5 nga mga remedyo sa balay aron matambal ang reflux

Kontento

• 1. Tubig nga adunay lemon
• 2. Tsa nga luya
• 3. Baking soda
• 4. Chamomile tea
• 5. Duga sa aloe
• Yano nga mga tip aron matambal ang reflux

Ang mga remedyo sa balay alang sa reflux sa gastroesophageal usa ka praktikal kaayo ug yano nga paagi aron mahupay ang kahasol sa panahon sa mga krisis. Bisan pa, kini nga mga remedyo dili kinahanglan nga baylohan sa mga panudlo sa doktor, ug ang labing maayo nga gamiton kini aron makadugang sa gipakita nga pagtambal.

Ang reflux mahitabo kung ang acidic acid gikan sa tiyan mosaka sa esophagus ug sa baba, hinungdan sa kasakit ug pagkasunog sa pagbati labi na pagkahuman og kaon. Ania kung giunsa makig-away sa natural nga reflux:

1. Tubig nga adunay lemon

Ang tubig sa lemon usa ka kinaiyanhon nga tambal nga gigamit sa kadaghanan aron mahupay ang kahupayan sa kasingkasing ug makahupay sa dili komportable, sama sa pipila ka mga tawo nga adunay gahum sa alkalinize gastric acid ug molihok ingon usa ka natural nga antacid.

Bisan pa, ubay-ubay nga mga pagtuon ang nakit-an usab nga ang tubig sa lemon mahimo'g magpalala sa mga simtomas sa pipila ka mga tawo. Sa ingon, ang labing maayo nga sulayan ang tubig sa lemon ug, kung mograbe ang mga simtomas, pagpili sa ubang kapilian.

Aron mahimo kini nga natural nga solusyon, ang usa ka kutsara nga lemon juice kasagarang idugang sa usa ka baso nga mainit nga tubig. Ang kini nga sagol mahimo nga imnon hangtod sa 30 minuto sa wala pa kaon.

2. Tsa nga luya

Gawas sa tanan nga mga kabtangan niini, ang luya epektibo usab kaayo sa pagpaayo sa panghilis tungod kay gipalihok niini ang sistema sa digestive aron makahimo og daghang mga enzyme ug maminusan ang oras nga ang pagkaon magpabilin sa tiyan, nga makalikay sa reflux. Makita ang daghang benepisyo sa luya.

Tungod sa sulud niini sa mga phenolic compound, ang luya mahimo usab nga labing maayo alang sa paghupay sa pagkalagot sa gastric, nga nagpaminus sa mga kahigayunan sa gastric acid nga mosaka sa esophagus. Bisan pa, kinahanglan pa ang dugang nga mga pagtuon aron mapamatud-an kini nga epekto.

Aron magamit ang luya ug mahupayan ang reflux, mahimo nimong idugang ang 4 hangtod 5 ka hiwa o 2 ka kutsara nga luya nga zest sa usa ka litro nga tubig nga yelo ug imnon sa tibuuk adlaw, pananglitan.

3. Baking soda

Ang sodium bicarbonate usa ka natural nga alkalizing salt nga mahimong magamit aron maminusan ang kaasim sa tiyan sa mga oras sa krisis. Sa tinuud, ang bikarbonate gigamit pa sa pipila nga mga tambal nga antacid nga gibaligya sa botika, ingon usa ka maayong kapilian nga homemade.

Aron magamit ang bikarbonate, isagol ang 1 nga kutsarita sa pulbos sa 250 ml nga tubig ug pag-inom labing menos katunga sa sagol aron makuha ang gitinguha nga epekto.

4. Chamomile tea

Ang chamomile usa ka natural tranquilizer nga makatabang sa pagtambal sa mga problema sa tiyan, pagkontrol sa dili maayo nga panghilis ug pagtambal sa ulser sa tiyan. Aron matabangan ang pagtambal sa reflux, girekomenda nga magkuha 2 hangtod 3 ka tasa nga tsa sa usa ka adlaw.

Dugang pa, ang chamomile makatabang usab aron mahupay ang kabalaka ug tensiyon, nga hinungdanon nga hinungdan sa reflux. Makita ang daghang mga kaayohan sa kini nga tanum.

5. Duga sa aloe

Ang Aloe Vera adunay mga pagpakalma nga kabtangan nga makatabang aron mapakalma ang paghubag sa esophagus ug tiyan, pagminus sa kasakit ug pagkasunog hinungdan sa reflux, ug mapuslanon usab sa pagtambal sa gastritis.

Aron maandam kini nga juice kinahanglan mo lang ablihan ang duha ka dahon sa aloe ug kuhaa ang tanan nga pulp, panit ang tunga sa mansanas ug idugang, kauban ang gamay nga tubig, sa usa ka blender ug maayong pagkulata.

Dugang pa, adunay mga pagkaon nga makatabang sa pagpaayo sa reflux. Hibal-i kung unsa ang mga panudlo sa pagkaon alang sa pagpaayo sa reflux.

Tan-awa usab sa video sa ubus ang pipila ka mga tip aron matambal nga natural ang reflux:

Yano nga mga tip aron matambal ang reflux

Ang uban pang hinungdanon nga mga tip alang sa pagtambal sa reflux mao ang:

• Paglikay nga moinom og mga likido samtang nagkaon;
• Likayi ang paghigda sa 30 minuto pagkahuman sa pagkaon;
• Pag-usap ug hinay hin kaon;
• Pagsul-ob sa luag nga bisti nga dili mapiot sa hawak;
• Pagkaon sa mga pagkaon sa dyutay nga gidaghanon, labi na sa panihapon;
• Kaon labing menos 2 ka oras sa wala pa matulog;
• Paglikay sa likido nga pagkaon sa panihapon, sama sa mga sabaw o sabaw;
• Paghigda sa higdaanan sa wala nga kilid aron mapugngan ang mga sulud sa tiyan nga makaabut sa esophagus ug, tungod niini, ang baba.

Ang laing tip nga maayo kaayo nga trabaho mao ang pagbutang usa ka piraso nga kahoy nga dili moubus sa 10 sentimetros sa ilawom sa mga tiil sa higdaan, sa kilid sa headboard. Kini nga wedge hinungdan sa gamay nga pagtagilid sa lawas, pagpugong sa acid sa tiyan nga mosaka sa esophagus, hinungdan sa reflux. Kung ang pagtambal sa mga tambal o natural nga mga remedyo dili makapaayo sa mga simtomas, mahimo’g kinahanglan ang operasyon aron matambal ang reflux.