Tambal sa balay alang sa palabihan sa kaunuran o salaan
Kontento
Ang usa ka maayo kaayo nga tambal sa balay alang sa palabihan sa kaunuran mao ang pagbutang usa ka ice pack diha-diha dayon pagkahuman sa kadaot tungod kay nakapahupay kini sa kasakit ug gisumpo ang paghubag, nga nagpadali sa pagkaayo. Bisan pa, ang pagkaligo sa elderberry tea, compresses ug tincture sa arnica makatabang usab sa paghupay sa kasakit pagkahuman sa pisikal nga paningkamot, nga nakatampo sa paghupay sa simtomas tungod kay kini nga mga tanum nga tambal adunay kontra-makapahubag nga kabtangan.
Apan dugang pa girekomenda nga sundon ang pagtambal nga gipakita sa doktor, nga adunay mga tambal nga iyang gipakita ug ipailawom sa pisikal nga terapiya aron mabag-o ang naapektohang tisyu. Hibal-i kung giunsa kini nga pagtambal gihimo dinhi.
Tsa nga Elderberry
Ang tambal sa balay alang sa palabihan sa kaunuran nga adunay mga elderberry maayo alang sa pagkunhod sa sakit ug paghubag nga gipahinabo sa salaan, tungod kay kini adunay mga anti-inflammatory nga kinaiya.
Mga sangkap
- 80 g nga dahon sa elderberry
- 1 litro nga tubig
Paagi sa pagpangandam
Ibutang ang mga sagol sa usa ka kaserola nga pabukalan mga 5 minuto. Pagkahuman pabugnawon kini, palabihan ug himuon nga lokal nga kaligoanan ang kaunuran 2 beses sa usa ka adlaw.
Ang compress sa Arnica ug tincture
Ang Arnica usa ka maayo kaayo nga tambal alang sa pagsala sa kaunuran, tungod kay ang tincture niini adunay hinungdan nga mga lana nga molihok ingon mga disinfectant ug anti-inflammatories, nga makapahupay sa sakit sa kaunuran.
Pabukala ra ang 1 ka kutsara nga bulak sa 250 ml nga nagbukal nga tubig sa 10 minuto, galinga ang sagol ug ibutang sa panapton sa apektadong rehiyon. Ang uban pang paagi sa paggamit sa arnica mao ang kolor niini:
Mga sangkap
- 5 nga kutsara nga mga bulak sa arnica
- 500 ml nga 70% nga alkohol
Paagi sa pagpangandam
Ibutang ang mga sagol sa usa ka ngitngit nga 1.5 litro nga botelya ug ipabarug sa 2 ka semana sa usa ka sirado nga aparador. Pagkahuman palabihan ang mga bulak ug ibutang ang tincture sa usa ka bag-ong itom nga botelya. Pagkuha 10 tulo nga lasaw sa gamay nga tubig adlaw-adlaw.
Hibal-i ang bahin sa ubang mga porma sa pagtambal alang sa pagsala sa kaunuran sa musunud nga video:
Bag-Ong Mga Artikulo
Pag-atubang sa Makati nga Panit Sa Pagmabdos
