Pagpahiuli sa Pulmonary

Kontento

• Katingbanan
• Unsa ang rehabilitasyon sa baga?
• Kinsa ang nanginahanglan rehabilitasyon sa pulmonary?
• Unsa man ang kauban sa rehabilitasyon sa baga?

Katingbanan

Unsa ang rehabilitasyon sa baga?

Ang rehabilitasyon sa pulmonary, nga nailhan usab nga pulmonary rehab o PR, usa ka programa alang sa mga tawo nga adunay kanunay nga (nagpadayon) nga mga problema sa pagginhawa. Makatabang kini sa pagpaayo sa imong kaarang sa paglihok ug kalidad sa kinabuhi. Dili gipulihan sa PR ang imong pagtambal. Hinuon, gigamit nimo sila nga kauban.

Ang PR kanunay usa ka outpatient nga programa nga imong gihimo sa usa ka ospital o klinika. Ang pila ka mga tawo adunay PR sa ilang mga balay. Nakigtambayayong ka sa usa ka grupo sa mga nagahatag og kahimsog aron makapangita mga paagi aron maminusan ang imong mga simtomas, madugangan ang imong abilidad sa pag-ehersisyo, ug himuon nga labing kadali aron mahimo ang imong adlaw-adlaw nga kalihokan.

Kinsa ang nanginahanglan rehabilitasyon sa pulmonary?

Ang imong tig-atiman sa kahimsog mahimo nga morekomenda sa rehabilitasyon sa pulmonary (PR) kung adunay ka usa ka laygay nga sakit sa baga o uban pang kondisyon nga maglisud sa imong pagginhawa ug limitahan ang imong mga kalihokan. Pananglitan, mahimong matabangan ka sa PR kung ikaw

• Adunay COPD (laygay nga makababag nga sakit sa pulmonary). Ang duha ka punoan nga lahi mao ang emphysema ug laygay nga brongkitis. Sa COPD, ang imong mga agianan sa hangin (mga tubo nga nagdala sa hangin sa ug paggawas sa imong baga) partally block. Naglisud kini pagkuha sa hangin ug paggawas.
• Adunay usa ka interstitial lung disease sama sa sarcoidosis ug pulmonary fibrosis. Kini nga mga sakit hinungdan sa pagkaput sa baga sa paglabay sa panahon. Naglisud kini pagkuha og igong oxygen.
• Adunay cystic fibrosis (CF). Ang CF usa ka napanunod nga sakit nga hinungdan sa pagkolekta sa baga, sticky mucus sa baga ug babagan ang mga agianan sa hangin.
• Kinahanglan ang operasyon sa baga. Mahimong adunay ka PR kaniadto ug pagkahuman sa operasyon sa baga aron matabangan ka nga maandam ug makabangon gikan sa operasyon.
• Adunay usa ka sakit nga nag-usik sa kaunuran nga nakaapekto sa kaunuran nga gigamit sa pagginhawa. Ang usa ka pananglitan mao ang muscular dystrophy.

Maayo ang paglihok sa PR kung imo kini nga gisugdan sa wala pa grabe ang imong sakit. Bisan pa, bisan ang mga tawo nga adunay advance nga sakit sa baga mahimong makabenipisyo gikan sa PR.

Unsa man ang kauban sa rehabilitasyon sa baga?

Sa una nimo nga pagsugod sa rehabilitasyon sa pulmonary (PR), ang imong pangkat sa mga tagahatag og kahimsog gusto nga mahibal-an ang bahin sa imong kahimsog. Adunay ka pagpaandar sa baga, ehersisyo, ug posible nga mga pagsulay sa dugo. Ang imong koponan magpadayon sa imong kaagi sa medikal ug karon nga mga pagtambal. Mahimo nila nga susihon ang imong kahimsog sa pangisip ug mangutana bahin sa imong pagdiyeta. Unya magtinabangay sila aron makahimo usa ka plano nga angay alang kanimo. Mahimo kini mag-uban

• Pagbansay sa ehersisyo. Ang imong tem maghimo usa ka plano sa pag-ehersisyo aron mapaayo ang imong paglahutay ug kusog sa kaunuran. Mahimo nga adunay ka ehersisyo alang sa imong mga bukton ug paa. Mahimong mogamit ka usa ka treadmill, nagbarug nga bisikleta, o mga gibug-aton. Mahimong kinahanglan nimo nga magsugod hinay ug dugangan ang imong ehersisyo samtang ikaw nagkalig-on.
• Tambag sa nutrisyon. Ang sobra nga gibug-aton o wala’y gibug-aton mahimong makaapekto sa imong pagginhawa. Ang usa ka masustansya nga plano sa pagkaon makatabang kanimo nga molihok padulong sa usa ka himsog nga gibug-aton.
• Ang edukasyon bahin sa imong sakit ug unsaon kini pagdumala. Kauban niini ang pagkahibal-an kung giunsa malikayan ang mga sitwasyon nga makapasamot sa imong mga simtomas, unsaon paglikay ang mga impeksyon, ug kung giunsa / kanus-a moinom ang imong mga tambal
• Mga pamaagi nga mahimo nimo gamiton aron makatipig ang imong kusog. Mahimong tudloan ka sa imong tem sa dali nga mga pamaagi aron buhaton ang adlaw-adlaw nga mga buluhaton. Pananglitan, mahimo nimo mahibal-an ang mga paagi aron malikayan ang pagkab-ot, pag-alsa, o pagyukbo. Kana nga mga lihok nakapalisud sa pagginhawa, tungod kay gigamit nila ang kusog ug gipahugot nimo ang imong kaunuran sa tiyan. Mahibal-an usab nimo kung unsaon nimo masagubang ang tensiyon, tungod kay ang tensiyon mahimo usab nga makakuha kusog ug makaapekto sa imong pagginhawa.
• Mga pamaagi sa pagginhawa. Mahibal-an nimo ang mga pamaagi aron mapaayo ang imong pagginhawa. Kini nga mga pamaagi mahimo nga madugangan ang lebel sa imong oxygen, maminusan kung kanus-a ka makaginhawa, ug magpadayon nga bukas ang imong agianan sa hangin.
• Tambag sa sikolohikal ug / o suporta sa grupo. Makahadlok kini nga adunay kalisud sa pagginhawa. Kung adunay ka talamak nga sakit sa baga, labi ka adunay depresyon, pagkabalaka, o uban pang mga problema sa emosyon. Daghang mga programa sa PR ang kauban ang mga grupo sa pagtambag ug / o suporta. Kung wala, ang imong PR team mahimo nga mag-refer kanimo sa usa ka organisasyon nga nagtanyag kanila.