. Mahimo kini usa ka sangputanan sa pagpadayon sa imong abaga sa usa ka posisyon sa makadiyot, pagkatulog sa imong abaga matag gabii, o pag-apil sa mga kalihokan nga nagkinahanglan nga ipataas ang imong bukton sa imong ulo.

Ang mga atleta nga nagdula og mga esport nga nanginahanglan pagbayaw sa ilang bukton sa ilang ulo nga kasagarang makapalambo sa rotator cuff tendinitis. Kini ang hinungdan nga ang kondisyon mahimo usab nga tawgon nga:

• abaga sa manlalangoy
• abaga sa pitsel
• abaga sa tennis

Usahay ang rotator cuff tendinitis mahimong mahitabo nga wala’y nahibal-an nga hinungdan. Kadaghanan sa mga tawo nga adunay rotator cuff tendinitis makahimo sa pagbawi sa hingpit nga paglihok sa abaga nga wala’y sakit.

Unsa ang mga simtomas sa rotator cuff tendinitis?

Ang mga simtomas sa rotator cuff tendinitis adunay kalagmitan nga mograbe sa paglabay sa panahon. Ang una nga mga simtomas mahimong mahupay sa pahulay, apan ang mga simtomas sa ulahi mahimong kanunay. Ang mga simtomas nga molabay sa siko kasagarang nagpaila usa pa nga problema.

Ang mga simtomas sa rotator cuff tendinitis adunay:

• kasakit ug paghubag sa atubangan sa imong abaga ug kilid sa imong bukton
• kasakit hinungdan sa pagpataas o pagpaubus sa imong bukton
• usa ka tunog sa pag-klik kung gipataas ang imong bukton
• pagkagahi
• kasakit nga hinungdan sa imong pagmata gikan sa pagkatulog
• kasakit sa pag-abut sa imong likud
• usa ka pagkawala sa paglihok ug kusog sa apektadong bukton

Giunsa masusi ang rotator cuff tendinitis?

Kung adunay ka mga simtomas sa rotator cuff tendinitis, magsugod ang imong doktor pinaagi sa pagsusi sa imong abaga. Susihon ka aron makita kung diin ka gibati ang kasakit ug kalumo. Susihon usab sa imong doktor ang imong kutub sa paglihok pinaagi sa paghangyo kanimo nga ibalhin ang imong bukton sa pipila nga direksyon.

Mahimo usab masulayan sa imong doktor ang kusog sa imong lutahan sa abaga pinaagi sa paghangyo kanimo nga pug-on ang ilang kamot. Mahimo usab nila susihon ang imong liog aron masusi kung unsa ang mga kondisyon sama sa pinched nerve o arthritis nga mahimong hinungdan sa mga simtomas nga parehas sa rotator cuff tendinitis.

Mahimo mag-order ang imong doktor sa mga pagsusi sa imaging aron makumpirma ang pagdayagnos sa rotator cuff tendinitis ug isalikway ang bisan unsang ubang mga hinungdan sa imong mga simtomas. Ang usa ka X-ray mahimong gimandoan aron mahibal-an kung adunay ka pag-agda sa bukog.Ang imong doktor mahimo nga mag-order usa ka ultrasound o MRI scan aron masusi kung adunay panghubag sa imong rotator cuff ug mga timailhan sa bisan unsang paggisi.

Giunsa matambalan ang rotator cuff tendinitis?

Ang una nga pagtambal sa rotator cuff tendinitis naglangkob sa pagdumala sa sakit ug paghubag aron mapauswag ang pagkaayo. Mahimo kini pinaagi sa:

• paglikay sa mga kalihokan nga hinungdan sa kasakit
• pagbutang mga cold pack sa imong abaga tulo hangtod upat ka beses matag adlaw
• pagkuha nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs) sama sa ibuprofen (Advil) ug naproxen (Aleve)

Ang dugang nga pagtambal mahimong mag-uban:

Physical therapy

Mahimo nga itudlo ka sa imong doktor sa usa ka pisikal nga therapist. Ang pisikal nga terapiya una nga maglangkob sa pag-inat ug uban pang mga pasibo nga ehersisyo aron matabangan nga maibalik ang lainlaing paglihok ug pagpagaan sa kasakit.

Sa higayon nga makontrol ang kasakit, tudloan ka sa imong pisikal nga therapist sa pag-ehersisyo aron makatabang nga mabawi ang kusog sa imong bukton ug abaga.

Steroid injection

Kung ang imong rotator cuff tendinitis wala pagdumala sa labi ka konserbatibo nga pagtambal, mahimo nga girekomenda sa imong doktor ang usa ka steroid injection. Giindyeksyon kini sa ugat aron maminusan ang paghubag nga makapaminus sa kasakit.

Sa operasyon

Kung ang pagtambal nga dili nurgurgical dili malampuson, mahimong girekomenda sa imong doktor ang operasyon. Kadaghanan sa mga tawo nakasinati sa hingpit nga pagkaayo pagkahuman sa operasyon sa rotator cuff.

Ang labing dili makapaayo nga porma sa operasyon sa abaga nga nahimo pinaagi sa arthroscopy. Naglambigit kini duha o tulo nga gagmay nga mga samad sa imong abaga, diin igabutang sa imong doktor ang lainlaing mga instrumento. Ang usa sa mga kini nga instrumento adunay usa ka camera, aron makita sa imong siruhano ang nadaot nga tisyu pinaagi sa gagmay nga mga sulud.

Ang bukas nga operasyon sa abaga sagad dili kinahanglan alang sa rotator cuff tendinitis. Bisan pa, kini nga pamaagi mahimong magamit kung adunay uban nga mga problema sa imong abaga, sama sa usa ka dako nga luha sa tendon.

Ang pag-opera naglangkob sa pagkaayo nga naglangkob sa pagpahulay ug pisikal nga terapiya aron mapasig-uli ang kusog ug lainlaing paglihok.

Pag-atiman sa balay alang sa imong abaga

Mahimo nimo ang daghang mga butang aron matabangan nga maminusan ang kasakit gikan sa rotator cuff tendinitis. Makatabang usab kini nga mga pamaagi aron malikayan ang rotator cuff tendinitis o uban pang pagsilaob sa kasakit.

Ang pag-atiman sa kaugalingon nga abaga adunay:

• naggamit maayong postura samtang naglingkod
• paglikay sa pagbayaw sa imong mga bukton nga balik-balik sa imong ulo
• pagkuha pahulay gikan sa balik-balik nga kalihokan
• paglikay sa pagkatulog sa parehas nga kilid matag gabii
• paglikay nga magdala usa ka bag sa usa ra nga abaga
• pagdala mga butang nga duul sa imong lawas
• pag-inat sa imong abaga sa tibuuk adlaw

T:

Unsa ang pipila ka mga komplikasyon nga hinungdan sa rotator cuff tendinitis?

Dili nagpaila nga pasyente

A:

Kasakit ug kawalay lihok mao ang kasagarang mga komplikasyon sa rotator cuff tendinitis. Ang kombinasyon sa pareho hinungdan sa pagkunhod sa kusog ug pagka-flexible, limitahan ang imong kaarang sa pagbayaw o pagpataas sa mga butang, ug sa katapusan makaapekto sa imong mga kalihokan sa adlaw-adlaw nga pagpuyo.

Mark LaFlammeAnswers nagrepresentar sa mga opinyon sa among mga eksperto sa medisina. Ang tanan nga sulud istrikto nga nahibal-an sa impormasyon ug dili kini angay ikonsiderar nga tambag sa medisina.