Giunsa mapugngan ang Acid Reflux ug Heartburn

Kontento

• Mga Hinungdan sa Peligro alang sa Acid Reflux ug Heartburn
• Mga Kausaban sa Kinabuhi
• Tambal
• Usa ka Pahinumdom Bahin sa mga Proton Pump Inhibitors
• Sa operasyon
• Ang Pagdala

Ang acid reflux mahitabo kung ang imong acid sa tiyan mobalik sa imong esophagus. Ang imong esophagus mao ang muscular tube nga nagdugtong sa imong tutunlan ug tiyan. Ang labing kasagarang simtomas sa acid reflux mao ang usa ka nagdilaab nga pagbati sa imong dughan, nga nailhan nga heartburn. Ang uban pang mga simtomas mahimong maglakip sa usa ka sour o regurgitated nga lami sa pagkaon sa likod sa imong baba.

Ang acid reflux nailhan usab nga gastroesophageal reflux (GER). Kung nakasinati ka niini labaw pa sa duha ka beses sa usa ka semana, mahimo ka adunay sakit nga gastroesophageal reflux (GERD). Gawas sa kanunay nga heartburn, ang mga simtomas sa GERD upod ang kalisud sa pagtulon, pag-ubo o pag-ubo, ug sakit sa dughan.

Kadaghanan sa mga tawo nakasinati sa acid reflux ug heartburn matag karon ug unya. Ang GERD usa ka labi ka grabe nga kondisyon nga makaapekto sa hapit 20 porsyento nga mga Amerikano. Gisugyot sa panukiduki sa journal nga ang mga rate sa GERD nagkataas.

Hibal-i ang mga lakang nga mahimo nimo aron mapugngan ang acid reflux ug heartburn. Ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, tambal, o operasyon mahimong makatabang kanimo nga makakaplag kahupayan.

Mga Hinungdan sa Peligro alang sa Acid Reflux ug Heartburn

Bisan kinsa makasinati panalagsa nga acid reflux ug heartburn. Pananglitan, mahimo nimo masinati ang kini nga mga simtomas pagkahuman sa kadali mokaon. Mahimo nimo mamatikdan kini pagkahuman makonsumo sa daghang halang nga pagkaon o tambal nga tambok.

Labi ka ang posibilidad nga maugmad ang GERD kung ikaw:

• sobra sa timbang o tambok
• mabdos
• adunay diabetes
• aso

Ang mga sakit sa pagkaon, sama sa anorexia ug bulimia nervosa, mahimo usab nga makatampo sa pipila ka mga kaso sa GERD. "Ang mga tawo nga nag-aghat sa pagsuka, o adunay kaniadto, mahimong adunay labi ka peligro nga sakit sa kasingkasing," ingon ni Jacqueline L. Wolf, M.D., usa ka kauban nga propesor sa medisina sa Harvard Medical School.

Mga Kausaban sa Kinabuhi

Panalagsa o ​​hinay nga mga kaso sa acid reflux kasagaran mapugngan pinaagi sa pagsagop sa pipila nga mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi. Pananglitan:

• Likayi ang paghigda sa tulo ka oras pagkahuman sa usa ka pangaon.
• Pagkaon kanunay nga gagmay nga mga pagkaon sa bug-os nga adlaw.
• Pagsul-ob og mga sinina nga dili pantay aron malikayan ang pagpamugos sa imong tiyan.
• Mawad-an sa sobra nga gibug-aton.
• Hunong sa pagpanigarilyo.
• Ipataas ang ulo sa imong higdaan unom hangtod walo ka pulgada pinaagi sa pagbutang mga kahoy nga bloke sa ilawom sa imong mga poste sa kama. Ang mga bed riser usa pa nga kapilian alang sa pagbuhat niini.

Daghang lahi sa pagkaon mahimong hinungdan sa acid reflux ug heartburn. Hatagi'g igong pagtagad ang imong gibati pagkahuman sa pagkaon sa lainlaing mga pagkaon. Mahimong mag-uban ang imong mga hinungdan:

• tambok o pritong pagkaon
• alkohol
• kape
• carbonated nga mga ilimnon, sama sa soda
• tsokolate
• ahos
• mga sibuyas
• mga prutas nga sitrus
• peppermint
• spearmint
• sarsa sa kamatis

Kung nakasinati ka og acid reflux o heartburn pagkahuman mokaon sa piho nga pagkaon, paghimo og mga lakang aron malikayan kini.

Tambal

Daghang mga tawo ang makasulbad sa ilang mga sintomas pinaagi sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi. Ang ubang mga tawo mahimong manginahanglan mga tambal aron malikayan o matambalan ang acid reflux ug heartburn. Mahimong girekomenda sa imong doktor ang mga tambal nga wala’y tambal o gireseta, sama sa:

• antacids, sama sa calcium carbonate (Tums)
• Mga blocker sa H2-receptor, sama sa famotidine (Pepcid AC) o cimetidine (Tagamet HB)
• mga tigpanalipod sa mucosal, sama sa sucralfate (Carafate)
• proton pump inhibitors, sama sa rabeprazole (Aciphex), dexlansoprazole (Dexilant), ug esomeprazole (Nexium)

Usa ka Pahinumdom Bahin sa mga Proton Pump Inhibitors

Ang mga tigpugong sa proton pump mao ang labing epektibo nga pagtambal alang sa laygay nga acid reflux. Sa kadaghanan giisip sila nga labi ka luwas. Gaminusan nila ang paghimo sa imong lawas nga mga gastric acid. Dili sama sa ubang mga tambal, kinahanglan mo ra kini kuhaon kausa sa usa ka adlaw aron malikayan ang mga simtomas.

Adunay usab mga kakulian sa paggamit sa mga proton pump inhibitor sa dugay nga basehan. Paglabay sa panahon, mahimo nila mahurot ang bitamina B-12 sa imong lawas. Tungod kay ang acid sa tiyan usa ka panalipod sa imong lawas kontra sa impeksyon, ang mga tigpugong sa proton pump mahimo usab nga motaas ang imong peligro sa impeksyon ug bali sa bukog. Sa partikular, mapataas nila ang imong peligro nga bali sa bat-ang, dugokan, ug pulso. Mahimo usab sila mahal, kanunay gasto labaw sa $ 100 matag bulan.

Sa operasyon

Gikinahanglan ra ang operasyon sa talagsa nga mga kaso sa acid reflux ug heartburn. Ang labing kasagarang operasyon nga gigamit sa pagtambal sa acid reflux usa ka pamaagi nga nailhan nga Nissen fundoplication. Sa kini nga pamaagi, ang usa ka siruhano mag-alsa sa usa ka bahin sa imong tiyan ug higpitan kini palibot sa junction diin magtagbo ang imong tiyan ug lalamunan. Nakatabang kini nga madugangan ang presyur sa imong ubos nga esophageal sphincter (LES).

Kini nga pamaagi gihimo pinaagi sa usa ka laparoscope. Kinahanglan nimo nga magpabilin sa ospital usa hangtod tulo ka adlaw pagkahuman sa paghimo niini. Ang mga komplikasyon talagsa ra ug ang mga sangputanan labi ka epektibo. Bisan pa, ang operasyon mahimo nga mosangput sa pagdugang sa bloating ug utot o problema sa pagtulon.

Ang Pagdala

Kung nakasinati ka og regular nga acid reflux o heartburn, pakigsulti sa imong doktor. Mahimo nila girekomenda ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi aron malikayan ang imong mga simtomas. Pananglitan, mahimong tambagan ka nila nga mokaon og gagmay nga mga pagkaon, magpadayon nga patindog pagkahuman mokaon, o putlon ang pipila nga mga pagkaon gikan sa imong pagdiyeta. Mahimo ka usab nila nga awhagon nga mawad-an sa gibug-aton o mohunong sa panigarilyo.

Kung ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi dili makapahupay sa imong mga sintomas, mahimong girekomenda sa imong doktor ang mga tambal nga wala’y reseta o gireseta. Sa talagsa nga mga kaso, mahimo nga kinahanglan nimo ang operasyon. Ang mga komplikasyon gikan sa operasyon talagsa ra.