Si Pippa Middleton Nanganak sa Iyang Unang Anak-ug Kini Usa ka Lalaki

Kontento

• Ribyuha alang sa

Sakto sa tikod nila Prince Harry ug Meghan Markle nga nagpahibalo nga ang ilang mabdos, si Pippa Middleton gikatahong nanganak sa iyang unang anak-ug kini usa ka lalaki! Ang Daily Mail ni Royal correspondent mikuha sa Twitter pipila ka oras ang milabay aron ipaambit ang balita.

"Si James ug Pippa Matthews (Middleton) adunay usa ka batang lalaki," paambit niya "Natawo siya Lunes sa ika-15 sa Oktubre sa 1.58pm, nga adunay gibug-aton nga 8lb at 9oz. Ang tanan nalipay ug mama ug mama nag-ayo."

Ang balita bahin sa pagpanganak ni Pippa nigawas kagahapon human siya nakit-an nga misulod sa samang ospital nga gipanganak sa iyang igsoon nga si Kate Middleton ang tanan niyang mga anak. Ang magtiayon nagbitbit og overnight bag.

Una nga gipahibalo ni Pippa ang iyang pagmabdos kaniadtong Hunyo, ug nagsugod kanunay nga nag-amot sa usa ka serye sa kolum para sa Waitrose Weekend, usa ka magasin nga supermarket sa Britanya, sa pag-ehersisyo samtang nagmabdos (nga daghang mga babaye ang nagbuhat btw.) "Sa pagkahibalo nako sa malipayong balita nga mabdos ako, naamgohan ko nga kinahanglan nako nga ayohon ang akong naandan nga 4-to-5-day- usa ka semana nga rutina ug pagpangita usa ka paagi aron mapadayon ang akong pag-ehersisyo nga luwas sa tulo ka mga trimester, "nagsulat siya kaniadtong panahona.

Gipaambit usab niya kung giunsa niya gipadayon ang pag-ehersisyo, sa bahin tungod kay wala siya mag-antos sa sakit sa buntag sama sa iyang igsoon nga si Kate. Apan human sa pagkonsulta sa iyang doktor, siya mihunong sa pagdagan sa panahon sa pagmabdos.

Nagpadayon siya sa pagbayaw sa mga gibug-aton nga nagpunting sa mga ehersisyo alang sa iyang glute, likod, ug pelvic floor plus sulud nga mga hita, ug gilikayan ang bisan unsang mabug-at nga ab-pull-up. (Ug FYI lang, normal lang nga buntis gihapon ang hitsura human manganak.)

Si Pippa nagsulat alang sa kolum hangtod sa katapusan sa iyang pagmabdos, nga gihisgutan kung giunsa siya nagpabilin nga matinud-anon sa iyang rehimen sa kahimsog. Wala’y pulong pa kung unsang klase nga epekto ang nahimo sa iyang pag-ehersisyo sa iyang pagtrabaho, apan gisugyot sa panukiduki ang regular nga kalihokan sa panahon sa pagmabdos nga mahimong himuon nga labing kadali ang pagtrabaho ug pag-ayo.

Usa ka panguna nga pahalipay sa malipayong magtiayon! Nalipay kaayo kami alang kang Prince George ug Louis ug Princess Charlotte nga adunay bag-ong BFF.

Ribyuha alang sa