Ngano nga ang mga diabetiko kinahanglan dili mokaon og alkoholikong mga ilimnon

Kontento

• Maximum nga kantidad nga mahimo mokaon ang diabetes
• Giunsa maminusan ang epekto sa alkohol sa diabetes

Ang diabetic kinahanglan dili moinom og alkoholikong mga ilimnon tungod kay ang alkohol dili makapugong sa sulundon nga lebel sa asukal sa dugo, nga mag-usab sa mga epekto sa insulin ug oral antidiabetics, nga mahimong hinungdan sa hyper o hypoglycemia.

Kung ang pag-inom sa diabetic labi nga mga ilimnon nga makahubog, sama pananglit sa beer, pananglitan, ang atay sobra ang karga ug ang mekanismo sa regulasyon sa glycemic wala madaot. Bisan pa, samtang ang diabetic nagsunod sa igo nga pagdiyeta ug adunay kontrolado nga lebel sa asukal, dili niya kinahanglan nga hingpit nga iapil ang mga alkoholikong ilimnon gikan sa iyang estilo sa kinabuhi.

Maximum nga kantidad nga mahimo mokaon ang diabetes

Pinauyon sa American Diabetes Association, ang labing kadaghan nga alkohol nga mahimo’g inom sa bayad nga diabetes matag adlaw, nga dili makadaot sa kahimsog, usa sa mga mosunud nga kapilian:

• 680 ml nga beer nga adunay 5% alkohol (2 nga lata sa beer);
• 300 ml nga alak nga adunay 12% alkohol (1 ka baso ug tunga nga alak);
• 90 ml nga distillado nga mga ilimnon, sama sa wiski o vodka nga adunay 40% nga alkohol (1 dosis).

Ang kini nga kantidad gikalkula alang sa lalaking diabetic nga adunay kontrolado nga lebel sa glucose sa dugo, ug, sa kaso sa mga babaye, katunga sa mga kantidad nga gihisgutan ang kinahanglan hunahunaon.

Giunsa maminusan ang epekto sa alkohol sa diabetes

Aron maminusan ang epekto sa alkohol sa mga tawo nga adunay diabetes ug aron malikayan ang hypoglycemia, kinahanglan likayan ang pag-inom sa walay sulod nga tiyan, bisan kung adunay kontrolado nga diabetes, ug pag-inom sa girekomenda nga kantidad. Busa, hinungdanon nga kung ang mga diabetic moinom og makahubog nga ilimnon, mokaon usab sila og mga pagkaon nga adunay karbohidrat, sama sa toast nga adunay keso ug kamatis, lupine o mani, pananglitan, aron mahinay ang pagsuyup sa alkohol.

Sa bisan unsang kaso, sa wala pa ug pagkahuman sa pag-inom, hinungdanon nga susihon ang glucose sa dugo ug itul-id ang mga kantidad, kung kinahanglan, pinauyon sa timailhan sa endocrinologist.

Hibal-i usab kung unsang mga pagkaon ang malikayan sa diabetes.