Giunsa ang Paghunong sa Pagpangagot Panahon sa Pagmabdos

Kontento

• Unsa ang buhaton aron dili maghagok sa pagmabdos

Normal alang sa usa ka babaye ang pagsugod sa paghagok samtang nagmabdos. Normal kini ug sagad magsugod kini sa ikaduhang trimester sa pagmabdos, nga mawala pagkahuman ipanganak ang bata.

Ang babaye mahimong magsugod sa paghagok sa panahon sa pagmabdos tungod sa pagdugang sa progesterone nga mahimong mosangput sa paghubag sa mga agianan sa hangin, nga bahin nga nagbabag sa agianan sa hangin. Kini nga paghubag sa mga agianan sa hangin mahimong hinungdan sa sleep apnea, nga gihulagway sa kusog nga paghagok ug mubu nga mga panahon sa pagguba sa pagginhawa samtang natulog, apan bisan kung ang paghagok nakaapekto sa hapit katunga sa mga mabdos, kini lagmit mawala pagkahuman sa pagpanganak.

Unsa ang buhaton aron dili maghagok sa pagmabdos

Ang pipila nga mga panudlo alang sa kung unsa ang mahimo nimo nga mahimo aron ihunong ang pagpangutok samtang nagmabdos mao ang:

• Ang pagkatulog sa imong kilid ug dili sa imong likud, tungod kay kini nagpadali sa agianan sa hangin ug nagpaayo usab sa oxygenation sa bata;
• Paggamit mga strate sa ilong o dilator o anti-snoring aron mapalapdan ang ilong ug mapadali ang pagginhawa;
• Paggamit mga kontra-hagok nga unlan, nga labi nga nagsuporta sa ulo, gibiyaan ang mga agianan sa hangin nga labi ka libre;
• Ayaw pag-inom ug alkoholikong mga ilimnon ug ayaw pagpanigarilyo.

Sa labing grabe nga mga kaso kung ang paghagok makaguba sa pagkatulog sa babaye o sa magtiayon, posible nga gamiton ang ilong CPAP nga usa ka aparato nga mag-itsa sa lab-as nga hangin sa mga buho sa ilong sa tawo ug pinaagi sa nahimo nga presyur sa hangin nga kini makahimo sa pag-abli sa mga agianan sa hangin, pagpaayo sa agianan sa hangin, sa ingon pagmobu ang mga tunog sa panahon sa pagkatulog. Posible nga abang ang kini nga aparato sa pipila nga mga espesyalista nga tindahan, kung gusto nimo makigsulti sa imong doktor.