7 nga tambal sa balay alang sa sakit nga tutunlan

Kontento

• 1. Mint nga tsaa
• 2. Paglaraw sa lemon
• 3. Chamomile tea nga adunay dugos
• 4. Igpangalot ang mainit nga tubig nga adunay asin
• 5. Chocolate nga adunay mint
• 6. Tsa sa luya
• 7. Duga sa ubas

Ang sakit nga tutunlan usa ka sagad nga simtomas nga mahimo’g makita nga wala’y hinungdan nga hinungdan, apan nga sagad adunay kalabotan sa pagtubo sa sip-on o flu.

Samtang hinungdanon kaayo nga magpahulay ug magpadayon sa husto nga hydration, adunay usab pipila nga hinimo sa balay ug natural nga mga remedyo nga mahimong magamit aron maibanan ang dili komportable, labi na sa mga hinay nga kaso.

Bisan pa, kung ang sakit sa tutunlan dili mapaayo sa mga tambal sa balay o kung grabe kini ka kusog, molungtad labaw sa 1 ka semana o pugngan ang tawo nga mokaon, girekomenda nga magpakonsulta sa us aka katibuk-ang magbansay aron masusi ang panginahanglan aron masugdan ang pagtambal sa mga tambal, sama sa kontra-panghubag, analgesics ug bisan mga antibiotics, kung adunay impeksyon sa tutunlan. Tan-awa ang mga punoan nga hinungdan sa sakit nga tutunlan ug kung unsa ang buhaton sa matag kaso.

1. Mint nga tsaa

Ang mint tea usa ka natural nga tambal nga popular nga gigamit sa pagtambal sa mga sip-on ug flu, labi na tungod kay nakagawas ang sakit nga tutunlan. Pinauyon sa pipila nga mga siyentipikong pagtuon, ang kini nga tanum adunay sulud nga konsentrasyon sa menthol, usa ka klase nga sangkap nga makatabang nga mahimo’g labi ka pluwido ang mucus ug paghupay sa usa ka naglagot nga tutunlan.

Ingon kadugangan, ang mint tea usab adunay mga kontra-panghubag, antiviral ug mga kinaiya sa antibacterial nga makatabang nga mas dali matambal ang sakit sa tutunlan.

Mga sangkap

• 1 nga peppermint stalk;
• 1 tasa nga nagbukal nga tubig.

Paagi sa pagpangandam

Idugang ang mga dahon sa 1 mint stalk sa nagbukal nga tubig ug ipadayon kini nga 5 hangtod 10 minuto. Pagkahuman pilit ug inum kung init kini. Ang kini nga tsa mahimo nga mokaon 2 hangtod 3 ka beses sa usa ka adlaw.

2. Paglaraw sa lemon

Ang lemon usa ka sagad nga sangkap sa pag-andam sa mga remedyo sa balay aron matambal ang dili komportable sa tutunlan, sip-on ug trangkaso. Nahitabo kini tungod sa kaarang niini sa bitamina C ug mga antioxidant, nga naghatag kini usa ka kusug nga aksyon nga kontra-makapahubag.

Sa ingon, ang pagmumog sa tubig nga adunay tubig nga lemon makatabang aron maibanan ang dili komportable nga sakit sa tutunlan.

Mga sangkap

• ½ tasa sa mainit nga tubig;
• 1 lemon.

Paagi sa pagpangandam

Isagol ang lemon juice sa ½ tasa nga mainit nga tubig ug dayon magmula. Ang kini nga gargling mahimo hangtod 3 ka beses sa usa ka adlaw.

3. Chamomile tea nga adunay dugos

Ang tsaa nga chamomile nga adunay dugos usa ka epektibo kaayo nga sagol batok sa sakit nga tutunlan, ingon nga dugang sa dugos nga makatabang sa pag-hydrate sa mga iritado nga tisyu, ang chamomile adunay kusug nga kontra-makapahubag ug astringent nga aksyon nga makatabang sa pagpakalma sa sakit nga tutunlan.

Ingon kadugangan, ang pipila ka mga pag-imbestiga ingon usab nagpakita nga ang chamomile makapadasig sa immune system, nga makatabang sa pagpakig-away sa sip-on ug flu.

Mga sangkap

• 1 nga kutsarita sa uga nga mga bulak nga chamomile;
• 1 nga kutsarita nga dugos;
• 1 tasa nga nagbukal nga tubig.

Paagi sa pagpangandam

Ibutang ang mga bulak nga chamomile sa tasa nga nagbukal nga tubig, takpan ug pabarug 5 hangtod 10 minuto. Sa katapusan, dugangi ang kutsara nga dugos, salaa ug imnon kini nga mainit, 2 hangtod 3 beses sa usa ka adlaw.

Sa kaso sa mga masuso nga wala pay 2 ka tuig ang edad, ang chamomile tea lamang nga wala’y dugos ang kinahanglan ihalad, tungod kay ang pagkonsumo sa dugos sa mga unang tuig sa kinabuhi mahimong hinungdan sa usa ka grabe nga impeksyon sa tinai, nga naila nga botulism. Mas nasabtan ang peligro nga mahatagan dugos ang masuso.

4. Igpangalot ang mainit nga tubig nga adunay asin

Kini ang us aka us aka labing bantog nga mga remedyo sa balay alang sa pagtambal sa sakit nga tutunlan, apan kana, sa tinuud, adunay usa ka kusog ug kusog nga epekto kontra sa kasakit. Kini nga epekto tungod sa presensya sa asin nga makatabang sa pagtunaw sa uhog ug mga pagtago nga mahimong naa sa tutunlan nga hinungdan sa kahasol, dugang sa pagbaton usa ka epekto nga antibacterial, nga makatangtang sa posible nga bakterya nga nakaamot sa sakit nga tutunlan.

Mga sangkap

• 1 ka baso nga mainit nga tubig;
• 1 ka kutsara nga asin.

Paagi sa pagpangandam

Isagol ang mga sagol hangtod nga ang asin hingpit nga matunaw sa tubig. Pagkahuman magmula nga mainiton gihapon ang sagol ug balika ang 3 hangtod 4 ka beses sa usa ka adlaw, o kung kinahanglan.

5. Chocolate nga adunay mint

Hibal-i kung giunsa malipay ang kini nga mga sagol ug mahibal-an ang uban pang natural nga mga resipe sa kini nga video pinaagi sa nutrisyonista nga si Tatiana Zanin:

6. Tsa sa luya

Ang gamot sa luya usa ka kusganon nga natural nga kontra-panghubag nga magamit aron mahupay ang sakit gikan sa lainlaing mga problema sa paghubag, lakip ang sakit sa tutunlan. Ang luya adunay mga bioactive compound, sama sa gingerol ug shogaol, nga nagpaminus sa paghubag ug gitangtang ang mga mikroorganismo nga mahimong hinungdan sa impeksyon ug mograbe ang kasakit.

Mga sangkap

• 1 cm nga gamot sa luya;
• 1 tasa nga nagbukal nga tubig.

Paagi sa pagpangandam

Panit ang ugat sa luya ug paghimog gagmay nga pagtibhang. Pagkahuman idugang ang luya sa nagbukal nga tubig, takpan ug pabarug 5 hangtod 10 minuto. Sa katapusan, palabihan ug inum samtang mainit pa. Dad-a kini nga tsa 3 ka beses sa usa ka adlaw.

7. Duga sa ubas

Ang laing maayo nga tambal sa balay alang sa sakit nga tutunlan mao ang duga sa grapefruit, tungod kay daghan kini sa bitamina C ug naglihok ingon usa ka kontra-panghubag, sa ingon nakaminusan ang dili komportable nga sakit sa tutunlan, ingon man uban pang mga naandan nga sintomas sa sip-on ug trangkaso.

Mga sangkap

• 3 ka grapefruits

Paagi sa pagpangandam

Hugasi ang mga grapefruits, putla ang katunga, tangtanga ang mga binhi sa grapefruit ug kuhaa ang mga prutas sa usa ka high-speed centrifuge. Ang gihimo nga duga sa kini nga paagi labi ka creamy ug daghang sustansya. Pag-inom sa grapefruit juice labing menos 3 ka beses sa usa ka adlaw.

Ang kini nga duga dili angay gamiton kung nagakuha bisan unsang tambal, tungod kay makababag sa pagpaandar niini, nga gikansela ang epekto. Sa ingon, labi ka maayo nga ipahibalo sa doktor aron mahibal-an kung posible nga moinom sa grapefruit juice samtang nagakuha og uban pang mga tambal.